Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Embla Sigríđur Grétarsdóttir, USÚ
Fćđingarár: 1982

 
60 metra hlaup
10,2 +4,5 Unglingam.mót USÚ Mánavöllur 26.06.1993 5
 
100 metra hlaup
15,38 -2,3 MÍ 14 ára og yngri Reykjavík 13.08.1995 43
16,8 +1,1 Vormót USÚ Höfn 11.06.1994 5
16,8 +2,6 Meistaramót USÚ Höfn 24.06.1994 4
 
200 metra hlaup
36,3 -1,2 Meistaramót USÚ Höfn 24.06.1994 4
 
400 metra hlaup
78,4 Meistaramót USÚ Höfn 24.06.1994 3
 
800 metra hlaup
2:51,22 MÍ 18 ára og yngri Reykjavík 07.08.1994 8
3:22,9 Unglingam.mót USÚ Mánavöllur 26.06.1993 4
 
1500 metra hlaup
6:29,2 Vormót USÚ Höfn 11.06.1994 4
 
10 km götuhlaup
73:28 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 19.08.2017 498
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
1:10:33 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 19.08.2017 498
 
Hástökk
1,30 MÍ 14 ára og yngri Reykjavík 12.08.1995 19
1,25 Meistaramót USÚ Höfn 24.06.1994 2
1,10 Unglingam.mót USÚ Mánavöllur 26.06.1993 2
1,10 Vormót USÚ Höfn 11.06.1994 3
 
Langstökk
3,97 +2,1 MÍ 14 ára og yngri Reykjavík 13.08.1995 44
3,80 -2,6 MÍ 18 ára og yngri Reykjavík 07.08.1994 24
3,51 +3,0 Meistaramót USÚ Höfn 24.06.1994 2
3,29 +1,5 Vormót USÚ Höfn 11.06.1994 5
3,28 +3,0 Unglingam.mót USÚ Mánavöllur 26.06.1993 4
 
Kúluvarp (2,0 kg)
6,43 MÍ 18 ára og yngri Reykjavík 06.08.1994 15
5,59 Unglingam.mót USÚ Mánavöllur 26.06.1993 5
 
Kúluvarp (3,0 kg)
5,48 MÍ 14 ára og yngri Reykjavík 12.08.1995 23
 
Kúluvarp (4,0 kg)
6,43 MÍ 18 ára og yngri Reykjavík 06.08.1994 15
5,59 Unglingam.mót USÚ Mánavöllur 26.06.1993 5
5,48 MÍ 14 ára og yngri Reykjavík 12.08.1995 23
 
Spjótkast (Fyrir 1998)
18,58 MÍ 14 ára og yngri Reykjavík 12.08.1995 15
17,48 MÍ 18 ára og yngri Reykjavík 07.08.1994 12
10,04 Unglingam.mót USÚ Mánavöllur 26.06.1993 4
 
Spjótkast (400 gr)
18,58 MÍ 14 ára og yngri Reykjavík 12.08.1995 15
17,48 MÍ 18 ára og yngri Reykjavík 07.08.1994 12
10,04 Unglingam.mót USÚ Mánavöllur 26.06.1993 4
 
Hástökk - innanhúss
1,25 Frjálsíţróttamót ÚSÚ Hornafirđi 27.12.1995 1
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
2,21 Frjálsíţróttamót ÚSÚ Hornafirđi 27.12.1995 1
 
Kúluvarp (4,0 kg) - innanhúss
8,86 Frjálsíţróttamót ÚSÚ Hornafirđi 27.12.1995 1

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
19.08.17 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  73:28 3967 30 - 39 ára 498

 

27.03.18