Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Hrefna Lára Sighvatsdóttir, Breiđabl.
Fćđingarár: 1990

 
100 metra hlaup
15,18 -2,6 Unglingalandsmót UMFÍ Vík 29.07.2005 24-25
16,02 +0,0 Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 30.07.2004 21
 
10 km götuhlaup
86:30 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 24.08.2013 1464
89:33 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 23.08.2014 1797
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
84:16 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 24.08.2013 1464
1:25:05 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 23.08.2014 1797
 
Langstökk
3,51 +3,2 Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 31.07.2004 28
3,21/+3,2 - 3,20/+2,0 - 3,51/+3,2 - 3,37/+2,3 - / - /
3,20 +2,0 Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 31.07.2004 28
3,21/+3,2 - 3,20/+2,0 - 3,51/+3,2 - 3,37/+2,3 - / - /
3,20 +2,0 Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 31.07.2004 28
3,21/+3,2 - 3,20/+2,0 - 3,51/+3,2 - 3,37/+2,3 - / - /
 
Langstökk - innanhúss
3,77 Haustleikar ÍR Reykjavík 20.11.2004 15
3,72/ - 3,77/ - óg/ - / - / - /

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
24.08.13 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  86:30 4946 19 - 39 ára 1464
23.08.14 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  89:33 5877 19 - 39 ára 1797

 

25.10.14