Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Ragnhildur Ósk Pálsdóttir, UMSK
Fćđingarár: 1957

Eftirfarandi met eru skráđ á keppandann í metaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands

Aldursflokkaskipting fyrir 1. janúar 2011

  Flokkur Heiti greinar Úti/inni Árangur Dagsetning Stađur Félag Aldur
Óvirkt Meyja 1500 metra hlaup Inni 4:55,4 31.03.73 Reykjavík UMSK 16

 
200 metra hlaup
28,9 +0,0 Afrekaskrá 1973 Óţekkt 1973 17
29,6 +0,0 Afrekaskrá 1974 Óţekkt 1974 19
 
400 metra hlaup
61,7 Afrekaskrá 1973 Óţekkt 1973 4
61,8 Afrekaskrá 1975 Óţekkt 1975 4
62,1 Afrekaskrá 1972 Óţekkt 1972 6
62,9 Afrekaskrá 1974 Óţekkt 1974 5
65,9 Afrekaskrá 1976 Óţekkt 1976 18 KR
67,0 Afrekaskrá Ólafs Unnsteinss. Óţekkt 1971 17
 
800 metra hlaup
2:15,7 Afrekaskrá Osló 27.06.1974 8
2:15,7 Afrekaskrá Guđmundar Osló 27.06.1974 15
2:15,9 Afrekaskrá 1974 Óţekkt 1974 2
2:16,0 Afrekaskrá 1976 Óţekkt 1976 2 KR
2:16,1 Afrekaskrá 1975 Óţekkt 1975 2
2:17,3 Afrekaskrá 1973 Óţekkt 1973 1
2:17,8 Afrekaskrá 1973 Óţekkt 1973 1
2:21,0 Afrekaskrá 1972 Óţekkt 1972 3
2:27,1 Afrekaskrá Ólafs Unnsteinss. Óţekkt 2005 2
2:27,8 Afrekaskrá 1977 Óţekkt 1977 6 KR
 
1000 metra hlaup
3:01,2 Afrekaskrá 1973 Óţekkt 1973 1
3:02,0 Afrekaskrá 1975 Óţekkt 1975 2
3:12,8 Afrekaskrá 1972 Óţekkt 1972 1
3:15,4 Afrekaskrá Ólafs Unnsteinss. Óţekkt 1971 1
 
1500 metra hlaup
4:38,3 Afrekaskrá Ĺrhus 07.07.1975 4
4:38,3 Afrekaskrá Guđmundar Ĺrhus 07.07.1975 7
4:38,3 Afrekaskrá 1975 Óţekkt 1975 2
4:47,0 Afrekaskrá 1974 Óţekkt 1974 1
4:50,2 Kalottkeppnin Tromsö, NO 26.07.1975 5
4:53,7 Afrekaskrá 1973 Óţekkt 1973 1
4:57,7 Afrekaskrá 1972 Óţekkt 1972 1
5:17,2 Afrekaskrá Ólafs Unnsteinss. Óţekkt 1971 1
5:39,5 Afrekaskrá 1978 Óţekkt 1978 20 KR
 
3000 metra hlaup
10:21,8 Afrekaskrá Osló 28.05.1975 4
10:21,8 Afrekaskrá Guđmundar Osló 28.05.1975 9
10:21,8 Afrekaskrá 1975 Óţekkt 1975 1
10:27,2 Kalottkeppnin Tromsö, NO 26.07.1975 4
10:28,2 Afrekaskrá 1974 Óţekkt 1974 1
10:53,8 Afrekaskrá 1973 Óţekkt 1973 1
11:43,2 Afrekaskrá 1977 Óţekkt 1977 5 KR
12:05,2 Afrekaskrá Ólafs Unnsteinss. Óţekkt 1971 2
12:28,2 Afrekaskrá 1976 Óţekkt 1976 4 KR
 
100 metra grind (84 cm)
20,2 +0,0 Afrekaskrá 1974 Óţekkt 1974 19
 
Hástökk
1,46 Afrekaskrá 1974 Óţekkt 1974 15
1,44 Afrekaskrá 1973 Óţekkt 1973 17
 
Fimmtarţraut
2318 Afrekaskrá 1974 Óţekkt 1974 9
21,4-7,06-1,46-4,16-29,6
 
800 metra hlaup - innanhúss
2:26,8 Afrekaskrá Ólafs Unnsteinss. Óţekkt 1972 1
2:27,0 Afrekaskrá innanhúss 1974 Óţekkt 1974 1
2:28,1 Meistaramót Íslands Reykjavík 03.03.1973 1
2:28,1 Afrekaskrá 1973 Óţekkt 1973 2
2:31,0 Afrekaskrá 1976 Óţekkt 1976 2 KR
2:38,3 Meistaramót Íslands Reykjavík 04.03.1972 1
 
1500 metra hlaup - innanhúss
4:55,4 Afrekaskrá Reykjavík 31.03.1973 Meyjamet
 
Hástökk - innanhúss
1,45 Afrekaskrá 1973 Óţekkt 1973 9

 

23.12.18