Upplřsingar ˙r afrekaskrß FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands


Unni­ ˙r gagnasafni FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands

Pßll Har­arson, ËfÚlagsb
FŠ­ingarßr: 1966

 
800 metra hlaup
2:23,14 M. ═. Íldunga 2015 Kˇpavogur 29.08.2015 1
 
3000 metra hlaup
10:54,78 M═ Íldunga Selfoss 04.09.2016 1
 
5 km g÷tuhlaup
18:33 Fossvogshlaupi­ ReykjavÝk 26.08.2015 5
18:39 101. VÝ­avangshlaup ═R ReykjavÝk 21.04.2016 2
18:50 HlaupaserÝa Actavis og FH - Febr˙ar Hafnarfj÷r­ur 27.02.2014 15 ß
18:52 100. VÝ­avangshlaup ═R ReykjavÝk 23.04.2015 5
18:55 Hjartadagshlaupi­ 2013 - 5 km Kˇpavogur 28.09.2014 2
18:57 Sr. Fri­rikshlaup KFUM og KFUK ReykjavÝk 25.05.2015 5
19:06 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5KM ReykjavÝk 23.06.2014 3
19:16 98. VÝ­avangshlaup ═R ReykjavÝk 25.04.2013 4
19:23 HlaupaserÝa Actavis og FH Hafnarfj÷r­ur 11.04.2013 20
19:25 HlaupaserÝa Actavis og FH Hafnarfj÷r­ur 21.03.2013 20
19:28 97. VÝ­avangshlaup ═R ReykjavÝk 19.04.2012 14
20:01 HlaupaserÝa Actavis og FH Hafnarfj÷r­ur 28.02.2013 25
 
5 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
18:31 Fossvogshlaupi­ ReykjavÝk 26.08.2015 5
18:38 101. VÝ­avangshlaup ═R ReykjavÝk 21.04.2016 2
18:48 100. VÝ­avangshlaup ═R ReykjavÝk 23.04.2015 5
18:57 Sr. Fri­rikshlaup KFUM og KFUK ReykjavÝk 25.05.2015 5
19:04 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5KM ReykjavÝk 23.06.2014 3
19:28 97. VÝ­avangshlaup ═R ReykjavÝk 19.04.2012 14
 
10 km g÷tuhlaup
38:30 Intersporthlaupi­ eins og vindurinn Selfoss 01.05.2015 2
38:52 Br˙arhlaupi­ Selfoss 08.08.2015 7
38:55 39. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2014 4
38:55 Heilsuhlaup KrabbameinsfÚlagsins ReykjavÝk 04.06.2015 10
39:01 ┴rmannshlaupi­ 2015 ReykjavÝk 08.07.2015 22
39:10 40. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2015 1
39:12 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2014 6
39:16 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 22.08.2015 6
39:31 41. Gamlßrshlaup ═R - 2016 ReykjavÝk 31.12.2016 1
39:41 38. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2013 4
39:50 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 24.08.2013 6
39:54 36. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2011 5
39:56 Br˙arhlaupi­ Selfoss 07.09.2013 2
39:57 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2016 3
40:26 Stj÷rnuhlaupi­ ReykjavÝk 14.05.2015 14
40:26 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 19.08.2017 2
40:32 Styrktarhlaup LÝffŠra■ega ReykjavÝk 15.05.2013 4
40:43 Heilsuhl. KrabbameinsfÚlags ReykjavÝk 05.06.2014 10
40:45 Fj÷lnishlaupi­ ReykjavÝk 29.05.2014 10
40:52 ┴rmannshlaupi­ ReykjavÝk 13.07.2010 24
40:54 ┴rmannshlaupi­ ReykjavÝk 04.07.2018 30
41:06 Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 6 ReykjavÝk 11.03.2010 38
41:10 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 10 KM ReykjavÝk 23.06.2015 6
41:13 Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 5 ReykjavÝk 11.02.2010 37
41:25 Fj÷lnishlaupi­ ReykjavÝk 20.05.2010 27 ReykjavÝk
41:27 Br˙arhlaup Selfoss 2009 - 10 Km Selfoss 05.09.2009 17
41:41 Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 ReykjavÝk 14.10.2010 49
41:41 Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 ReykjavÝk 09.12.2010 39
41:49 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 21.08.2010 14
41:53 34. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2009 10
41:54 Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - Nˇvember ReykjavÝk 10.11.2011 49
42:19 Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 1 ReykjavÝk 08.10.2009 25
42:34 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 22.08.2009 18
42:38 37. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2012 7
42:58 Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 4 ReykjavÝk 14.01.2010 38
43:04 Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - Oktˇber ReykjavÝk 13.10.2011 48
43:15 Hjartadagshlaupi­ Kˇpavogur 27.09.2009 8
43:33 Powerade vetrarhlaup nr. 4 ReykjavÝk 08.01.2009 42
43:38 Powerade vetrarhlaup nr. 6 ReykjavÝk 12.03.2009 47
44:14 33. Gamlßrshlaup ═R - 2008 ReykjavÝk 31.12.2008 13
44:26 Powerade vetrarhlaup nr. 2 ReykjavÝk 14.11.2008 47
44:52 OlÝshlaup Fj÷lnis ReykjavÝk 21.05.2009 32 ReykjavÝk
45:18 Powerade vetrarhlaup nr. 1 ReykjavÝk 09.10.2008 39
46:24 Powerade vetrarhlaup nr. 5 ReykjavÝk 12.02.2009 40
47:48 ËshlÝ­arhlaupi­ ═safj÷r­ur 01.07.2006 7
49:15 ReykjavÝkurmara■on 1 ReykjavÝk 20.08.1995 172
53:40 Powerade vetrarhlaup nr. 3 ReykjavÝk 11.12.2008 49
53:40 Powerade vetrarhlaup nr. 3 ReykjavÝk 11.12.2008 49
 
10 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
38:52 Br˙arhlaupi­ Selfoss 08.08.2015 7
38:53 39. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2014 4
38:53 Heilsuhlaup KrabbameinsfÚlagsins ReykjavÝk 04.06.2015 9
39:00 ┴rmannshlaupi­ 2015 ReykjavÝk 08.07.2015 22
39:08 40. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2015 1
39:10 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2014 6
39:12 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 22.08.2015 6
39:28 41. Gamlßrshlaup ═R - 2016 ReykjavÝk 31.12.2016 1
39:39 38. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2013 4
39:46 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 24.08.2013 6
39:54 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2016 3
40:22 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 19.08.2017 2
40:25 Stj÷rnuhlaupi­ ReykjavÝk 14.05.2015 14
40:41 Heilsuhl. KrabbameinsfÚlags ReykjavÝk 05.06.2014 10
40:52 ┴rmannshlaupi­ ReykjavÝk 04.07.2018 23
41:10 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 10 KM ReykjavÝk 23.06.2015 6
41:43 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 21.08.2010 14
42:25 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 22.08.2009 18
 
3000 metra hlaup - innanh˙ss
10:28,15 M═ ÷ldunga ReykjavÝk 25.01.2015 1
10:38,27 M═ ÷ldunga Hafnarfj÷r­ur 22.01.2017 1
10:43,20 M═ ÷ldunga ReykjavÝk 23.02.2014 1

 

Ţmis g÷tuhlaup.

┌rslit flestra g÷tuhlaupa sÝ­ustu ßra er a­ finna ß hlaupasÝ­u Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   TÝmi  R÷­  Flokkur R÷­ Ý fl
20.08.95 ReykjavÝkurmara■on 1995 - 10 km. 10  49:15 205 18 - 39 ßra 99
27.10.08 MalarÝuhlaup JCI 2008 - 5km 20:28 4 Karlar 4
31.12.08 33. Gamlßrshlaup ═R - 2008 10  44:14 112 40 - 44 ßra 13
23.04.09 94. VÝ­avangshlaup ═R - 2009 20:01 44 40 - 49 ßra 11
22.08.09 ═slandsbanka ReykjavÝkurmara■on 2009 - 10km 10  42:34 73 40 - 49 ßra 18
31.12.09 34. Gamlßrshlaup ═R - 2009 10  41:53 73 40 - 44 ßra 10
22.04.10 95. VÝ­avangshlaup ═R - 2010 19:30 41 40 - 49 ßra 11
06.05.10 Icelandairhlaupi­ 2010 27:55 54 40 - 49 ßra 23
21.08.10 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  41:49 48 40 - 49 ßra 14
21.04.11 96. VÝ­avangshlaup ═R - 2011 20:12 40 40 - 49 ßra 11
31.12.11 36. Gamlßrshlaup ═R - 2011 10  39:54 49 45 - 49 ßra 5
19.04.12 97. VÝ­avangshlaup ═R - 2012 19:28 55 40 - 49 ßra 14
31.12.12 37. Gamlßrshlaup ═R - 2012 10  42:38 55 45 - 49 ßra 7
25.04.13 98. VÝ­avangshlaup ═R - 2013 19:16 23 40 - 49 ßra 4
15.05.13 Styrktarhlaup LÝffŠra■ega 10km 10  40:32 4 Karlar 4
24.08.13 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  39:50 31 40 - 49 ßra 6
07.09.13 Br˙arhlaup Selfoss 2013 - 10 Km 10  39:56 6 40 - 49 ßra 2
31.12.13 38. Gamlßrshlaup ═R - 2013 10  39:41 28 45 - 49 ßra 4
29.05.14 Fj÷lnishlaupi­ 10  40:45 11 Karlar 10
05.06.14 Heilsuhlaup KrabbameinsfÚlagsins 2014-10km 10  40:43 26 40 - 49 ßra 10
23.06.14 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5KM 19:06 14 40-49 ßra 3
23.08.14 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  39:12 39 40 - 49 ßra 6
28.09.14 Hjartadagshlaupi­ 2014 - 5 km 18:55 7 40 og eldri 2
31.12.14 39. Gamlßrshlaup ═R - 2014 10  38:55 33 45 - 49 ßra 4
23.04.15 100. VÝ­avangshlaup ═R - 2015 18:52 35 40 - 49 ßra 5
23.06.15 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 10 KM 10  41:10 28 40-49 ßra 6
22.08.15 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  39:16 31 40 - 49 ßra 6
31.12.15 40. Gamlßrshlaup ═R - 2015 10  39:10 16 45 - 49 ßra 1
21.04.16 101. VÝ­avangshlaup ═R - 2016 18:39 36 50 - 59 ßra 2
20.08.16 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  39:57 35 50 - 59 ßra 3
19.08.17 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  40:26 52 50 - 59 ßra 2
19.08.17 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - skemmtiskokk 10:50 111 50 - 59 ßra 1

 

23.12.18