Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Páll Sigurţór Jónsson, UMSE
Fćđingarár: 1966

 
1500 metra hlaup
4:20,2 Afrekaskrá Reykjavík 26.07.1987 16
4:25,0 Afrekaskrá 1984 Óţekkt 1984 4
4:25,0 Afrekaskrá 1984 Akureyri 21.07.1984 18
4:36,4 Afrekaskrá 1983 Reykjavík 31.07.1983 4
 
3000 metra hlaup
9:46,3 Afrekaskrá 1984 Óţekkt 1984 2
9:46,3 Afrekaskrá 1984 Húsavik 19.08.1984 19
10:05,5 Afrekaskrá 1983 Árskógur 23.07.1983 14
10:05,5 Afrekaskrá 1983 Reykjavík 31.07.1983 2
 
5000 metra hlaup
16:24,0 Afrekaskrá Ĺrhus 22.07.1987 11
16:43,1 Afrekaskrá 1984 Óţekkt 1984 3
16:43,1 Afrekaskrá 1984 Keflavik 15.07.1984 14
16:59,51 Afrekaskrá Reykjavík 27.07.1985 15
17:12,0 Afrekaskrá 1983 Reykjavík 31.07.1983 2
17:12,0 Afrekaskrá 1983 Árskógur 21.08.1983 12
 
10 km götuhlaup
48:27 Gamlárshlaup UFA Vetrarhl 3 Akureyri 31.12.2008 27
58:59 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 20.08.2016 142
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
57:42 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 20.08.2016 142
 
Hálft maraţon
1:20:24 Reykjavíkurmaraţon 1985 - hálft maraţon Reykjavík 25.08.1985 7
1:20:59 Afrekaskrá Reykjavík 23.08.1987 7
1:20:59 Reykjavíkurmaraţon 1987 Reykjavík 23.08.1987 9
 
1500 metra hlaup - innanhúss
4:38,4 Meistaramót Íslands Reykjavík 08.02.1987 3

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
25.08.85 Reykjavíkur maraţon 21,1  1:20:24 7 18 - 39 ára 7
23.08.87 Reykjavíkurmaraţon 1987 - hálft maraţon 21,1  1:20:59 9 16 - 39 ára 9
20.08.16 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  58:59 1560 50 - 59 ára 142

 

25.09.16