Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands


Unnið úr gagnasafni Frjálsíþróttasambands Íslands

Rúna Sif Stefánsdóttir, Fjölnir
Fæðingarár: 1989

 
60 metra hlaup
8,23 +2,3 Unglingalandsmót Ísafjörður 03.08.2003 2
8,42 +2,3 Unglingalandsmót Ísafjörður 03.08.2003 3
8,63 +2,4 Unglingalandsmót Ísafjörður 02.08.2003 7
9,08 +0,0 Goggi galvaski Mosfellsbær 30.06.2001 6
9,08 +0,0 Goggi galvaski Mosfellsbær 30.06.2001 5
8,9 +3,0 Reykjavíkurmót Reykjavík 21.08.2001 3
9,17 +0,0 Goggi galvaski Mosfellsbær 30.06.2001 5
9,25 -1,0 MÍ 12 - 14 ára Reykjavík 11.08.2001 11
9,33 -1,9 MÍ 12 - 14 ára Reykjavík 11.08.2001 15
9,47 +3,0 Unglingalandsmót UMFÍ Tálknafjörður 06.08.2000 10
9,65 +3,0 Unglingalandsmót UMFÍ Tálknafjörður 06.08.2000 11
9,5 +3,0 Sparisjóðsmót UBK Kópavogur 28.08.1999 3
9,9 +0,0 Goggi Galvaski Mosfellsbær 24.06.2000 19
 
100 metra hlaup
13,15 +1,5 Unglingalandsmót UMFÍ Sauðárkrókur 01.08.2004 2
13,20 +1,7 Meistaramót Íslands Reykjavík 24.07.2004 12
13,21 +0,1 3. Coca-Cola mót FH Hafnarfjörður 16.07.2004 2
13,66 +1,8 Stórmót Gogga galvaska 2002 Mosfellsbær 30.06.2002 3 .
13,69 +2,0 Unglingalandsmót UMFÍ Stykkishólmur 04.08.2002 3
13,76 +3,2 Meistaramót Íslands 12-14 ára Dalvík 21.07.2002 3
13,80 +0,0 Bikarkeppni FRÍ 2. deild Reykjavík 07.08.2004 1
13,83 +3,3 Meistaramót Íslands 12-14 ára Dalvík 20.07.2002 3
13,86 +1,1 Stórmót Gogga galvaska 2002 Mosfellsbær 30.06.2002 4 .
13,89 +0,3 Stórmót Gogga galvaska 2002 Mosfellsbær 30.06.2002 4 .
13,90 +1,0 Meistaramót Íslands 12-14 ára Dalvík 20.07.2002 2
14,25 +0,0 Unglingalandsmót UMFÍ Sauðárkrókur 30.07.2004 6
14,28 +2,6 Reykjavíkurmót 12-14 Reykjavík 20.06.2002 2
14,28 -2,3 Boðhlaupsmót Breiðabliks Kópavogur 04.09.2002 4
 
600 metra hlaup
2:06,53 Goggi Galvaski 1999 Mosfellsbær 18.06.1999 1
 
800 metra hlaup
2:37,04 Stórmót Gogga galvaska 2002 Mosfellsbær 28.06.2002 2 .
2:40,25 Goggi galvaski Mosfellsbær 29.06.2001 1
2:40,55 MÍ 12 - 14 ára Reykjavík 12.08.2001 1
2:42,84 Reykjavíkurmót Reykjavík 21.08.2001 1
2:43,06 Meistaramót Íslands 12-14 ára Dalvík 20.07.2002 3
2:46,57 Unglingalandsmót UMFÍ Stykkishólmur 04.08.2002 2
2:50,78 Unglingalandsmót UMFÍ Tálknafjörður 06.08.2000 1
2:52,5 Goggi Galvaski Mosfellsbær 23.06.2000 7
 
1000 metra hlaup
3:43,18 Unglingalandsmót Ísafjörður 03.08.2003 3
 
5 km götuhlaup
23:48 100. Víðavangshlaup ÍR Reykjavík 23.04.2015 13
25:00 Stjörnuhlaupið Reykjavík 20.05.2017 9 Fjölnir
 
5 km götuhlaup (flögutímar)
23:19 100. Víðavangshlaup ÍR Reykjavík 23.04.2015 13
24:46 Stjörnuhlaupið Reykjavík 20.05.2017 9 Fjölnir
 
10 km götuhlaup
53:46 35. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2010 54
59:35 Reykjavíkurmaraþon 1999 - 10KM Reykjavík 22.08.1999 9
 
Hástökk
1,15 Goggi Galvaski Mosfellsbær 25.06.2000 14
1,10 Goggi galvaski Mosfellsbær 01.07.2001 15-16
(105/o 110/xo)
 
Langstökk
4,44 +3,0 Unglingalandsmót UMFÍ Stykkishólmur 04.08.2002 4
4,43 +0,0 Reykjavíkurmót 12-14 Reykjavík 20.06.2002 1
4,40 +0,8 Meistaramót Íslands 12-14 ára Dalvík 20.07.2002 5
(4,18/+0,4 - 4,15/+0,2 - 4,40/+0,8 - 4,22/+0,3 - 4,01/+0,2 - 3,94/+0,2)
4,39 -1,3 Stórmót Gogga galvaska 2002 Mosfellsbær 29.06.2002 8
(4,37/-0,1 - 4,24/-1,0 - 4,05/+1,3 - 4,17/-2,5)
4,37 +3,0 Reykjavíkurmót Reykjavík 21.08.2001 2
4,36 +0,0 Goggi galvaski Mosfellsbær 01.07.2001 3
(3,98/+0,0 - 4,15/+0,0 - 3,94/+0,0 - 4,21/+0,0 - 4,20/+0,0 - 4,36/+0,0)
4,36 -1,2 MÍ 12 - 14 ára Reykjavík 12.08.2001 4
(4,34/+0,8 - 4,21/+0,7 - 4,10/-0,2 - 4,17/-2,6 - 4,07/-0,1 - 4,36/-1,2)
4,09 +0,0 Goggi Galvaski Mosfellsbær 25.06.2000 11
4,05 +0,3 Unglingalandsmót Ísafjörður 03.08.2003 13
(3,69/+0,0 - 3,87/+0,2 - 4,05/+0,3 - S )
3,96 +3,0 Unglingalandsmót UMFÍ Tálknafjörður 06.08.2000 8
3,61 +3,0 Goggi Galvaski 1999 Mosfellsbær 20.06.1999 4
3,53 +3,0 Sparisjóðsmót UBK Kópavogur 28.08.1999 3
 
Kúluvarp (2,0 kg)
6,87 Reykjavíkurmót Reykjavík 21.08.2001 5
6,80 MÍ 12 - 14 ára Reykjavík 11.08.2001 25
(6,80 - 6,28 - 6,73)
6,66 Goggi galvaski Mosfellsbær 30.06.2001 19
(5,27 - 6,66 - 6,47)
6,31 Goggi Galvaski Mosfellsbær 24.06.2000 17
5,86 Unglingalandsmót UMFÍ Tálknafjörður 06.08.2000 18
 
Kúluvarp (3,0 kg)
7,61 Unglingalandsmót Ísafjörður 01.08.2003 9
(6,60 - 6,85 - 7,61 - D )
7,00 Stórmót Gogga galvaska 2002 Mosfellsbær 29.06.2002 15
(6,89 - 7,00 - 6,67)
6,86 Reykjavíkurmót 12-14 Reykjavík 20.06.2002 4
6,68 Unglingalandsmót UMFÍ Stykkishólmur 04.08.2002 14
6,17 Meistaramót Íslands 12-14 ára Dalvík 20.07.2002 18
(6,17 - 5,56 - 5,53)
 
Spjótkast (400 gr)
19,13 Goggi galvaski Mosfellsbær 30.06.2001 3
(11,37 - 13,46 - 19,13 - D - 11,98 - 14,66)
18,94 Meistaramót Íslands 12-14 ára Dalvík 21.07.2002 8
(15,69 - 15,29 - 16,25 - 18,10 - 18,94 - 15,95)
18,53 Stórmót Gogga galvaska 2002 Mosfellsbær 30.06.2002 13
(12,38 - 16,59 - 18,53)
15,51 Unglingalandsmót Ísafjörður 01.08.2003 17
(15,51 - D - D - D )
14,93 Reykjavíkurmót Reykjavík 21.08.2001 2
14,30 Unglingalandsmót UMFÍ Tálknafjörður 06.08.2000 16
8,86 Goggi Galvaski Mosfellsbær 24.06.2000 22
 
Boltakast
32,37 Sparisjóðsmót UBK Kópavogur 28.08.1999 1
22,78 Goggi Galvaski 1999 Mosfellsbær 19.06.1999 4
 
50m hlaup - innanhúss
7,71 Haustleikar ÍR Reykjavík 17.11.2001 4
7,97 Haustleikar ÍR Reykjavík 25.11.2000 7
 
60 metra hlaup - innanhúss
8,47 Reykjavíkurmeistaramót Reykjavík 15.01.2004 2
8,54 Reykjavíkurmeistaramót Reykjavík 15.01.2004 2
8,56 Þorramót Fjölnis Reykjavík 17.02.2002 5
8,57 Meistaramót Íslands 13-14 ára Reykjavík 08.03.2003 7 .
8,61 Meistaramót Íslands 13-14 ára Reykjavík 08.03.2003 7 .
8,78 Reykjavíkurmót 12-14 ára Reykjavík 12.04.2002 3
8,81 Stórmót ÍR - 14 og yngri Reykjavík 10.03.2002 12
8,88 Meistaramót 12-14 ára Reykjavík 10.03.2001 11
9,00 Meistaramót 12-14 ára Reykjavík 10.03.2001 4
9,16 Reykjavíkurmeistaramót Reykjavík 23.03.2001 1
 
800 metra hlaup - innanhúss
2:52,78 Haustleikar ÍR Reykjavík 17.11.2001 2
 
Langstökk - innanhúss
4,48 Meistaramót 12-14 ára Reykjavík 10.03.2001 2
4,35 Þorramót Fjölnis Reykjavík 17.02.2002 9
4,20 Reykjavíkurmót 12-14 ára Reykjavík 12.04.2002 2
4,18 Meistaramót Íslands 13-14 ára Reykjavík 08.03.2003 11
(4,10 - 3,99 - 4,18)
3,96 Reykjavíkurmeistaramót Reykjavík 23.03.2001 2
3,95 Stórmót ÍR - 14 og yngri Reykjavík 10.03.2002 23
(3,92 - 3,95 - 3,76)
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
2,18 Meistaramót Íslands 13-14 ára Reykjavík 08.03.2003 16
(2,18 - 2,10 - 2,13)
2,10 Þorramót Fjölnis Reykjavík 17.02.2002 10
2,08 Meistaramót 12-14 ára Reykjavík 10.03.2001 2
 
Þrístökk án atrennu - innanhúss
6,28 Þorramót Fjölnis Reykjavík 17.02.2002 7
6,25 Meistaramót Íslands 13-14 ára Reykjavík 09.03.2003 18
(6,07 - 5,91 - 6,25)
 
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss
8,24 Haustleikar ÍR Reykjavík 17.11.2001 4
6,70 Meistaramót 12-14 ára Reykjavík 10.03.2001 20
6,29 Haustleikar ÍR Reykjavík 25.11.2000 14
(5,92 - 5,83 - 6,05 - 6,29 - 0 - 0)
 
Kúluvarp (3,0 kg) - innanhúss
5,90 Stórmót ÍR - 14 og yngri Reykjavík 10.03.2002 25
(5,89 - 5,89 - 5,90)
5,80 Þorramót Fjölnis Reykjavík 17.02.2002 20

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síðustu ára er að finna á hlaupasíðu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röð  Flokkur Röð í fl
11.06.95 Grandahlaupið 1995 - 2km 7:05 90 12 og yngri 11
02.09.95 Brúarhlaup Selfoss 1995 - 2,5 Km 2,5  16:46 58 12 og yngri 13
01.05.96 1. maí hlaup Fjölnis og OLÍS (2 km.) 9:04 61 8 og yngri 2
18.07.96 Ármannshlaupið 1996 - 2 km. 13:30 28 Allir 18
01.05.98 1. maí hlaup OLÍS og Fjölnis (2,2 km.) 2,2  8:55 38 10 og yngri 3
27.06.98 Mývatnsmaraþon 1998 - 3 km. 15:03 17 3
30.07.98 Ármannshlaup 1998 - 3 km. 17:07 21 9 og yngri 5
05.09.98 Brúarhlaup 1998 - 5 km. 24:56 15 12 og yngri 4
22.04.99 84. Víðavangshlaup ÍR 1999 25:43 208 12 og yngri 2 Trimmk. Fjölnis
01.05.99 1. maí hlaup OLÍS og Fjölnis 2,2  8:39 30 10 og yngri 1
22.08.99 Reykjavíkurmaraþon 1999 - 10KM 10  59:35 443 14 og yngri 9
20.04.00 85. Víðavangshlaup ÍR - 2000 26:45 180 12 og yngri 80 Fjölnir
01.05.00 1. maí hlaup Olís og Fjölnis - yngri flokkar 1,8  8:41 36 11 - 12 ára 36
27.07.00 Ármannshlaupið 2000 - 3 km 13:56 14 12 og yngri 14 Fjölnir
01.05.01 1. maí hlaup Olís og Fjölnis - yngri flokkar 1,8  7:45 16 11 - 12 ára 2
31.12.10 35. Gamlárshlaup ÍR - 2010 10  53:46 594 19 - 39 ára 54 Fjölnir
23.04.15 100. Víðavangshlaup ÍR - 2015 23:48 287 19 - 29 ára 13

 

16.06.17