Upplřsingar ˙r afrekaskrß FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands


Unni­ ˙r gagnasafni FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands

Gu­jˇn Karl Traustason, Valur
FŠ­ingarßr: 1978

 
10.000 metra hlaup
42:41,90 Meistaramˇt ═slands Ý 5.000 og 10.000m hlaupum Kˇpavogur 21.09.2013 11 ËfÚlagsb
 
5 km g÷tuhlaup
18:58 HlaupaserÝa Actavis og FH Hafnarfj÷r­ur 21.03.2013 14 Valur skokk
19:07 HlaupaserÝa Actavis og FH Hafnarfj÷r­ur 11.04.2013 17 Valur skokk
19:36 HlaupaserÝa Actavis og FH Hafnarfj÷r­ur 28.02.2013 17 Valur skokk
20:49 VÝ­avangshlaup ═R 2018 ReykjavÝk 19.04.2018 54
21:55 Hlaupar÷­ FH og AtlantsolÝu - Jan˙ar Hafnarfj÷r­ur 28.01.2016 34 Ăgir3
 
5 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
20:46 VÝ­avangshlaup ═R 2018 ReykjavÝk 19.04.2018 87
21:53 Hlaupar÷­ FH og AtlantsolÝu - Jan˙ar Hafnarfj÷r­ur 28.01.2016 34 Ăgir3
 
10 km g÷tuhlaup
39:26 36. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2011 24
39:48 Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - Nˇvember ReykjavÝk 10.11.2011 28 Laugask Valur Skokk
40:43 35. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2010 30 Laugask
40:53 Fj÷lnishlaupi­ ReykjavÝk 19.05.2011 14 Laugask ╔g sjßlfur
40:58 Mi­nŠturhlaupi­ 10KM ReykjavÝk 23.06.2011 22
41:03 Akraneshlaupi­ Akranes 15.06.1996 9 ËfÚlagsb
41:15 38. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2013 22
41:22 37. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2012 14
41:32 34. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2009 36 Laugask
41:53 Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 ReykjavÝk 11.11.2010 37 Laugask Sj˙kra■jßlfun Su­urnesja
41:54 Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - Desember ReykjavÝk 08.12.2011 23 Laugask Valur Skokk
42:03 Mi­nŠturhlaupi­ ReykjavÝk 23.06.2010 78 Laugask
42:15 ReykjavÝkurmara■on 1999 - 10KM ReykjavÝk 22.08.1999 29 ËfÚlagsb
42:29 Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 ReykjavÝk 09.12.2010 48 Laugask Sj˙kra■jßlfun Su­urnesja
42:33 Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 6 ReykjavÝk 11.03.2010 64 Laugask Sj˙kra■jßlfun Su­urnes
42:40 Fossvogshlaupi­ ReykjavÝk 26.08.2015 13 Ăgir3
42:42 Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 - Jan˙ar ReykjavÝk 13.01.2011 33 Laugask Sj˙kra■jßlfun Su­urnesja
42:48 Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 5 ReykjavÝk 11.02.2010 55 Laugask Sj˙kra■jßl
42:48 Flensborgarhlaupi­ Hafnarfj÷r­ur 23.09.2014 19 Ăgir 3
43:02 Hjartadagshlaupi­ 2013 - 10 km Kˇpavogur 28.09.2014 7
43:10 Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 4 ReykjavÝk 14.01.2010 42 Laugask Sj˙kra■jßlfun Su­urn
43:21 Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 - Mars ReykjavÝk 10.03.2011 22 Laugask Sj˙kra■jßlfun Su­urnesja
43:26 Powerade hlaup 2007-2008 nr 5 ReykjavÝk 14.02.2008 21 ËfÚlagsb
43:34 Hjartadagshlaupi­. Kˇpavogur 30.09.2007 24 ËfÚlagsb
43:44 Powerade hlaup 2007-2008 nr 6 ReykjavÝk 13.03.2008 32 ËfÚlagsb Manchester United
43:50 32. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2007 28 ËfÚlagsb
44:12 Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 - Febr˙ar ReykjavÝk 10.02.2011 24 Laugask Sj˙kra■jßlfun Su­urnesja
44:21 Poweradehlaup n˙mer 2 ReykjavÝk 08.11.2007 43 ËfÚlagsb Manchester United
44:32 Mi­nŠturhlaupi­ ReykjavÝk 23.06.2008 30 ËfÚlagsb
44:38 Powerade hlaup 2007-2008 nr 4 ReykjavÝk 10.01.2008 43 ËfÚlagsb
44:46 39. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2014 63
44:51 30. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2006 40 ËfÚlagsb
45:00 Powerade hlaup 2007-2008 nr 3 ReykjavÝk 13.12.2007 24 ËfÚlagsb
45:10 Mi­nŠturhlaupi­ ReykjavÝk 23.06.2002 18 ËfÚlagsb
45:10 Stj÷rnuhlaupi­ ReykjavÝk 21.05.2016 25 Ăgir3ß
45:14 33. Gamlßrshlaup ═R - 2008 ReykjavÝk 31.12.2008 65 ËfÚlagsb
45:15 Poweradehlaup 2007-2008 nr. 1 ReykjavÝk 11.10.2007 51 ËfÚlagsb Manchester United
45:19 Stj÷rnuhlaupi­ ReykjavÝk 14.05.2015 31 Ăgir3
45:23 32. Flˇahlaup Samhyg­ar - 10km - 2010 GaulverjabŠ 10.04.2010 21 Laugask Sj˙kra■jßlfun Su­urnesja
45:24 Powerade vetrarhlaup nr. 6 ReykjavÝk 12.03.2009 73 ËfÚlagsb Manchester United
45:26 Powerade vetrarhlaup nr. 2 ReykjavÝk 14.11.2008 60 ËfÚlagsb
45:30 Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 1 ReykjavÝk 08.10.2009 67 Laugask Laugaskokk
45:31 Powerade vetrarhlaup nr. 5 ReykjavÝk 12.02.2009 31 ËfÚlagsb Manchester United
45:35 Ůokkabˇtarhlaupi­ ReykjavÝk 18.05.2000 20 ËfÚlagsb
45:35 Powerade vetrarhlaup nr. 4 ReykjavÝk 08.01.2009 59 ËfÚlagsb Manchester United
45:44 Valshlaupi­ ReykjavÝk 21.11.2015 30 Ăgir3ß
45:44 Stj÷rnuhlaupi­ ReykjavÝk 20.05.2017 40
46:06 Ge­hlaupi­ ReykjavÝk 07.10.2007 27 ËfÚlagsb
46:23 31. Flˇahlaup Samhyg­ar - 10km - 2009 GaulverjabŠjarhreppur 28.03.2009 21 Laugask
46:25 Bar­sneshlaupi­ Nor­fj÷r­ur-Neskaupsta­ur 05.08.2000 3 ËfÚlagsb
46:38 Powerade vetrarhlaup nr. 1 ReykjavÝk 09.10.2008 45 ËfÚlagsb Manchester United
47:46 Powerade hlaup 2006-2007 nr. 6 ReykjavÝk 08.03.2007 42 ËfÚlagsb
50:05 Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 ReykjavÝk 14.10.2010 174 Laugask Sj˙kra■jßlfun Su­urnesja
50:15 Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2017 115 ■rÝkˇ
53:12 Powerade vetrarhlaup nr. 3 ReykjavÝk 11.12.2008 43 ËfÚlagsb Manchester United
53:12 Powerade vetrarhlaup nr. 3 ReykjavÝk 11.12.2008 43 ËfÚlagsb Manchester United
 
10 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
40:56 Mi­nŠturhlaupi­ 10KM ReykjavÝk 23.06.2011 22
41:08 38. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2013 22
42:00 Mi­nŠturhlaupi­ ReykjavÝk 23.06.2010 78 Laugask
42:38 Fossvogshlaupi­ ReykjavÝk 26.08.2015 13 Ăgir3
42:47 Flensborgarhlaupi­ Hafnarfj÷r­ur 23.09.2014 19 Ăgir 3
44:40 39. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2014 63
45:07 Stj÷rnuhlaupi­ ReykjavÝk 21.05.2016 25 Ăgir3ß
45:18 Stj÷rnuhlaupi­ ReykjavÝk 14.05.2015 29 Ăgir3
45:38 Stj÷rnuhlaupi­ ReykjavÝk 20.05.2017 40
45:41 Valshlaupi­ ReykjavÝk 21.11.2015 30 Ăgir3ß
49:57 Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2017 115 ■rÝkˇ
 
Hßlft mara■on
1:27:52 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2012 21
1:29:52 Haustmara■on FM ReykjavÝk 23.10.2010 25 Laugask Sj˙kra■jßlfun Su­urnesja
1:30:56 Haustmara■on ReykjavÝk 22.10.2011 26 Laugask Hafnarfj÷r­ur
1:32:42 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 21,1 KM ReykjavÝk 23.06.2015 4
1:33:16 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 21,1KM ReykjavÝk 24.06.2013 20
1:33:28 Vormara■oni­ ReykjavÝk 24.04.2010 36 Laugask Sj˙kra■jßlfun Su­urnesj
1:34:34 Haustmara■on ReykjavÝk 24.10.2009 24 Laugask Laugaskokk
1:35:10 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 21,1KM ReykjavÝk 23.06.2014 14
1:36:15 Mřvatnsmara■on Mřvatn 24.06.2000 4 ËfÚlagsb
1:37:18 Haustmara■on ReykjavÝk 25.10.2014 24 Ăgir3
1:37:26 Vormara■on FÚl. Mara■hlaupara ReykjavÝk 25.04.2009 35 Laugask Laugaskokk
1:37:48 Haustmara■on ReykjavÝk 24.10.2015 24 Ăgir3
1:39:47 Reykjanesmara■on ReykjanesbŠr 05.09.2009 15 Laugask
1:40:54 Reykjanesmara■on ReykjanesbŠr 01.09.2007 9 ËfÚlagsb
1:41:53 Haustmara■on FM ReykjavÝk 25.10.2008 21 ËfÚlagsb
1:45:10 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2008 115 ËfÚlagsb
1:46:21 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2007 119 ËfÚlagsb
1:56:05 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 21,1 KM ReykjavÝk 23.06.2016 52
 
Hßlft mara■on (fl÷gutÝmar)
1:27:48 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2012 21
1:32:41 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 21,1 KM ReykjavÝk 23.06.2015 4
1:33:14 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 21,1KM ReykjavÝk 24.06.2013 20
1:35:07 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 21,1KM ReykjavÝk 23.06.2014 14
1:37:12 Haustmara■on ReykjavÝk 25.10.2014 24 Ăgir3
1:37:45 Haustmara■on ReykjavÝk 24.10.2015 25 Ăgir3
1:39:47 Reykjanesmara■on ReykjanesbŠr 05.09.2009 15 Laugask
1:44:21 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2008 115 ËfÚlagsb
1:45:38 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2007 119 ËfÚlagsb
1:55:45 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 21,1 KM ReykjavÝk 23.06.2016 52
 
Mara■on
3:10:27 Vormara■on 2013 ReykjavÝk 27.04.2013 3 Valur Skokk
3:16:28 Haustmara■on 2013 ReykjavÝk 26.10.2013 4 ËfÚlagsb 3sh/valur og Úg sjßlfur
3:18:58 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2014 43
3:21:06 Amsterdam Marathon Amsterdam 21.10.2012
3:25:20 Vormara■on fÚlags mara■onhlaupara ReykjavÝk 26.04.2014 19 ß
3:25:20 Vormara■on fÚlags mara■onhlaupara ReykjavÝk 26.04.2014 20 ß
3:26:27 Vormara■on ReykjavÝk 23.04.2016 7 Ăgir3
3:28:07 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 21.08.2010 29 Laugask
3:28:15 Vormara■on FÚlags mara■onhlaupara ReykjavÝk 25.04.2015 7 Ăgir3
3:33:03 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2016 51
3:42:14 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 22.08.2015 69
3:43:39 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2011 59 Laugask
3:43:47 Mřvatnsmara■on Mřvatn 30.05.2009 12 Laugask
3:49:17 Rotterdam Mara■on Rotterdam 10.04.2011 Laugask
3:52:29 ReykjavÝkurmara■on 2009 ReykjavÝk 22.08.2009 88 Laugask
 
Mara■on (fl÷gutÝmar)
3:18:51 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2014 43
3:19:09 Amsterdam Marathon Amsterdam 21.10.2012
3:25:18 Vormara■on fÚlags mara■onhlaupara ReykjavÝk 26.04.2014 10 ß
3:26:27 Vormara■on ReykjavÝk 23.04.2016 7 Ăgir3
3:28:00 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 21.08.2010 29 Laugask
3:28:14 Vormara■on FÚlags mara■onhlaupara ReykjavÝk 25.04.2015 7 Ăgir3
3:32:48 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2016 51
3:42:03 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 22.08.2015 69
3:43:28 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2011 59 Laugask
3:47:26 Rotterdam Mara■on Rotterdam 10.04.2011 Laugask
3:51:38 ReykjavÝkurmara■on 2009 ReykjavÝk 22.08.2009 88 Laugask
 
Laugavegurinn
7:38:04 Laugavegurinn 2009 Landmannalaugar - H˙sadalur 18.07.2009 69 Laugask

 

Ţmis g÷tuhlaup.

┌rslit flestra g÷tuhlaupa sÝ­ustu ßra er a­ finna ß hlaupasÝ­u Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   TÝmi  R÷­  Flokkur R÷­ Ý fl
31.12.94 19. Gamlßrshlaup ═R - 1994 9,6  39:04 39 18 og yngri 3
15.06.96 Akraneshlaup 1996 - 10 km. 10  41:03 9 15 - 39 ßra 9
22.08.99 ReykjavÝkurmara■on 1999 - 10KM 10  42:15 40 18 - 39 ßra 29
04.05.00 Fluglei­ahlaupi­ 2000 28:22 40 19 - 39 ßra 32 NFR
19.04.01 86. VÝ­avangshlaup ═R - 2001 21:02 73 19 - 39 ßra 28 Nßmsfl. RvÝkur
23.06.02 Mi­nŠturhlaup ß Jˇnsmessunni 2002 - 10km 10  45:10 40 19 - 39 ßra 18
31.12.06 31. Gamlßrshlaup ═R - 2006 10  44:51 105 19 - 39 ßra 40
03.05.07 Icelandairhlaupi­ 2007 30:19 65 19 - 39 ßra 34
18.08.07 Glitnis ReykjavÝkurmara■on 2007 - hßlfmara■on 21,1  1:46:21 240 16 - 39 ßra 119 Laugaskokk 1
31.12.07 32. Gamlßrshlaup ═R - 2007 10  43:50 51 19 - 39 ßra 28
24.04.08 93. VÝ­avangshlaup ═R - 2008 21:12 69 19 - 39 ßra 32 Man. Utd
08.05.08 Icelandairhlaupi­ 2008 29:53 63 19 - 39 ßra 32 Man Utd
23.06.08 Mi­nŠturhlaup ß Jˇnsmessunni 2008 - 10km 10  44:32 72 19 - 39 ßra 30
23.08.08 ReykjavÝkurmara■on Glitnis 2008 - hßlfmara■on 21,1  1:45:10 237 20 - 39 ßra 115
31.12.08 33. Gamlßrshlaup ═R - 2008 10  45:14 141 19 - 39 ßra 65
28.03.09 31. Flˇahlaup Samhyg­ar - 10km - 2009 10  46:23 23 Karlar 21
07.05.09 Icelandairhlaupi­ 2009 31:14 94 19 - 39 ßra 41 Laugaskokk
18.07.09 Laugavegurinn 2009 55  7:38:04 232 30 - 39 ßra 69 Fe­garnir
22.08.09 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - heilt mara■on 42,2  3:52:29 225 18 - 39 ßra 88 - ═R -
31.12.09 34. Gamlßrshlaup ═R - 2009 10  41:32 67 19 - 39 ßra 36
10.04.10 32. Flˇahlaup Samhyg­ar - 10km - 2010 10  45:23 21 Karlar 21
21.08.10 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - heilt mara■on 42,2  3:28:07 68 18 - 39 ßra 29
31.12.10 35. Gamlßrshlaup ═R - 2010 10  40:43 71 19 - 39 ßra 30 Sj˙kra■jßlfun Su­urnesja
21.04.11 96. VÝ­avangshlaup ═R - 2011 19:38 25 19 - 39 ßra 11
23.06.11 Mi­nŠturhlaupi­ 10KM 10  40:58 56 19-39 ßra 22
20.08.11 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - heilt mara■on 42,2  3:43:39 166 18 - 39 ßra 59
15.09.11 Icelandairhlaupi­ 2011 28:32 45 19 - 39 ßra 14
31.12.11 36. Gamlßrshlaup ═R - 2011 10  39:26 43 19 - 39 ßra 24
03.05.12 Icelandairhlaupi­ 2012 27:12 29 19 - 39 ßra 12 Valur Skokk
18.08.12 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - hßlfmara■on 21,1  1:27:52 42 20 - 39 ßra 21 Valur
31.12.12 37. Gamlßrshlaup ═R - 2012 10  41:22 33 19 - 39 ßra 14
24.06.13 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 21.1KM 21,1  1:33:16 27 19-39 ßra 20
06.10.13 Nauthˇlshlaupi­ 2013 - 10km 41:38 11 17-39 ßra 6
31.12.13 38. Gamlßrshlaup ═R - 2013 10  41:15 50 19 - 39 ßra 22
23.06.14 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 21.1KM 21,1  1:35:10 27 19-39 ßra 14
23.08.14 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - heilt mara■on 42,2  3:18:58 74 18 - 39 ßra 41
28.09.14 Hjartadagshlaupi­ 2014 - 10 km 10  43:02 21 17 - 39 ßra 7
31.12.14 39. Gamlßrshlaup ═R - 2014 10  44:46 161 19 - 39 ßra 63
23.06.15 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 21.1 KM 21,1  1:32:42 25 30-39 ßra 4
22.08.15 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - heilt mara■on 42,2  3:42:14 257 30 - 39 ßra 69
12.05.16 Icelandairhlaupi­ 29:16 43 19 - 39 ßra 0
23.06.16 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 21.1 KM 21,1  1:56:05 205 30-39 ßra 52
20.08.16 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - heilt mara■on 42  3:33:03 162 30 - 39 ßra 51

 

10.06.19