Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Lilja Hrönn Grétarsdóttir, ÍR
Fćđingarár: 1984

Eftirfarandi met eru skráđ á keppandann í metaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands

Aldursflokkaskipting eftir 1. janúar 2011

  Flokkur Heiti greinar Úti/inni Árangur Dagsetning Stađur Félag Aldur
Óvirkt Stúlkur 14 ára Spjótkast (600 gr) Úti 20,70 31.07.98 Reykjavík ÍR 14
Óvirkt Stúlkur 15 ára 100 metra grind (76,2 cm) Úti 17,01 16.06.99 Reykjavík ÍR 15
Óvirkt Stúlkur 15 ára 100 metra grind (76,2 cm) Úti 16,36 03.07.99 Hafnarfjörđur ÍR 15

 
200 metra hlaup
29,33 +1,6 NM Unglinga í fjölţraut Hafnarfjörđur 03.07.1999 2
29,58 +0,0 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Reykjavík 08.08.1998 7
30,20 -0,4 Meistaramót Íslands Reykjavík 12.06.1999 2
 
800 metra hlaup
2:43,77 Meistaramót Íslands Reykjavík 13.06.1999 2
2:47,03 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Hafnarfjörđur 14.06.1998 14
 
10 km götuhlaup
63:31 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 19.08.2006 229
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
62:23 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 19.08.2006 229
 
80 metra grind (76,2 cm)
12,93 +2,7 Meistaramót Íslands 15-22 ára Hafnarfjörđur 17.07.1999 2
12,95 +2,3 Meistaramót Íslands 15-22 ára Hafnarfjörđur 17.07.1999 4
13,44 +0,7 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Hafnarfjörđur 16.08.1998 3
 
100 metra grind (76,2 cm)
16,36 +1,1 NM Unglinga í fjölţraut Hafnarfjörđur 03.07.1999 2
17,01 +2,3 Miđnćturmót ÍR Reykjavík 16.06.1999 5
 
100 metra grind (84 cm)
17,2 -2,2 Meistaramót Íslands Reykjavík 12.06.1999 2
17,49 +1,3 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Hafnarfjörđur 13.06.1998 13
17,49 +1,3 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Hafnarfjörđur 13.06.1998 1
 
Hástökk
1,57 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Helsingborg 12.07.1998 10
1,57 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Helsingborg 12.07.1998 2
1,49 Meistaramót Íslands Reykjavík 12.06.1999 2
1,45 NM Unglinga í fjölţraut Hafnarfjörđur 03.07.1999 2
 
Langstökk
5,00 +1,4 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Helsingborg 11.07.1998 19
5,00 +1,4 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Helsingborg 11.07.1998 4
4,85 +1,8 Miđnćturmót ÍR Reykjavík 16.06.1999 4
4,82 -2,0 Meistaramót Íslands 15-22 ára Hafnarfjörđur 17.07.1999 6
4,77 +1,8 Vormót ÍR Reykjavík 20.05.1999 4.
4,74 +3,4 Meistaramót Íslands Reykjavík 13.06.1999 2
4,58 +3,0 Bikarkeppni FRÍ 16 og yngri Laugarvatn 21.08.1999 6
4,56 -1,3 Meistaramót Íslands Kópavogur 24.07.1999 17
4,49 +3,0 NM Unglinga í fjölţraut Hafnarfjörđur 04.07.1999 2
 
Ţrístökk
11,01 +0,4 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Helsingborg 10.07.1998 4
11,01 +0,4 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Helsingborg 10.07.1998 1
10,44 +0,0 Meistaramót Íslands 15-22 ára Hafnarfjörđur 18.07.1999 3
10,37 +3,3 Meistaramót Íslands Kópavogur 25.07.1999 7
10,33 +1,0 Adidasmót FH Hafnarfjörđur 05.08.1999 5
 
Kúluvarp (3,0 kg)
10,83 Meistaramót Íslands 15-22 ára Hafnarfjörđur 17.07.1999 4
10,73 Meistaramót Íslands Reykjavík 12.06.1999 2
10,72 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Reykjavík 22.08.1998 2
10,47 NM Unglinga í fjölţraut Hafnarfjörđur 03.07.1999 2
10,09 Bikarkeppni FRÍ 16 og yngri Laugarvatn 21.08.1999 4
 
Kringlukast (600gr)
17,98 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Helsingborg 16.07.1998 10
 
Spjótkast (400 gr)
32,06 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Hafnarfjörđur 15.08.1998 4
 
Spjótkast (600 gr)
30,10 Meistaramót Íslands 15-22 ára Hafnarfjörđur 18.07.1999 5
28,30 Adidasmót FH Hafnarfjörđur 05.08.1999 6
24,86 Meistaramót Íslands Reykjavík 13.06.1999 2
20,70 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Reykjavík 31.07.1998 2
 
Sjöţraut (gamla)
3604 Meistaramót Íslands Reykjavík 12.06.1999 2
 
Sjöţraut (gamla) meyjaáhöl
3150 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Hafnarfj. 13.06.1998 5
17,49 - 1,47 - 10,11 - 29,85 - 4,76 - 0,00 - 2:47,03
3150 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Hafnarfjörđur 13.06.1998 1
17,49 - 1,47 - 10,11 - 29,85 - 4,76 - 0,00 - 2:47,03
 
50m hlaup - innanhúss
7,92 MÍ 14 ára og yngri I Reykjavík 23.03.1996 8
7,94 MÍ 14 ára og yngri I Reykjavík 23.03.1996 7
7,99 MÍ 14 ára og yngri I Reykjavík 23.03.1996 6
 
60 metra hlaup - innanhúss
8,6 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Reykjavík 08.03.1997 10
 
Hástökk - innanhúss
1,50 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Reykjavík 23.01.1999 12
1,45 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Reykjavík 12.01.1997 16
1,45 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Reykjavík 12.01.1997 4
1,25 MÍ 14 ára og yngri I Reykjavík 24.03.1996 5
 
Langstökk - innanhúss
4,64 Aldamótiđ 1999 Mosfellsbćr 11.12.1999 1
4.58 - 4.40 - D - D - D - 4.64
4,63 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Reykjavík 23.01.1999 30
4,48 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Reykjavík 21.04.1997 3
4,27 MÍ 14 ára og yngri I Reykjavík 23.03.1996 5
 
Ţrístökk - innanhúss
11,02 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Reykjavík 14.02.1999 4
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
2,29 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Reykjavík 21.02.1999 22
2,19 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Reykjavík 08.03.1997 11
2,11 MÍ 14 ára og yngri I Reykjavík 24.03.1996 6
 
Ţrístökk án atrennu - innanhúss
6,97 MÍ Innanhúss Mosfellsbćr 13.02.2000 5
(6,97 - D - 6,57 - 6,70 - 6,83 - 6,93)
6,74 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Reykjavík 21.02.1999 21
6,60 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Reykjavík 08.03.1997 3
 
Kúluvarp (4,0 kg) - innanhúss
10,00 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Hafnarfjörđur 13.02.1999 9
9,48 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 18.02.2001 5
(9,48 - 9,40 - 9,34 - 9,39 - 9,47 - 9,10)
9,36 Meistaramót Íslands innanhúss Mosfellsbćr 10.02.2001 7
(D - 8,87 - 9,00 - 9,36 - 9,10 - 9,20)
8,88 MÍ Innanhúss Mosfellsbćr 12.02.2000 11
(D - 8,66 - 8,88 - 0 - 0 - 0)
 
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss
6,54 MÍ 14 ára og yngri I Reykjavík 23.03.1996 11
 
Kúluvarp (3,0 kg) - innanhúss
11,20 Stórmót ÍR - 2000 Reykjavík 04.03.2000 2
(D - 11,20 - 10,86 - 10,30 - D - 10,57)
10,75 Meistaramót Íslands 15-22 ára Hafnarfjörđur 26.02.2000 4
8,46 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Reykjavík 23.04.1997 7

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
28.05.94 Landsbankahlaup 1994 - Stúlkur fćddar 1984 5:20 8 10 ára 8
19.08.06 Glitnis Reykjavíkurmaraţon 2006 - 10km 10  1:03:31 1339 18 - 39 ára 229

 

21.11.13