Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Jónas Páll Jónasson, ÍR
Fćđingarár: 1976

 
100 metra hlaup
10,8 +2,9 Framhaldsskólamót Laugarvatn 29.09.1995 2
11,1 +1,2 Vormót Aftureldingar Mosfellsbćr 28.05.1995 2
11,35 +2,2 MÍ 18 ára og yngri Reykjavík 06.08.1994 2
11,42 +1,0 Laxaspelen Halmstad 15.07.1995
11,52 +0,5 53. Vormót ÍR Reykjavík 18.05.1995 9
11,54 -0,3 Löparnas Kvall Norrköping 12.07.1995 2
11,64 -1,8 Meistaramót Íslands Reykjavík 24.06.1995 6
 
200 metra hlaup
22,47 +0,9 MÍ 15-22 ára Reykjavík 09.09.1995 2
22,76 +0,3 Laxaspelen Halmstad 16.07.1995
22,88 +0,2 Laxaspelen Halmstad 16.07.1995 3
22,7 +3,0 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Mosfellsbćr 02.05.1998 19
23,04 -0,7 Norsk afrekaskrá Lisleby 08.09.1996 4
23,11 +0,8 Löparnas Kvall Norrköping 12.07.1995 2
23,78 -3,1 MÍ 18 ára og yngri Reykjavík 07.08.1994 1
 
400 metra hlaup
49,01 Reykjavíkurleikar Reykjavík 18.08.1995 2
49,16 Norđurl.mót unglinga Mikkeli 02.09.1995 6
49,59 Bikarkeppni FRÍ - 1. deild Reykjavík 10.08.1996 2
49,90 Norsk afrekaskrá Lisleby 07.09.1996 1
50,38 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Reykjavík 06.06.1998 5
50,4 Rađmót FRÍ Laugarvatn 09.08.1995 1
50,67 Bikarkeppni FRÍ 2. deild Reykjavík 21.07.1995 1
50,70 Bikarkeppni 1998 Reykjavík 28.08.1998 3
52,04 MÍ 18 ára og yngri Reykjavík 06.08.1994 1
 
800 metra hlaup
2:00,99 MÍ 15-22 ára Reykjavík 08.09.1995 1
 
Langstökk
6,66 +3,3 MÍ 18 ára og yngri Reykjavík 06.08.1994 2
6,65 +4,3 Meistaramót Íslands Reykjavík 23.07.1994 5
6,58 +3,1 Bikarkeppni FRÍ Reykjavík 26.08.1994 4
6,51 +1,4 Bikarkeppni FRÍ Reykjavík 26.08.1994
6,21 +1,2 Rađmót FRÍ 2000 Reykjavík 29.08.1995 3
6,02 +2,1 Meistaramót Íslands Reykjavík 24.06.1995 6
6,01 +2,0 Afrekaskrá 1992 Mosfellsbćr 21.05.1992 15
6,00 +1,0 Miđnćturmót ÍR Reykjavík 01.07.1994 4
5,56 -1,9 Laxaspelen Halmstad 15.07.1995 1
 
Spjótkast (800 gr)
31,16 Rađmót FRÍ Laugarvatn 09.08.1995 2
 
60 metra hlaup - innanhúss
7,38 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Reykjavík 07.02.1998 17
 
Langstökk - innanhúss
6,40 MÍ 15-18 ára Reykjavík 05.03.1994 3
5,62 Alucup 2006 Reykjavík 01.04.2006 3
5,22/ - 5,30/ - 5,62

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
25.04.91 76. Víđavangshlaup ÍR 1991 4,4  20:22 23 16 og yngri 2

 

13.06.17