Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Lilja Sif Sveinsdóttir, UMSB
Fćđingarár: 1979

 
100 metra hlaup
15,1 +3,0 Hérađsmót UMSB Borgarnes 16.08.1994 6
 
200 metra hlaup
31,34 +6,4 MÍ 1. hluti Reykjavík 04.06.1994 5
 
800 metra hlaup
3:09,72 MÍ 1. hluti Reykjavík 05.06.1994 4
 
10 km götuhlaup
67:42 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 22.08.2009 587
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
66:55 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 22.08.2009 587
 
100 metra grind (84 cm)
18,73 +6,0 MÍ 1. hluti Reykjavík 04.06.1994 1
18,6 +3,0 Hérađsmót UMSB Borgarnes 16.08.1994 2
 
Hástökk
1,47 MÍ 1. hluti Reykjavík 04.06.1994 2
1,40 MÍ 18 ára og yngri Reykjavík 06.08.1994 12
1,40 Hérađsmót UMSB Borgarnes 17.08.1994 2
1,35 M.Í. 18 ára og yngri Dalvík 23.07.1993
 
Langstökk
4,12 +2,8 MÍ 1. hluti Reykjavík 05.06.1994 5
 
Kúluvarp (3,0 kg)
8,11 Unglingalandsmót UMFÍ Dalvík 11.07.1992 2
 
Kúluvarp (4,0 kg)
11,68 Norsk afrekaskrá ISL 18.06.1996 3
11,47 Norsk afrekaskrá Nadderud 16.06.1996 4
11,20 Bikarkeppni FRÍ 2. deild Borgarnes 24.08.2001 2
10,98 M.Í. 15-18 ára Húsavík 13.08.1995 1
10,94 Afrekaskrá Guđmundar Akureyri 27.07.1996 29
10,64 Bikarkeppni FRÍ 16 og yngri Laugarvatn 12.08.1995 1
10,18 Bikarkeppni FRÍ Hafnarfjörđur 06.08.2004 5
9,12 - 10,18 - 9,15 - 9,05 - - - -
10,14 Meistaramót Íslands Reykjavík 25.06.1995 7
10,00 Landsmót UMFÍ Laugarvatn 17.07.1994 8
9,98 Bikar 16 og yngri Laugarvatn 20.08.1994 2
9,95 MÍ 18 ára og yngri Reykjavík 07.08.1994 2
9,87 Bikarkeppni FRÍ Reykjavík 16.08.2002
(9,51 - 9,87 - D - 9,85)
9,78 MÍ 1. hluti Reykjavík 04.06.1994 1
9,58 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Borgarnes 16.08.1998 17
9,39 Vormót HSK Mosfellsbćr 14.05.1994 6
9,37 Hérađsmót UMSB Borgarnes 16.08.1994 1
9,33 24. Landsmót UMFÍ Sauđárkrókur 09.07.2004 12
(D - 8,63 - 9,33)
9,30 Vormót FRÍ Reykjavík 28.05.1994 5
9,27 Vormót UMFA Varmá 21.05.1994 6
9,10 M.Í. 18 ára og yngri Dalvík 23.07.1993
8,56 Goggi Galvaski Varmá 19.06.1993
 
Kringlukast (1,0 kg)
26,62 M.Í. 15-18 ára Húsavík 12.08.1995 2
25,54 MÍ 18 ára og yngri Reykjavík 06.08.1994 4
23,74 Bikarkeppni FRÍ 16 og yngri Laugarvatn 12.08.1995 3
22,06 Hérađsmót UMSB Borgarnes 15.08.1994 1
21,90 Bikar 16 og yngri Laugarvatn 20.08.1994 2
 
Spjótkast (Fyrir 1998)
35,08 Afrekaskrá Guđmundar Akureyri 27.07.1996 37
30,52 Norsk afrekaskrá Nadderud 14.06.1996 4
4x100M
30,08 M.Í. 15-18 ára Húsavík 13.08.1995 3
28,14 Hérađsmót UMSB Borgarnes 15.08.1994 1
23,26 Goggi Galvaski Varmá 19.06.1993
23,04 MÍ 18 ára og yngri Reykjavík 07.08.1994 9
20,40 MÍ 1. hluti Reykjavík 05.06.1994 5
 
Sleggjukast (4,0 kg)
22,98 Afrekaskrá Guđmundar Akureyri 28.07.1996 10
18,02 M.Í. 15-18 ára Húsavík 12.08.1995 2
17,44 Meistaramót Íslands Reykjavík 24.06.1995 6
 
Sjöţraut
2824 +0,0 MÍ 1. hluti Reykjavík 04.06.1994 4
 
Hástökk - innanhúss
1,45 MÍ 15-18 ára Reykjavík 11.02.1995 5
1,40 M.Í. 14 ára og yngri Reykjavík 13.03.1993 9
1,40 Íţróttahátíđ UMSB Borgarnes 28.01.1995 1
 
Hástökk án atrennu - innanhúss
1,25 MÍ 15-18 ára Reykjavík 11.02.1995 1
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
2,27 Íţróttahátíđ UMSB Borgarnes 28.01.1995 3
 
Kúluvarp (4,0 kg) - innanhúss
11,43 MÍ 15-18 ára innanh. Reykjavík 10.02.1996 1
10,77 MÍ 15-18 ára Reykjavík 11.02.1995 1
10,13 MÍ 15-18 ára Reykjavík 05.03.1994 2
9,76 MÍ 1995 innanhúss Hafnarfjörđur 11.03.1995 9
9,71 Íţróttahátíđ UMSB Borgarnes 28.01.1995 1
8,68 M.Í. 14 ára og yngri Reykjavík 13.03.1993 1

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
23.08.92 Reykjavíkur Maraţon 1992 - Skemmtiskokk 48:50 1440 13 - 17 ára 90
22.08.09 Íslandsbanka Reykjavíkurmaraţon 2009 - 10km 10  1:07:42 2381 20 - 39 ára 587

 

17.09.14