Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Tómas Atli Ponzi, Ófélagsb
Fćđingarár: 1959

 
10 km götuhlaup
47:21 Miđnćturhlaup á Jóns Reykjavík 23.06.1994 135
49:28 Miđnćturhlaup á Jónsmessu Reykjavík 23.06.1998 163
50:39 Reykjavíkur maraţon 1996 Reykjavík 18.08.1996 125
51:00 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 20.08.2005 74
51:21 Miđnćturhlaup á Jónsmessu Reykjavík 23.06.1999 41
52:02 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 23.08.1998 230
52:54 Reykjavíkurmaraţon 1999 - 10KM Reykjavík 22.08.1999 57
53:24 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 17.08.2002 85
53:35 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 21.08.2004 87
55:10 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 18.08.2001 83
58:43 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 23.08.2008 187
59:35 39. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2014 36
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
50:25 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 20.08.2005 74
57:04 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 23.08.2008 187
58:18 39. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2014 36
 
Hálft maraţon
1:31:21 Reykjavíkurmaraţon 1986 Reykjavík 24.08.1986 41
2:01:52 Reykjavíkur maraţon 1994 Reykjavík 21.08.1994 171
 
Maraţon
3:29:41 Reykjavíkurmaraţon Reykjavik 26.08.1984 13

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
31.12.81 6. Gamlárshlaup ÍR - 1981 10  51:42 27 19 - 39 ára 19
26.08.84 Reykjavíkurmaraţon 42,2  3:29:41 13 18 - 39 ára 11
31.12.84 9. Gamlárshlaup ÍR - 1984 10  41:04 24 19 - 39 ára 16
24.08.86 Reykjavíkurmaraţon 1986 - hálft maraţon 21,1  1:31:21 58 18 - 39 ára 41 16-39
23.06.94 Miđnćturhlaup á Jónsmessuni 1994 - 10 km 10  47:21 145 19 - 39 ára 80
21.08.94 Reykjavíkur maraţon 1994 - Hálft maraţon 21,1  2:01:52 329 18 - 39 ára 171
18.08.96 Reykjavíkurmaraţon 1996 - 10 km. 10  50:39 275 18 - 39 ára 125
23.06.98 Miđnćturhlaup á Jónsmessu 1998 - 10 km. 10  49:28 186 19 - 39 ára 163
23.08.98 Reykjavíkur maraţon 1998 - 10 kílómetrar 10  52:02 276 18 - 39 ára 230
22.04.99 84. Víđavangshlaup ÍR 1999 22:51 131 40 - 49 ára 33
23.06.99 Miđnćturhlaup á Jónsmessu 10  51:21 167 40 - 49 ára 41
22.08.99 Reykjavíkurmaraţon 1999 - 10KM 10  52:54 267 40 - 49 ára 57
18.08.01 Reykjavíkur maraţon 2001 - 10km 10  55:10 369 40 - 49 ára 83
17.08.02 Reykjavíkur maraţon 2002 - 10km 10  53:24 369 40 - 49 ára 85
21.08.04 Reykjavíkur maraţon 2004 - 10km 10  53:35 388 40 - 49 ára 87
20.08.05 Reykjavíkur maraţon 2005 - 10km 10  51:00 263 40 - 49 ára 74
23.08.08 Glitnis Reykjavíkurmaraţon 2008 - 10km 10  58:43 1233 40 - 49 ára 187
31.12.14 39. Gamlárshlaup ÍR - 2014 10  59:35 846 55 - 59 ára 36

 

10.01.15