Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Ragnar Heiđar Karlsson, HSK
Fćđingarár: 1976

 
100 metra hlaup
11,8 +3,0 Íţróttahátíđ HSK Hvolsvöllur 10.07.1993
12,24 +2,2 MÍ 18 ára og yngri Reykjavík 06.08.1994 7
13,4 -4,1 Unglingamót HSK Selfoss 25.06.1994 4
 
300 metra hlaup
40,3 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Laugarvatn 10.05.1997 9
 
400 metra hlaup
56,81 MÍ 18 ára og yngri Reykjavík 06.08.1994 8
59,9 Unglingamót HSK Selfoss 25.06.1994 2
62,1 Íţróttahátíđ HSK Hvolsvöllur 10.07.1993
 
800 metra hlaup
2:13,38 MÍ 18 ára og yngri Reykjavík 07.08.1994 8
2:16,4 Framhaldsskólamót Laugarvatn 29.09.1995 5
2:22,7 Íţróttahátíđ HSK Hvolsvöllur 10.07.1993
2:26,9 Unglingamót HSK Selfoss 25.06.1994 2
 
5000 metra hlaup
19:35,5 Hérađsmót HSK Selfoss 25.06.1994 6
19:50,9 Íţróttahátíđ HSK Hvolsvöllur 10.07.1993
 
10 km götuhlaup
57:08 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 18.08.2007 460
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
55:46 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 18.08.2007 460
 
Hálft maraţon
1:39:52 Reykjavíkurmaraţon 1992 Reykjavík 23.08.1992 79 Ófélagsb
1:42:00 Reykjavíkurmaraţon 1993 Reykjavík 22.08.1993 97
1:42:55 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 23.08.1998 92 Ófélagsb
1:43:40 Reykjavíkurmaraţon 1999 - 10KM Reykjavík 22.08.1999 62
1:46:17 Reykjavíkur maraţon 1994 Reykjavík 21.08.1994 124
1:47:02 Reykjavíkurmaraţon 1995 Reykjavík 20.08.1995 96
1:47:43 Reykjavíkurmaraţon 1991 Reykjavík 18.08.1991 6 Ófélagsb
1:58:33 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 18.08.2001 113
2:03:59 Reykjavíkurmaraţon 1990 Reykjavík 19.08.1990 9 Ófélagsb
2:15:14 Reykjavíkurmaraţon 1989 Reykjavík 20.08.1989 9
 
Laugavegurinn
7:46:29 Laugavegurinn 2014 Landmannalaugar - Húsadalur 12.07.2014 60
 
800 metra hlaup - innanhúss
2:23,4 MÍ inni 1993 Hafnarfirđi 13.02.1993
 
Hástökk - innanhúss
1,45 Páskamót Umf Hrunamanna Flúđir 07.04.2012 4-5
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
2,28 Páskamót Umf Hrunamanna Flúđir 07.04.2012 7
 
Ţrístökk án atrennu - innanhúss
7,03 Páskamót Umf Hrunamanna Flúđir 07.04.2012 5
 
Kúluvarp (7,26 kg) - innanhúss
8,72 Páskamót Umf Hrunamanna Flúđir 07.04.2012 3
8,44 Páskamót Umf Hrunamanna Flúđir 30.03.2013 6

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
20.08.89 Reykjavíkurmaraţon 1989 - Hálft maraţon 21,1  2:15:14 186 13 - 17 ára 9 1
19.08.90 Reykjavíkurmaraţon 1990 21,1  2:03:59 197 13 - 17 ára 9
18.08.91 Reykjavíkurmaraţon 1991 - Hálft maraţon 21,1  1:47:43 196 13 - 17 ára 6
23.08.92 Reykjavíkur Maraţon 1992 - Hálft Maraţon 21,1  1:39:52 113 18 - 39 ára 79
22.08.93 Reykjavíkur maraţon 1993 - Hálft maraţon 21,1  1:42:00 138 16 - 39 ára 97
21.08.94 Reykjavíkur maraţon 1994 - Hálft maraţon 21,1  1:46:17 205 18 - 39 ára 124
20.08.95 Reykjavíkur maraţon 1995 - hálfmaraţon 21,1  1:47:02 188 16 - 39 ára 96
23.08.98 Reykjavíkur maraţon 1998 - 21 kílómetri 21,1  1:42:55 101 16 - 39 ára 92
22.08.99 Reykjavíkurmaraţon 1999 - 21,1KM 21,1  1:43:40 133 16 - 39 ára 62
18.08.01 Reykjavíkur maraţon 2001 - hálfmaraţon 21,1  1:58:33 283 16 - 39 ára 113
18.08.07 Glitnis Reykjavíkurmaraţon 2007 - 10km 10  57:08 1060 18 - 39 ára 460
06.09.08 Brúarhlaup Selfoss 2008 - 5 Km 23:27 8 Karlar 6
12.07.14 Laugavegurinn 2014 55  7:46:29 231 30 - 39 ára 60

 

30.12.14