Upplřsingar ˙r afrekaskrß FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands


Unni­ ˙r gagnasafni FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands

Bj÷rn Traustason, FH
FŠ­ingarßr: 1971

 
60 metra hlaup
7,31 -0,5 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is Hafnarfj÷r­ur 04.08.1998 4
 
100 metra hlaup
11,21 +0,3 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is Hafnarfj÷r­ur 04.08.1998 9
11,26 +1,5 Ra­mˇt FR═ ReykjavÝk 11.07.1995 3
11,32 +3,0 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is ReykjavÝk 15.06.1997 28
11,44 -0,5 Meistaramˇt ═slands Kˇpavogur 24.07.1999 3
11,45 +1,8 Ra­mˇt FR═ ReykjavÝk 09.05.1995 5
11,66 +0,8 Meistaramˇt ═slands Kˇpavogur 27.07.2002 9
11,69 -0,5 Meistaramˇt ═slands Kˇpavogur 24.07.1999 5
11,71 +0,5 Afrekaskrß 1991 MosfellsbŠr 16.05.1991 17
11,72 -2,5 Meistaramˇt ═slands Kˇpavogur 24.07.1999 3
11,72 -0,8 Meistaramˇt ═slands Kˇpavogur 27.07.2002 9
11,73 -1,8 Meistaramˇt ═slands ReykjavÝk 24.06.1995 8
11,79 +0,9 Coca-Cola mˇt FH Hafnarfj÷r­ur 12.07.2002 1
11,81 +0,2 F═RR mˇt Varmß 24.05.1994 6
11,86 -1,7 Bikarkeppni FR═ Ý fj÷l■rautum ReykjavÝk 05.09.1993
11,7 +0,0 Afrekaskrß ReykjavÝk 11.05.1989 1
12,12 -0,1 Ůri­judagsmˇt HSK Varmß 03.08.1993 8
12,84 -2,9 M═ Íldunga MosfellsbŠr 25.08.2007 2
 
200 metra hlaup
22,70 +0,9 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is ReykjavÝk 26.07.1998 7
22,73 +2,1 Ra­mˇt FR═ ReykjavÝk 11.07.1995 2
23,15 +0,0 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is Helsingborg 02.07.1997 9
23,29 +2,2 Ra­mˇt FR═ ReykjavÝk 09.05.1995 5
23,44 -0,5 Vormˇt FH Hafnarfj÷r­ur 08.05.1999 4
23,48 -0,7 Afrekaskrß 1991 MosfellsbŠr 13.07.1991 10
23,49 +2,1 Meistaramˇt ═slands Kˇpavogur 25.07.1999 3
23,3 +0,0 Afrekaskrß Akureyri 25.08.1990 12
23,3 +1,3 Afrekaskrß 1992 MosfellsbŠr 11.08.1992 6
23,3 +0,2 Adidasmˇt FH Hafnarfj÷r­ur 05.08.1999 2
23,7 +0,0 Afrekaskrß ReykjavÝk 22.07.1989 1
23,7 -2,7 M.═. 22 og yngri H÷fn 17.07.1993
24,3 -3,7 M.═. 22 og yngri H÷fn 17.07.1993
 
300 metra hlaup
36,03 Vormˇt HSK MosfellsbŠr 14.05.1994 7
35,9 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is Laugarvatn 16.05.1998 1
36,38 Afrekaskrß 1991 MosfellsbŠr 05.09.1991 2
36,2 Vormˇt HSK Laugarvatn 14.05.1995 4
36,4 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is Laugarvatn 10.05.1997 3
 
400 metra hlaup
49,61 Meistaramˇt ═slands ReykjavÝk 24.06.1995 3
49,64 Sisu-spelen Nassj÷ 05.08.1995 2
49,70 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is ReykjavÝk 15.08.1997 4
49,83 Meistaramˇt ═slands ReykjavÝk 19.07.1997 1
50,03 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is ReykjavÝk 28.08.1998
50,03 Bikarkeppni 1998 ReykjavÝk 28.08.1998 2
50,13 Bikarkeppni FR═ - 1. deild ReykjavÝk 10.08.1996 3
50,16 ReykjavÝkurleikar ReykjavÝk 18.08.1995 4
50,28 Mi­nŠturmˇt ═R ReykjavÝk 20.06.1997 2
50,41 Bikarkeppni FR═ ReykjavÝk 21.07.1995 3
50,55 53. Vormˇt ═R ReykjavÝk 18.05.1995 3
50,77 Runumˇt ┴rmanns ReykjavÝk 02.09.1993
51,13 Afrekaskrß London 29.11.1990 11
51,54 Afrekaskrß 1991 MosfellsbŠr 13.06.1991 10
51,6 Kv÷ldmˇt FH Hafnarfj÷r­ur 15.08.1999 2
51,86 Ra­mˇt FR═ 2000 Varmß 19.05.1994 6
52,07 Ra­mˇt FR═ MosfellsbŠr 11.05.1995 2
52,19 Meistaramˇt ═slands ReykjavÝk 23.07.1994 4
52,26 Vormˇt FR═ Varmß 27.05.1994 3
52,2 Afrekaskrß ReykjavÝk 01.06.1989 1
52,60 Bikarkeppni FR═ Ý fj÷l■rautum ReykjavÝk 04.09.1993
53,79 Afrekaskrß 1992 MosfellsbŠr 04.06.1992 17
54,1 M.═. 22 og yngri H÷fn 17.07.1993
 
800 metra hlaup
1:58,0 Afrekaskrß MosfellsbŠr 02.08.1990 7
2:00,9 Afrekaskrß ReykjavÝk 13.07.1989 1
2:03,3 Afrekaskrß ReykjavÝk 06.07.1988 17
2:03,64 ReykjavÝkurleikarnir ReykjavÝk 18.06.1994 10
 
1000 metra hlaup
2:43,7 Afrekaskrß Kˇpavogur 23.05.1990 3
2:45,0 Afrekaskrß Ludwigshafen 18.08.1988 5
 
1500 metra hlaup
4:16,8 Afrekaskrß MosfellsbŠr 12.05.1990 14
4:17,0 Afrekaskrß ReykjavÝk 11.06.1988 16
4:19,9 Afrekaskrß ReykjavÝk 06.07.1989 1
4:25,1 Afrekaskrß ReykjavÝk 05.09.1987 18
4:35,16 Bikarkeppni FR═ Ý fj÷l■rautum ReykjavÝk 05.09.1993
 
1 mÝla
5:07,0 Afrekaskrß Selfoss 08.06.1986 6
 
2000 metra hlaup
6:32,4 Afrekaskrß Hafnarfj÷r­ur 20.08.1986 3
 
3000 metra hlaup
9:37,4 Afrekaskrß MosfellsbŠr 23.09.1989 11
 
5 km g÷tuhlaup
18:27 97. VÝ­avangshlaup ═R ReykjavÝk 19.04.2012 8
32:13 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5KM ReykjavÝk 21.06.2012 58
 
5 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
18:27 97. VÝ­avangshlaup ═R ReykjavÝk 19.04.2012 8
 
10 km g÷tuhlaup
38:20 Br˙arhlaupi­ Selfoss 03.09.2011 6
38:20 Br˙arhlaup Selfoss 2011 - 10 Km Selfoss 03.09.2011 6
38:50 AfmŠlishlaup Vals ReykjavÝk 29.05.2011 8
38:51 36. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2011 8
39:14 35. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2010 21
39:46 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2014 11
39:53 Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - Oktˇber ReykjavÝk 13.10.2011 14 Hlaupahˇpur FH
39:59 Mi­nŠturhlaup Powerade 2009 ReykjavÝk 23.06.2009 26
40:24 ┴rmannshlaupi­ ReykjavÝk 13.07.2010 18
40:26 HÚrahlaup Intersports og Brei­abliks ReykjavÝk 01.05.2011 2
40:38 ┴rmannshlaupi­ ReykjavÝk 23.07.2009 13
40:40 Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - Nˇvember ReykjavÝk 10.11.2011 36 Hlaupahˇpur FH
40:52 Flˇahlaup UMF Samhyg­ar GaulverjabŠjarhreppur 09.04.2011 2
41:26 Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 ReykjavÝk 11.11.2010 31 Hlaupahˇpur FH
41:42 Br˙arhlaupi­ Selfoss 04.09.2010 4
41:54 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2008 24
41:59 Br˙arhlaupi­ Selfoss 06.09.2008 8
42:58 Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 6 ReykjavÝk 11.03.2010 72
43:44 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 19.08.2000 56
43:54 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2007 59
44:25 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 16.08.2003 27
46:38 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 19.08.2006 65
 
10 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
39:45 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2014 11
41:39 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2008 24
43:22 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2007 59
43:37 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 16.08.2003 27
46:29 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 19.08.2006 65
 
Hßlft mara■on
1:24:16 Afrekaskrß Mřvatnssveit 29.08.1989 9
 
110 metra grind (106,7 cm)
18,31 +1,7 Bikarkeppni FR═ Ý fj÷l■rautum ReykjavÝk 05.09.1993
 
300 metra grind (91,4 cm)
43,4 Afrekaskrß ReykjavÝk 23.07.1989 1
 
400 metra grind (91,4 cm)
55,33 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is Odense 28.06.1997 3
55,45 Afrekaskrß Gu­mundar Oordegem, B 29.06.1996 16
55,76 Bikarkeppni FR═ ReykjavÝk 21.07.1995 3
56,31 Meistaramˇt ═slands ReykjavÝk 19.07.1997 2
56,37 Bikarkeppni FR═ ReykjavÝk 07.08.1993 3
56,68 Bikarkeppni FR═ ReykjavÝk 26.08.1994 2
56,73 Evrˇpubikarkeppni Tallin 10.06.1995 5
56,78 Meistaramˇt ═slands ReykjavÝk 25.06.1995 2
57,81 Afrekaskrß 1992 Birmingham 30.05.1992 7
58,41 Meistaramˇt ═slands ReykjavÝk 24.07.1994 3
58,4 M.═. 22 og yngri H÷fn 17.07.1993
60,60 Ra­mˇt FR═ 2000 ReykjavÝk 11.08.1994 1
61,9 Afrekaskrß ReykjavÝk 05.07.1989 13
 
2000 metra hindrunarhlaup
6:28,02 Afrekaskrß ReykjavÝk 25.07.1988 2
 
3000 metra hindrunarhlaup
10:45,4 Afrekaskrß ReykjavÝk 27.07.1988 12
 
Hßst÷kk
1,85 Bikarkeppni FR═ Ý fj÷l■rautum Laugarvatn 26.08.1995
1,80 Afrekaskrß FH ReykjavÝk 25.05.1995 22
1,79 Bikarkeppni FR═ Ý fj÷l■rautum ReykjavÝk 04.09.1993
1,60 M═ Íldunga MosfellsbŠr 25.08.2007 1
 
Stangarst÷kk
2,40 Bikarkeppni FR═ Ý fj÷l■rautum ReykjavÝk 05.09.1993
 
Langst÷kk
7,02 +4,5 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is Hafnarfj÷r­ur 04.08.1998 23
6,66 -2,0 Afrekaskrß 1991 MosfellsbŠr 13.07.1991 3
6,66 +0,0 Bikarkeppni FR═ 1 deild MosfellsbŠr 10.08.1991 3
6,66 +1,9 Bikarkeppni FR═ Ý fj÷l■rautum ReykjavÝk 04.09.1993
6,52 +1,6 Ra­mˇt FR═ 2000 ReykjavÝk 29.08.1995 2
6,44 +0,0 Meistaramˇt ═slands Kˇpavogur 24.07.1999 4
6,37 +1,2 Meistaramˇt ═slands Kˇpavogur 24.07.1999 5
6,32 +1,7 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is Hafnarfj÷r­ur 04.08.1998 10
6,05 +4,5 M═ Íldunga MosfellsbŠr 25.08.2007 1
5,80/+4,8 - 6,05/+4,5 - 5,80/+1,4 - 6,04/+2,8 - 5,90/+4,4 - 5,70/+2,4
5,80 +1,4 M═ Íldunga MosfellsbŠr 25.08.2007 1
5,80/+4,8 - 6,05/+4,5 - 5,80/+1,4 - 6,04/+2,8 - 5,90/+4,4 - 5,70/+2,4
 
ŮrÝst÷kk
13,78 +2,4 Mi­sumarsmˇt UMFA Varmß 21.07.1993
13,20 +0,4 M.═. 22 og yngri H÷fn 17.07.1993
12,79 +0,0 Meistaramˇt ═slands Kˇpavogur 25.07.1999 6
 
K˙luvarp (7,26 kg)
8,34 Bikarkeppni FR═ Ý fj÷l■rautum ReykjavÝk 04.09.1993
7,99 Íldungameistaramˇt ═slands MosfellsbŠr 12.08.2006 5
7,96 H˙sasm. og Landsb. Hafnarfj÷r­ur 22.04.1993
 
Kringlukast (2,0 kg)
20,42 Bikarkeppni FR═ Ý fj÷l■rautum ReykjavÝk 05.09.1993
17,02 H˙sasm. og Landsb. Hafnarfj÷r­ur 22.04.1993
 
Spjˇtkast (800 gr)
42,50 Afrekaskrß FH Hafnarfj÷r­ur 08.08.1998 24
39,98 Bikarkeppni FR═ Ý fj÷l■rautum ReykjavÝk 05.09.1993
 
Tug■raut
5261 +0,0 Bikarkeppni FR═ Ý fj÷l■rautum ReykjavÝk 04.09.1993
 
50m hlaup - innanh˙ss
6,26 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is ReykjavÝk 24.01.1999 7
6,1 Innanf.mˇt ┴rmanns ReykjavÝk 02.01.1993 1
6,1 M═ 1995 innanh˙ss ReykjavÝk 11.03.1995 1
6,1 Innanf. mˇt ┴rmanns ReykjavÝk 20.01.1996 0
6,2 Afrekaskrß l989 inni ReykjavÝk 18.03.1989 17
6,2 Meistaramˇt ═slands ReykjavÝk 12.02.1994
6,2 InnanfÚlagsmˇt ═R ReykjavÝk 27.01.1995
6,2 M═ 1995 innanh˙ss ReykjavÝk 11.03.1995 1
6,2 M═ Ý Fj÷l■r. innanh. ReykjavÝk 16.02.1996 8
6,3 Innanf.mˇt ┴rmanns ReykjavÝk 02.01.1993 1
6,3 Jˇlamˇt ═R/HSK ReykjavÝk 16.12.1994
6,3 Innanf. mˇt ┴rmanns ReykjavÝk 20.01.1996 4
 
60 metra hlaup - innanh˙ss
7,0 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is ReykjavÝk 22.02.1997 14
7,33 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is ReykjavÝk 07.02.1998 15
7,34 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is ReykjavÝk 13.02.1999 12
7,56 M═ ÷ldunga innanh˙ss ReykjavÝk 17.02.2007 1
 
200 metra hlaup - innanh˙ss
22,89 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is Malm÷ 01.03.1997 2
22,96 Danska Meistaramˇti­ Malm÷ 07.03.1998 10
22,98 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is Malm÷ 07.03.1998 4
24,91 M═ ÷ldunga innanh˙ss ReykjavÝk 17.02.2007 1
25,2 Hlaupamˇt FH Hafnarfj÷r­ur 26.02.1993
26,2 Afrekaskrß l989 inni Hafnarfj÷r­ur 17.04.1989 4
 
400 metra hlaup - innanh˙ss
51,02 Danska Meistaramˇti­ Malm÷ 07.03.1998 6
51,04 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is Malm÷ 07.03.1998 1
51,53 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is Malm÷ 01.03.1997 1
56,4 Hlaupamˇt FH Hafnarfj÷r­ur 26.02.1993
56,92 M═ Íldunga Innanh˙s 2006 ReykjavÝk 13.02.2006 1
 
800 metra hlaup - innanh˙ss
2:04,6 M═ inni 1993 Hafnarfir­i 13.02.1993
2:08,6 Afrekaskrß l989 inni ReykjavÝk 24.04.1989 6
2:15,05 Meistaramˇt ÷ldunga ReykjavÝk 12.02.2011 1
2:15,65 ═slandsmeistaramˇt ÷ldunga innanh˙ss ReykjavÝk 14.01.2012 1
 
1500 metra hlaup - innanh˙ss
5:00,0 Hlaupamˇt FH Hafnarfj÷r­ur 26.02.1993
 
50 metra grind (106,7 cm) - innanh˙ss
7,6 M═ Ý Fj÷l■r. innanh. ReykjavÝk 17.02.1996 3
7,7 Meistaramˇt ═slands ReykjavÝk 12.02.1994
7,7 M═ 1995 innanh˙ss ReykjavÝk 12.03.1995 1
7,8 Jˇlamˇt ═R/HSK ReykjavÝk 16.12.1994
 
Hßst÷kk - innanh˙ss
1,73 M═ Ý Fj÷l■r. innanh. ReykjavÝk 16.02.1996 8
1,70 Afrekaskrß l989 inni ReykjavÝk 19.04.1989 22
1,60 M═ ÷ldunga innanh˙ss ReykjavÝk 17.02.2007 1
1,60 ═slandsmeistaramˇt ÷ldunga innanh˙ss ReykjavÝk 14.01.2012 1
1,30/o 1,40/- 1,45/o 1,50/o 1,55/o 1,60/o 1,65/o 1,70/xxx
1,45 Meistaramˇt ÷ldunga ReykjavÝk 12.02.2011 2-3
1,35/- 1,40/O 1,45/O 1,50/-
 
Langst÷kk - innanh˙ss
6,86 Innanf.mˇt ┴rmanns ReykjavÝk 02.01.1993 1
6,82 M═ inni 1993 ReykjavÝk 13.02.1993
6,75 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is ReykjavÝk 13.02.1999 6
6,70 M═ 15-22 ßra ReykjavÝk 20.02.1993 1
6,62 M═ 1995 innanh˙ss ReykjavÝk 11.03.1995 5
6,43 Innanf.mˇt ┴rmanns ReykjavÝk 20.01.1996 5
6,40 M═ Ý Fj÷l■r. innanh. ReykjavÝk 16.02.1996 5
6,32 Afrekaskrß l989 inni ReykjavÝk 18.03.1989 14
6,11 M═ ÷ldunga innanh˙ss ReykjavÝk 17.02.2007 1
5,88/ - 5,40/ - 5,71/ - 6,11/ - / - /
 
ŮrÝst÷kk - innanh˙ss
13,97 M═ 1995 innanh˙ss ReykjavÝk 12.03.1995 3
13,75 Meistaramˇt ═slands ReykjavÝk 13.02.1993 1
13,75 M═ inni 1993 ReykjavÝk 14.02.1993
13,75 M.═. Innanh˙ss Hafnarfj÷r­ur 14.02.1993
13,50 M═ 15-22 ßra ReykjavÝk 20.02.1993 1
13,47 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is ReykjavÝk 07.02.1998 5
13,12 Afrekaskrß l989 inni ReykjavÝk 19.03.1989 7
11,89 M═ Íldunga Innanh˙s 2006 ReykjavÝk 13.02.2006 1
11,84/ - 11,89/ - / - / - / - /
 
Hßst÷kk ßn atrennu - innanh˙ss
1,55 M═ Innanh˙ss MosfellsbŠr 12.02.2000 4
(140/o 145/o 150/xxo 155/xxo 160/xxx)
1,50 Afrekaskrß l989 inni Laugarvatn 19.03.1989 11
1,45 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is Hafnarfj÷r­ur 13.02.1999 2
 
Langst÷kk ßn atrennu - innanh˙ss
3,21 M═ Innanh˙ss MosfellsbŠr 12.02.2000 2
(3,15 - 3,08 - 3,20 - 3,15 - 3,21 - 3,16)
3,20 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is Hafnarfj÷r­ur 13.02.1999 3
3,12 Meistaramˇt ═slands ReykjavÝk 23.01.1993 5
3,09 Afrekaskrß l989 inni Hafnarfj÷r­u 17.04.1989 10
 
ŮrÝst÷kk ßn atrennu - innanh˙ss
9,67 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is Hafnarfj÷r­ur 13.02.1999 1
9,60 M═ Innanh˙ss MosfellsbŠr 13.02.2000 2
(9,20 - 9,60 - 9,57 - D - 9,32 - 9,45)
9,52 Meistaramˇt ═slands ReykjavÝk 23.01.1993 2
9,52 Meistaramˇt ═slands innanh˙ss MosfellsbŠr 10.02.2001 2
(9,07 - 9,17 - 9,41 - 9,44 - 9,18 - 9,52)
8,91 Afrekaskrß l989 inni Laugarvatn 19.03.1989 12
 
K˙luvarp (7,26 kg) - innanh˙ss
8,78 M═ Ý Fj÷l■r. innanh. ReykjavÝk 16.02.1996 12
8,75 Meistaramˇt ÷ldunga ReykjavÝk 12.02.2011 3
8,52 - 8,75 - 8,30 - 8,49 - - - -
8,55 ═slandsmeistaramˇt ÷ldunga innanh˙ss ReykjavÝk 14.01.2012 4
ˇg - ˇg - 8,55 - 8,35 - 8,45 - 8,30

 

Ţmis g÷tuhlaup.

┌rslit flestra g÷tuhlaupa sÝ­ustu ßra er a­ finna ß hlaupasÝ­u Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   TÝmi  R÷­  Flokkur R÷­ Ý fl
25.08.85 Skemmtiskokk 1985 26:29 16 13 - 17 ßra 5
24.08.86 Skemmtiskokk 1986 27:02 13 13 - 17 ßra 4 Skorti
14.02.87 9. Flˇahlaup Samhyg­ar 1987 10  41:04 10 Karlar 10
23.08.92 ReykjavÝkur Mara■on 1992 - Skemmtiskokk 34:26 234 18 - 39 ßra 132 Aularnir
19.08.00 ReykjavÝkur mara■on 2000 - 10km 10  43:44 56 18 - 39 ßra 56 RALA
16.08.03 ReykjavÝkur mara■on 2003 - 10km 10  44:25 72 18 - 39 ßra 27
19.08.06 Glitnis ReykjavÝkurmara■on 2006 - 10km 10  46:38 122 18 - 39 ßra 65
18.08.07 Glitnis ReykjavÝkurmara■on 2007 - 10km 10  43:54 111 18 - 39 ßra 59
23.08.08 Glitnis ReykjavÝkurmara■on 2008 - 10km 10  41:54 50 20 - 39 ßra 24
06.09.08 Br˙arhlaup Selfoss 2008 - 10 Km 10  41:59 19 20 - 39 ßra 8
23.06.09 Mi­nŠturhlaup Powerade 2009 10  39:59 27 18 - 39 ßra 14
06.05.10 Icelandairhlaupi­ 2010 27:47 49 19 - 39 ßra 21
04.09.10 Br˙arhlaup Selfoss 2010 - 10 Km 10  41:42 16 19 - 39 ßra 4
31.12.10 35. Gamlßrshlaup ═R - 2010 10  39:14 45 19 - 39 ßra 21 Hlaupahˇpur FH
09.04.11 33. Flˇahlaup UMF Samhyg­ar 10-km 10  40:52 4 40-49 ßra 2 FH
21.04.11 96. VÝ­avangshlaup ═R - 2011 18:26 12 40 - 49 ßra 3
31.12.11 36. Gamlßrshlaup ═R - 2011 10  38:51 35 40 - 44 ßra 8
19.04.12 97. VÝ­avangshlaup ═R - 2012 18:27 35 40 - 49 ßra 8
03.05.12 Icelandairhlaupi­ 2012 26:36 25 40 - 49 ßra 10 Hlaupahˇpur FH
21.06.12 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5KM 32:13 555 40-49 ßra 58
23.08.14 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  39:46 54 40 - 49 ßra 11

 

08.05.18