Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands


Unnið úr gagnasafni Frjálsíþróttasambands Íslands

Hákon Hrafn Sigurðsson, Breiðabl.
Fæðingarár: 1974

 
100 metra hlaup
12,4 -3,3 Héraðsmót HSÞ Laugar 20.08.1994 2 HSÞ
 
200 metra hlaup
25,0 -2,3 Héraðsmót HSÞ Laugar 21.08.1994 2 HSÞ
 
400 metra hlaup
54,7 Héraðsmót HSÞ Laugar 20.08.1994 2 HSÞ
 
800 metra hlaup
1:58,4 Afrekaskrá 1992 Mosfellsbær 30.07.1992 6 HSÞ
1:59,3 Landsmót UMFÍ Laugarvatn 15.07.1994 2 HSÞ
2:00,27 Reykjavíkurleikarnir Reykjavík 18.06.1994 3 HSÞ
2:01,37 Vormót FRÍ Varmá 27.05.1994 1 HSÞ
2:02,63 Afrekaskrá 1991 Mosfellsbær 13.07.1991 15 HSÞ
2:02,64 Meistaramót Íslands Reykjavík 24.07.1994 5 HSÞ
2:02,68 Meistaramót Íslands Reykjavík 03.07.1993 7 HSÞ
2:05,0 Sérmót Varmá 28.05.1993 HSÞ
2:06,49 Afrekaskrá Mosfellsbær 12.07.1990 18 HSÞ
2:09,0 Norðurlandsmót Laugar 19.06.1993 HSÞ
2:09,2 Unglingameistaramót Íslands Reykjavík 11.08.1990 1 HSÞ
 
1500 metra hlaup
4:10,08 Bikarkeppni FRÍ Reykjavík 26.08.1994 2 HSÞ
4:11,02 Meistaramót Íslands Reykjavík 23.07.1994 5 HSÞ
4:11,08 Afrekaskrá 1992 Mosfellsbær 15.08.1992 10 HSÞ
4:11,68 Afrekaskrá 1991 Aþena, GRE 28.09.1991 13 HSÞ
4:16,69 Landsmót UMFÍ Laugarvatn 16.07.1994 5 HSÞ
4:17,46 Bikarkeppni FRÍ Reykjavík 07.08.1993 8 HSÞ
4:17,87 Meistaramót Íslands Reykjavík 04.07.1993 7 HSÞ
4:22,3 Afrekaskrá Mosfellsbær 17.06.1990 20 HSÞ
4:22,8 Afrekaskrá Reykjavík 30.07.1989 1 HSÞ
4:23,20 Bikarkeppni FRÍ Reykjavík 21.07.1995 5 HSÞ
4:23,9 Sérmót Varmá 29.05.1993 HSÞ
4:27,7 Norðurlandsmót Laugar 19.06.1993 HSÞ
4:30,5 Unglingameistaramót Íslands Reykjavík 11.08.1990 1 HSÞ
 
3000 metra hlaup
9:02,02 Vormót FRÍ Reykjavík 28.05.1994 2 HSÞ
9:10,60 Afrekaskrá London 29.11.1990 8 HSÞ
9:15,6 Vormót ÍR 1993 Reykjavík 20.05.1993 5 HSÞ
9:19,7 Norðurlandsmót Laugar 19.06.1993 HSÞ
9:45,7 Afrekaskrá Reykjavík 22.07.1989 14 HSÞ
9:54,7 Unglingameistaramót Íslands Reykjavík 11.08.1990 1 HSÞ
9:56,32 Afrekaskrá 1991 Mosfellsbær 10.08.1991 19 HSÞ
9:56,32 Bikarkeppni FRÍ 2 deild Mosfellsbær 10.08.1991 3 HSÞ
9:57,9 Afrekaskrá 1992 Sindravellir 26.07.1992 19 HSÞ
 
5000 metra hlaup
16:04,25 Bikarkeppni FRÍ Reykjavík 27.08.1994 3 HSÞ
16:08,84 Landsmót UMFÍ Laugarvatn 17.07.1994 5 HSÞ
16:24,09 Afrekaskrá 1992 Mosfellsbær 16.08.1992 12 HSÞ
16:34,4 Bikarkeppni FRÍ Reykjavík 08.08.1993 10 HSÞ
16:46,46 Afrekaskrá 1991 Mosfellsbær 11.08.1991 15 HSÞ
16:46,46 Bikarkeppni FRÍ 2 deild Mosfellsbær 11.08.1991 3 HSÞ
 
5 km götuhlaup
17:09 Hlaupasería Actavis og FH Hafnarfjörður 21.03.2013 3 HSÞ 3SH
17:36 Hlaupasería Actavis og FH Hafnarfjörður 28.02.2013 3 HSÞ 3SH
17:37 Hlaupasería Actavis og FH Hafnarfjörður 11.04.2013 4 HSÞ 3SH
 
10 km götuhlaup
35:12 Ármannshlaupið Reykjavík 04.07.2018 5 Breiðablik
36:36 Miðnæturhlaupið Reykjavík 23.06.2000 8 HSÞ
37:08 Reykjavíkurmaraþon 1 Reykjavík 20.08.1995 8 HSÞ
37:26 Miðnæturhlaupið Reykjavík 23.06.2001 3 HSÞ
37:31 Reykjavíkurmaraþon Reykjavík 17.08.2002 7 HSÞ
37:34 Reykjavíkurmaraþon Reykjavík 18.08.2001 6 HSÞ
37:45 Miðnæturhlaupið Reykjavík 23.06.2003 6 HSÞ
38:07 Miðnæturhlaupið Reykjavík 23.06.2002 3 HSÞ
39:54 Gamlárshlaup á Húsavík Húsavík 31.12.2010 1 HSÞ
40:53 Gamlárshlaupið á Húsavík Húsavík 31.12.2011 1 HSÞ
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
35:11 Ármannshlaupið Reykjavík 04.07.2018 5 Breiðablik
 
300 metra grind (91,4 cm)
45,6 Unglingameistaramót Íslands Reykjavík 11.08.1990 1 HSÞ
 
Þrístökk
12,54 +0,0 Afrekaskrá 1992 Laugar 23.08.1992 15 HSÞ
11,43 +0,0 Afrekaskrá Mývatnssveit 09.07.1989 19 HSÞ
 
800 metra hlaup - innanhúss
2:23,4 Afrekaskrá l989 inni Laugar 29.04.1989 10 HSÞ
 
Hástökk án atrennu - innanhúss
1,40 Héraðsmót HSÞ Laugar 20.03.1994 3 HSÞ
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
3,10 Metaskrá HSÞ Reykjavík 17.03.1990 7 HSÞ Völsungur
3,10 Unglingameistaramót Íslands Reykjavík 25.03.1990 1 HSÞ
3,06 Héraðsmót HSÞ Laugar 03.04.1993 HSÞ
2,98 Norðurlandsmót Akureyri 15.01.1994 4 HSÞ
2,98 Héraðsmót HSÞ Laugar 20.03.1994 1 HSÞ
 
Þrístökk án atrennu - innanhúss
9,49 Meistaramót Íslands Reykjavík 23.01.1993 3 HSÞ
9,37 Meistaramót Íslands Reykjavík 12.02.1994 3 HSÞ
9,32 Héraðsmót HSÞ Laugar 03.04.1993 HSÞ
9,31 Norðurlandsmót Akureyri 15.01.1994 3 HSÞ
9,07 Unglingameistaramót Íslands Reykjavík 25.03.1990 1 HSÞ
9,04 Héraðsmót HSÞ Laugar 20.03.1994 1 HSÞ
8,81 Afrekaskrá l989 inni Laugar 29.04.1989 15 HSÞ

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síðustu ára er að finna á hlaupasíðu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röð  Flokkur Röð í fl
23.10.94 Háskólahlaup 1994 - 7,0 Km 24:39 3 Karlar 3
20.08.95 Reykjavíkurmaraþon 1995 - 10 km. 10  37:08 8 18 - 39 ára 7 Íslandsbanki Húsavík-hnokkar
23.06.00 Miðnæturhlaup á Jónsmessunni 2000 - 10km 10  36:36 8 19 - 39 ára 8
03.05.01 Flugleiðahlaupið 2001 25:29 17 19 - 39 ára 7 Tindastóll
23.06.01 Miðnæturhlaup á Jónsmessunni 2001 - 10km 10  37:26 5 19 - 39 ára 3
18.08.01 Reykjavíkur maraþon 2001 - 10km 10  37:34 7 18 - 39 ára 6 ASICS
25.04.02 87. Víðavangshlaup ÍR - 2002 18:29 21 19 - 39 ára 10
02.05.02 Flugleiðahlaupið 2002 26:10 17 19 - 39 ára 5 frjalsar.com
23.06.02 Miðnæturhlaup á Jónsmessunni 2002 - 10km 10  38:07 5 19 - 39 ára 3
17.08.02 Reykjavíkur maraþon 2002 - 10km 10  37:31 9 18 - 39 ára 7 ASICS
08.05.03 Flugleiðahlaupið 2003 27:36 22 19 - 39 ára 11 Skerjóliðið
23.06.03 Miðnæturhlaup á Jónsmessunni 2003 - 10km 10  37:45 10 19 - 39 ára 6
06.05.10 Icelandairhlaupið 2010 26:18 20 19 - 39 ára 12
15.09.11 Icelandairhlaupið 2011 25:06 6 19 - 39 ára 5 3SH

 

23.12.18