Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Karen Hrund Heimisdóttir, HSK
Fćđingarár: 1982

 
60 metra hlaup
9,41 +0,5 MÍ 18 ára og yngri Reykjavík 06.08.1994 18
9,4 +4,6 10. Íţróttahátíđ HSK Selfoss 25.06.1994 6
 
100 metra hlaup
15,4 -2,6 FH - UMF Ţór Hafnarfjörđur 03.09.1994 4
15,66 -2,8 MÍ 14 ára og yngri Reykjavík 13.08.1995 49
16,4 +3,0 FH - Ţór - Hamar Ţorlákshöfn 28.08.1993
 
200 metra hlaup
31,8 +3,0 Rađmót FRÍ 2000 Laugarvatn 16.08.1994 2
 
400 metra hlaup
77,1 Rađmót FRÍ Laugarvatn 09.08.1995 2
83,2 FH - UMF Ţór Hafnarfjörđur 03.09.1994 7
 
800 metra hlaup
2:55,4 Rađmót FRÍ 2000 Laugarvatn 16.08.1994 1
3:00,84 MÍ 18 ára og yngri Reykjavík 07.08.1994 24
3:04,2 10. Íţróttahátíđ HSK Selfoss 25.06.1994 5
 
10 km götuhlaup
68:53 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 22.08.2015 403
72:42 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 24.08.2013 1072
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
70:16 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 24.08.2013 1072
1:07:10 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 22.08.2015 403
 
100 metra grind (84 cm)
21,8 +3,0 Rađmót FRÍ Laugarvatn 09.08.1995 2
 
Hástökk
1,20 10. Íţróttahátíđ HSK Selfoss 25.06.1994 5
1,20 FH - UMF Ţór Hafnarfjörđur 03.09.1994 4
1,00 FH - Ţór - Hamar Ţorlákshöfn 28.08.1993
 
Langstökk
3,77 +3,0 Rađmót FRÍ Laugarvatn 09.08.1995 2
3,73 -4,4 MÍ 18 ára og yngri Reykjavík 07.08.1994 28
 
Ţrístökk
8,09 +3,0 FH - Ţór - Hamar Ţorlákshöfn 28.08.1993
7,93 +3,0 FH - UMF Ţór Hafnarfjörđur 03.09.1994 5
 
Kúluvarp (2,0 kg)
5,12 FH - UMF Ţór Hafnarfjörđur 03.09.1994 7
 
Kúluvarp (4,0 kg)
5,12 FH - UMF Ţór Hafnarfjörđur 03.09.1994 7
 
Spjótkast (Fyrir 1998)
16,96 FH - UMF Ţór Hafnarfjörđur 03.09.1994 2
 
Spjótkast (400 gr)
16,96 FH - UMF Ţór Hafnarfjörđur 03.09.1994 2
 
50m hlaup - innanhúss
8,13 MÍ 14 ára og yngri I Reykjavík 23.03.1996 23
 
Hástökk - innanhúss
1,10 Aldursflokkamót HSK Selfoss 06.02.1994 9
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
1,90 Aldursflokkamót HSK Selfoss 06.02.1994 10
 
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss
4,47 Aldursflokkamót HSK Selfoss 06.02.1994 15
 
Kúluvarp (4,0 kg) - innanhúss
4,47 Aldursflokkamót HSK Selfoss 06.02.1994 15

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
02.09.95 Brúarhlaup Selfoss 1995 - 2,5 Km 2,5  15:28 35 13 - 17 ára 4
24.08.13 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  72:42 4012 19 - 39 ára 1072
22.08.15 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  68:53 3309 30 - 39 ára 403

 

15.09.15