Upplżsingar śr afrekaskrį Frjįlsķžróttasambands Ķslands


Unniš śr gagnasafni Frjįlsķžróttasambands Ķslands

Įrsęll Benediktsson, ĶR
Fęšingarįr: 1958

 
Hįlft maražon
1:22:58 Afrekaskrį Reykjavķk 21.08.1988 16
1:22:58 Reykjavķkurmaražon Reykjavķk 21.08.1988 20 Ófélagsb
1:24:18 Reykjavķkur Maražon Reykjavķk 22.08.1993 1
1:24:18 Reykjavķkurmaražon 1993 Reykjavķk 22.08.1993 21 Ófélagsb
1:25:10 Afrekaskrį Reykjavķk 20.08.1989 11
1:25:10 Reykjavķkurmaražon 1989 Reykjavķk 20.08.1989 11
1:34:21 Reykjavķkurmaražon 1986 Reykjavķk 24.08.1986 50 Ófélagsb
 
Maražon
2:47:49 Afrekaskrį Rotterdam 16.04.1989 3
2:47:49 Afrekaskrį Gušmundar Rotterdam 16.04.1989 16
2:58:12 Afrekaskrį 1992 Reykjavķk 23.08.1992 3
2:58:12 Reykjavķkur Maražon 1992 Reykjavķk 23.08.1992 7
3:01:06 Afrekaskrį 1981 Boston 20.04.1981
3:14:58 Reykjavķkurmaražon Reykjavik 26.08.1984 11

 

Żmis götuhlaup.

Śrslit flestra götuhlaupa sķšustu įra er aš finna į hlaupasķšu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tķmi  Röš  Flokkur Röš ķ fl
26.08.84 Reykjavķkurmaražon 42,2  3:14:58 11 18 - 39 įra 9
31.12.84 9. Gamlįrshlaup ĶR - 1984 10  39:55 21 19 - 39 įra 14
31.12.85 10. Gamlįrshlaup ĶR - 1985 10  37:38 19 19 - 39 įra 15
24.08.86 Reykjavķkurmaražon 1986 - hįlft maražon 21,1  1:34:21 70 18 - 39 įra 50 16-39
21.08.88 Reykjavķkurmaražon 1988 - hįlft maražon 21,1  1:22:58 24 18 - 39 įra 20
20.08.89 Reykjavķkurmaražon 1989 - Hįlft maražon 21,1  1:25:10 14 18 - 39 įra 11
31.12.89 14. Gamlįrshlaup ĶR - 1989 10  35:42 17 19 - 39 įra 14
23.08.92 Reykjavķkur Maražon 1992 - Fullt maražon 42,2  2:58:12 8 18 - 39 įra 7
05.09.92 Brśarhlaup Selfoss 1992 - Hįlft maražon 21  1:24:50 3 18 - 39 įra 2
22.08.93 Reykjavķkur maražon 1993 - Hįlft maražon 21,1  1:24:18 24 16 - 39 įra 21

 

30.12.14