Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Ásta Laufey Ađalsteinsdóttir, Laugask
Fćđingarár: 1973

 
10 km götuhlaup
48:34 Miđnćturhlaup á Jónsmessunni Reykjavík 23.06.2004 8 Ófélagsb
48:48 Poweradehlaup 2004-2005 nr. 3 Reykjavík 09.12.2004 67
48:52 Poweradehlaup 2004-2005 nr. 2 Reykjavík 11.11.2004 4
49:28 Poweradehlaup 2004-2005 nr. 1 Reykjavík 14.10.2004 6
49:29 Poweradehlaup 2004-2005 nr. 6 Reykjavík 10.03.2005 7
49:29 32. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2007 10
49:43 Powerade hlaup 2006-2007 nr. 6 Reykjavík 08.03.2007 7
50:20 29. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2004 8
50:38 Powerade hlaup 2006-2007 nr 5 Reykjavík 08.02.2007 8
51:33 Poweradehlaup 2004-2005 nr. 5 Reykjavík 10.02.2005 5
55:04 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 22.08.2015 56
55:09 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 19.08.2017 57 Laugaskokk
55:36 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 23.08.2014 78
55:49 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 18.08.2012 191
55:53 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 22.08.2009 137
56:06 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 21.08.2010 172
56:14 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 24.08.2013 77
56:36 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 20.08.2016 70
57:18 Miđnćturhlaupiđ Reykjavík 23.06.2000 230 Ófélagsb
57:32 Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 1 Reykjavík 08.10.2009 65 Laugaskokk
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
48:29 Miđnćturhlaup á Jónsmessunni Reykjavík 23.06.2004 8 Ófélagsb
53:23 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 19.08.2017 57 Laugaskokk
53:50 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 22.08.2015 56
54:18 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 23.08.2014 78
54:41 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 21.08.2010 172
54:43 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 18.08.2012 191
54:46 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 22.08.2009 137
54:56 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 20.08.2016 70
55:10 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 24.08.2013 77
 
Hálft maraţon
1:46:58 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 21.08.2004 18 ISL
1:47:39 Marsmaraţon Reykjavík 29.03.2008 10
 
Hálft maraţon (flögutímar)
1:46:52 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 21.08.2004 18 ISL
 
Maraţon
3:50:33 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 18.08.2007 13
3:51:36 Mývatnsmaraţon Mývatn 23.06.2007 3
4:06:39 Afmćlishlaup Péturs Frantzs. Reykjavík 05.03.2005 17
4:32:35 Boston Marathon Boston 21.04.2008
 
Maraţon (flögutímar)
3:50:27 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 18.08.2007 13
 
Laugavegurinn
6:39:09 Laugavegurinn 2007 Landmannalaugar-Ţórsmörk 14.07.2007 11
6:53:48 Laugavegurinn 2010 Landmannalaugar - Húsadalur 17.07.2010 10

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
23.10.94 Háskólahlaup 1994 - 3,5 Km 3,5  18:09 8 Konur 3
20.04.00 85. Víđavangshlaup ÍR - 2000 29:24 210 19 - 39 ára 106
23.06.00 Miđnćturhlaup á Jónsmessunni 2000 - 10km 10  57:18 230 19 - 39 ára 230
23.06.04 Miđnćturhlaup á Jónsmessunni 10  48:34 63 19 - 39 ára 5
21.08.04 Reykjavíkur maraţon 2004 - hálfmaraţon 21,1  1:46:58 169 16 - 39 ára 18 Glennurnar
31.12.04 29. Gamlárshlaup ÍR - 2004 10  50:20 115 19 - 39 ára 8
14.07.07 Laugavegurinn 2007 55  6:39:09 59 30 - 39 ára 4
18.08.07 Glitnis Reykjavíkurmaraţon 2007 - heilt maraţon 42,2  3:50:33 163 18 - 39 ára 13
31.12.07 32. Gamlárshlaup ÍR - 2007 10  49:29 138 19 - 39 ára 10
22.08.09 Íslandsbanka Reykjavíkurmaraţon 2009 - 10km 10  55:53 1011 20 - 39 ára 137
06.05.10 Icelandairhlaupiđ 2010 33:52 238 19 - 39 ára 24 Glennur/Laugaskokk
17.07.10 Laugavegurinn 2010 55  6:53:48 119 30 - 39 ára 10 Team Vala
21.08.10 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  56:06 1156 19 - 39 ára 172
18.08.12 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  55:49 1273 19 - 39 ára 191
24.08.13 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  56:14 1362 40 - 49 ára 77
23.08.14 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  55:36 1513 40 - 49 ára 78
22.08.15 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  55:04 1130 40 - 49 ára 56
20.08.16 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  56:36 1242 40 - 49 ára 70
19.08.17 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  55:09 1168 40 - 49 ára 57

 

27.03.18