Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Rut Sigurjónsdóttir, FH
Fćđingarár: 1986

 
100 metra hlaup
14,4 +3,0 Sparisjóđsmót UBK Kópavogur 28.08.1999
15,58 +0,0 Unglingameistaramót FH Hafnarfjörđur 24.07.1999 5
 
600 metra hlaup
2:08,1 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Kópavogur 05.09.1998 16
2:52,2 Svćđismeistaramót Re Reykjavík 14.06.1994 18
 
800 metra hlaup
3:00,30 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Hafnarfjörđur 16.08.1998 16
 
5 km götuhlaup
26:50 Miđnćturhlaup Suzuki - 5 KM Reykjavík 23.06.2016 30
 
5 km götuhlaup (flögutímar)
26:34 Miđnćturhlaup Suzuki - 5 KM Reykjavík 23.06.2016 30
 
10 km götuhlaup
63:41 39. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2014 147
64:59 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 20.08.2011 617
73:46 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 18.08.2007 587
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
64:22 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 20.08.2011 617
73:14 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 18.08.2007 587
1:02:18 39. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2014 147
 
Hálft maraţon
2:22:08 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 22.08.2015 188
 
Hálft maraţon (flögutímar)
2:20:51 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 22.08.2015 188
 
Laugavegurinn
8:48:27 Laugavegurinn 2015 Landmannalaugar - Húsadalur 16.07.2016 32
 
80 metra grind (76,2 cm)
17,52 +0,0 Meistaramót Ísl. 12-14 ára Borgarnes 07.08.1999 9
 
Hástökk
1,35 Adidasmót FH Hafnarfjörđur 05.08.1999 6
1,35 Meistaramót Ísl. 12-14 ára Borgarnes 07.08.1999 5
1,35 Sparisjóđsmót UBK Kópavogur 28.08.1999 2
1,35 Afmćlismót FH Hafnarfjörđur 11.09.1999 3
1,30 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Mosfellsbćr 21.06.1998 8
1,20 Unglingameistaramót FH Hafnarfjörđur 24.07.1999 4
 
Langstökk
4,30 +0,0 Unglingameistaramót FH Hafnarfjörđur 24.07.1999 2
3,98 +0,0 Meistaramót Ísl. 12-14 ára Borgarnes 07.08.1999 20
 
Kúluvarp (3,0 kg)
7,05 Unglingameistaramót FH Hafnarfjörđur 24.07.1999 3
6,21 Meistaramót Ísl. 12-14 ára Borgarnes 07.08.1999 19
 
Kúluvarp (4,0 kg)
6,60 Sparisjóđsmót UBK Kópavogur 28.08.1999
 
Spjótkast (400 gr)
22,12 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Hafnarfjörđur 15.08.1998 2
 
Spjótkast (600 gr)
25,71 Meistaramót Ísl. 12-14 ára Borgarnes 07.08.1999 3
23,70 Afmćlismót FH Hafnarfjörđur 11.09.1999 4
21,96 Kastmót FH Hafnarfjörđur 06.09.1999 3
 
Boltakast
7,90 Svćđismeistaramót Re Reykjavík 14.06.1994 22
 
60 metra hlaup - innanhúss
9,21 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 06.03.1999 18-20
 
60 metra grind (76,2 cm) - innanhúss
11,63 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 06.03.1999 12
 
Hástökk - innanhúss
1,40 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 11.03.2000 2-3
1,30 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 06.03.1999 7
 
Langstökk - innanhúss
4,22 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 11.03.2000 5
4,10 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 06.03.1999 9
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
2,29 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 11.03.2000 5
2,08 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 06.03.1999 17
 
Ţrístökk án atrennu - innanhúss
6,65 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 11.03.2000 5
5,97 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 06.03.1999 17
 
Kúluvarp (3,0 kg) - innanhúss
7,80 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 11.03.2000 12
6,44 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 06.03.1999 21

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
18.08.07 Glitnis Reykjavíkurmaraţon 2007 - 10km 10  1:13:46 2383 18 - 39 ára 587
20.08.11 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  1:04:59 2524 19 - 39 ára 617
31.12.14 39. Gamlárshlaup ÍR - 2014 10  63:41 996 19 - 39 ára 147
22.08.15 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - hálfmaraţon 21,1  2:22:08 1780 20 - 29 ára 188
23.06.16 Miđnćturhlaup Suzuki - 5 KM 26:50 260 30-39 ára 30
16.07.16 Laugavegurinn 2016 55  8:48:27 370 30 - 39 ára 32

 

06.09.16