Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Helgi Rafn Ingvarsson, Ófélagsb
Fćđingarár: 1985

 
10 km götuhlaup
60:03 Fjölnishlaupiđ Reykjavík 20.05.2010 118 Kópavogur
61:09 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 23.08.2008 570
65:49 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 18.08.2007 664
68:35 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 21.08.2010 691
68:51 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 22.08.2009 649
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
59:47 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 23.08.2008 570
65:00 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 18.08.2007 664
66:15 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 22.08.2009 649
67:10 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 21.08.2010 691

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
12.05.96 Smárahlaupiđ 1996 - 2,5 km. 2,5  19:59 134 53
11.05.97 Smárahlaupiđ 1997 - 2,5 km. 2,5  15:35 59 47
18.08.07 Glitnis Reykjavíkurmaraţon 2007 - 10km 10  1:05:49 1944 18 - 39 ára 664
23.08.08 Glitnis Reykjavíkurmaraţon 2008 - 10km 10  1:01:09 1539 20 - 39 ára 570
22.08.09 Íslandsbanka Reykjavíkurmaraţon 2009 - 10km 10  1:08:51 2477 20 - 39 ára 649
22.04.10 95. Víđavangshlaup ÍR - 2010 28:41 326 19 - 39 ára 96
21.08.10 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  1:08:35 2658 20 - 39 ára 691

 

21.11.13