Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Svava Rán Guđmundsdóttir, Árbćjarsk
Fćđingarár: 1970

 
100 metra hlaup
17,56 -2,4 MÍ Öldunga Selfoss 03.09.2016 2
 
400 metra hlaup
75,67 MÍ Öldunga Selfoss 03.09.2016 1
 
5 km götuhlaup
20:08 Hlauparöđ FH og Atlantsolíu - Febrúar Hafnarfjörđur 25.02.2016 4 Árbćjarskokk
 
5 km götuhlaup (flögutímar)
20:06 Hlauparöđ FH og Atlantsolíu - Febrúar Hafnarfjörđur 25.02.2016 4 Árbćjarskokk
 
10 km götuhlaup
41:03 36. Flóahlaup UMF Samhygđar Gaulverjabćjarhreppur 05.04.2014 1
41:15 Heilsuhl. Krabbameinsfélags Reykjavík 05.06.2014 2
41:20 Brúarhlaupiđ Selfoss 08.08.2015 4 Árbćjarskokk
41:35 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 20.08.2011 2 Ófélagsb
41:42 35. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2010 2 Ófélagsb
41:47 Adidas Boost hlaupiđ Reykjavík 29.07.2015 5 Árbćjarskokk
41:50 Fjölnishlaupiđ Reykjavík 29.05.2014 4
41:52 38. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2013 3 Ófélagsb
41:53 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 20.08.2016 3 Árbćjarskokk
41:54 Miđnćturhlaupiđ Reykjavík 23.06.2010 6 Ófélagsb
42:13 Hlaupahátíđ á Vestfjörđum - Arnarneshlaupiđ Ísafjörđur 17.07.2015 1 Árbćjarskokk
42:47 Akraneshlaupiđ Akranes 12.06.2010 3 Ófélagsb
42:52 Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 Reykjavík 09.12.2010 5 Ófélagsb Árbćjarskokk
43:13 Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 Reykjavík 14.10.2010 5 Ófélagsb Árbćjarskokk
43:36 Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 6 Reykjavík 11.03.2010 7 Ófélagsb Árbćjarskokk
43:45 Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 Reykjavík 11.11.2010 6 Ófélagsb Árbćjarskokk
44:05 Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - Október Reykjavík 13.10.2011 6 Ófélagsb Árbćjarskokk
44:16 Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 5 Reykjavík 11.02.2010 5 Ófélagsb Árbćjarsko
44:18 Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 - Janúar Reykjavík 13.01.2011 5 Ófélagsb Árbćjarskokk
44:19 Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - Nóvember Reykjavík 10.11.2011 9 Ófélagsb Árbćjarskokk
44:51 34. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2009 9 Ófélagsb
44:53 Ármannshlaupiđ Reykjavík 23.07.2009 11 Ófélagsb
44:53 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 22.08.2009 6 Ófélagsb
45:00 Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 4 Reykjavík 14.01.2010 7 Ófélagsb Árbćjarskokk
45:34 Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 1 Reykjavík 08.10.2009 7 Ófélagsb Árbćjarskokk
45:55 Olíshlaup Fjölnis Reykjavík 21.05.2009 10 Ófélagsb Reykjavík
46:04 Miđnćturhlaup Powerade 2009 Reykjavík 23.06.2009 15 Ófélagsb
46:13 Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 - Febrúar Reykjavík 10.02.2011 5 Ófélagsb Árbćjarskokk
46:30 Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 - Mars Reykjavík 10.03.2011 4 Ófélagsb Árbćjarskokk
47:05 Powerade vetrarhlaup nr. 6 Reykjavík 12.03.2009 9 Ófélagsb
48:51 Powerade vetrarhlaup nr. 5 Reykjavík 12.02.2009 9 Ófélagsb
48:57 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 23.08.2008 16 Ófélagsb
49:35 Powerade vetrarhlaup nr. 4 Reykjavík 08.01.2009 18 Ófélagsb
49:38 Hérahlaup Breiđabliks Kópavogur 01.05.2009 7 Ófélagsb
55:43 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 18.08.2007 96 Ófélagsb
55:51 Powerade vetrarhlaup nr. 2 Reykjavík 14.11.2008 49 Ófélagsb
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
41:13 Heilsuhl. Krabbameinsfélags Reykjavík 05.06.2014 2
41:20 Brúarhlaupiđ Selfoss 08.08.2015 4 Árbćjarskokk
41:29 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 20.08.2011 2 Ófélagsb
41:44 Adidas Boost hlaupiđ Reykjavík 29.07.2015 5 Árbćjarskokk
41:48 38. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2013 3 Ófélagsb
41:48 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 20.08.2016 3 Árbćjarskokk
41:51 Miđnćturhlaupiđ Reykjavík 23.06.2010 5 Ófélagsb
44:44 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 22.08.2009 6 Ófélagsb
45:56 Miđnćturhlaup Powerade 2009 Reykjavík 23.06.2009 16 Ófélagsb
48:47 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 23.08.2008 16 Ófélagsb
55:29 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 18.08.2007 96 Ófélagsb
 
Hálft maraţon
1:29:11 Vormaraţon Reykjavík 23.04.2016 2 Árbćjarskokk
1:30:16 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 23.08.2014 3
1:30:43 Vormaraţon FM Reykjavík 30.04.2011 1 Ófélagsb Árbćjarskokk/Afrekshópur
1:31:40 Haustmaraţon Reykjavík 24.10.2015 2 Árbćjarskokk
1:31:42 Vormaraţon félags maraţonhlaupara Reykjavík 26.04.2014 2 Árbćjarskokk
1:32:33 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 24.08.2013 4 Ófélagsb
1:33:25 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 21.08.2010 2 Ófélagsb
1:35:16 Vormaraţoniđ Reykjavík 24.04.2010 2 Ófélagsb Árbćjarskokk
1:35:46 Vormaraţon 2013 Reykjavík 27.04.2013 4 Ófélagsb Árbćjarskokk
1:39:02 Haustmaraţon Reykjavík 24.10.2009 9 Ófélagsb Árbćjarskokk
1:43:47 Brúarhlaup Selfoss 2009 - 21,1 Km Selfoss 05.09.2009 8 Ófélagsb
 
Hálft maraţon (flögutímar)
1:29:08 Vormaraţon Reykjavík 23.04.2016 2 Árbćjarskokk
1:30:10 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 23.08.2014 3
1:31:05 Vormaraţon félags maraţonhlaupara Reykjavík 26.04.2014 1 Árbćjarskokk
1:31:39 Haustmaraţon Reykjavík 24.10.2015 2 Árbćjarskokk
1:32:26 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 24.08.2013 4 Ófélagsb
1:33:16 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 21.08.2010 2 Ófélagsb
 
Maraţon
3:17:42 Berlin Marathon Berlin, DE 29.09.2013 139 Ófélagsb Árbaejarskokk
3:18:03 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 22.08.2015 4
3:21:01 Berlínarmaraţon Berlín 25.09.2011 155 Ófélagsb W40
3:25:56 Frankfurt Maraţon Frankfurt 28.10.2012 34 Ófélagsb Arbaejarskokk
3:26:46 Haustmaraţon Reykjavík 25.10.2014 1 Árbćjarskokk
 
Maraţon (flögutímar)
3:13:13 Berlin Marathon Berlin, DE 29.09.2013 139 Ófélagsb Árbaejarskokk
3:16:46 Berlínarmaraţon Berlín 25.09.2011 155 Ófélagsb W40
3:17:54 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 22.08.2015 4
3:23:43 Frankfurt Maraţon Frankfurt 28.10.2012 34 Ófélagsb Arbaejarskokk
3:26:45 Haustmaraţon Reykjavík 25.10.2014 1 Árbćjarskokk
 
Laugavegurinn
6:04:57 Laugavegurinn 2011 Landmannalaugar - Húsadalur 16.07.2011 2 Ófélagsb
6:20:42 Laugavegurinn 2010 Landmannalaugar - Húsadalur 17.07.2010 4 Ófélagsb
 
Langstökk
3,18 -2,2 MÍ Öldunga Selfoss 03.09.2016 3
2,66/-1,9 - 3,00/-2,6 - 2,58/-1,7 - 2,90/-3,1 - X - 3,18/-2,2

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
18.08.01 Reykjavíkur maraţon 2001 - 10km línuskautar 10  36:07 59 Konur 13
16.08.03 Reykjavíkur maraţon 2003 - 10km línuskautar 10  36:08 32 Konur 6
18.08.07 Glitnis Reykjavíkurmaraţon 2007 - 10km 10  55:43 905 18 - 39 ára 96
23.08.08 Glitnis Reykjavíkurmaraţon 2008 - 10km 10  48:57 274 20 - 39 ára 16
23.06.09 Miđnćturhlaup Powerade 2009 10  46:04 137 18 - 39 ára 8
22.08.09 Íslandsbanka Reykjavíkurmaraţon 2009 - 10km 10  44:53 146 20 - 39 ára 6
31.12.09 34. Gamlárshlaup ÍR - 2009 10  44:51 141 19 - 39 ára 9
17.07.10 Laugavegurinn 2010 55  6:20:42 64 40 - 49 ára 4 Árbćjarskokk 1
21.08.10 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - hálfmaraţon 21,1  1:33:25 72 40 - 49 ára 2
31.12.10 35. Gamlárshlaup ÍR - 2010 10  41:42 101 40 - 44 ára 2 Árbćjarskokk
21.04.11 96. Víđavangshlaup ÍR - 2011 20:00 35 40 - 49 ára 2
16.07.11 Laugavegurinn 2011 55  6:04:57 44 40 - 49 ára 2 Afrekshópur/Ármann -4
20.08.11 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  41:35 72 40 - 49 ára 2
24.08.13 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - hálfmaraţon 21,1  1:32:33 100 40 - 49 ára 4 Beggabollur
31.12.13 38. Gamlárshlaup ÍR - 2013 10  41:52 67 40 - 44 ára 3
05.04.14 36. Flóahlaup UMF Samhygđar - 10km 10  41:03 9 40-49 ára 1
29.05.14 Fjölnishlaupiđ 10  41:50 15 Konur 4
05.06.14 Heilsuhlaup Krabbameinsfélagsins 2014-10km 10  41:15 30 40 - 49 ára 2
23.08.14 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - hálfmaraţon 21,1  1:30:16 87 40 - 49 ára 3
22.08.15 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - heilt maraţon 42,2  3:18:03 89 40 - 49 ára 4
20.08.16 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  41:53 65 40 - 49 ára 3

 

25.09.16