Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

María Rósa Einarsdóttir, Dímon
Fćđingarár: 1973

 
400 metra hlaup
88,71 Hérađsmót fullorđinna - HSK Selfoss 21.06.2016 4
94,93 Hérađsmót HSK Selfoss 22.06.2015 5
1:40,22 Hérađsmót HSK Laugarvatn 22.06.2010 6 HSK
 
800 metra hlaup
3:32,87 Hérađsmót fullorđinna - HSK Selfoss 28.06.2017 3
3:42,45 Hérađsmót fullorđinna - HSK Selfoss 22.06.2016 1
 
1500 metra hlaup
7:06,18 Hérađsmót fullorđinna - HSK Selfoss 27.06.2017 3
7:08,56 Hérađsmót fullorđinna - HSK Selfoss 21.06.2016 3
7:35,0 Hérađsmót HSK Laugarvatn 22.06.2010 4 HSK
7:48,19 Hérađsmót HSK Selfoss 18.06.2014 1 HSK
7:50,50 Hérađsmót HSK Selfoss 22.06.2015 1
73
 
10 km götuhlaup
61:05 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 23.08.2014 219 HSK
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
57:56 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 23.08.2014 219 HSK
 
Hálft maraţon
2:05:13 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 20.08.2016 129
2:06:19 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 22.08.2015 143
 
Hálft maraţon (flögutímar)
2:03:24 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 20.08.2016 129
2:05:50 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 22.08.2015 143
 
Maraţon
4:37:09 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 19.08.2017 85
 
Maraţon (flögutímar)
4:35:08 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 19.08.2017 85
 
Hástökk
1,10 Hérađsmót HSK Selfoss 18.06.2014 2 HSK
1,10/xo 1,30/- 1,40/-
 
Kúluvarp (4,0 kg)
5,75 Hérađsk.HSS-UDN-Rang Sćvangur 17.06.1993 HSK
 
Kringlukast (1,0 kg)
15,06 Hérađsk.HSS-UDN-Rang Sćvangur 17.06.1993 HSK
 
800 metra hlaup - innanhúss
3:39,20 Hérađsmót HSK Hafnarfjörđur 15.01.2017 1
 
Hástökk - innanhúss
1,25 Rangćingamót Heimaland 20.11.1994 2 HSK
1,20 Rangćingamót Hvolsvöllur 12.11.2004 1 HSK
0,90/O 1,00/O 1,10/O 1,20/XO
 
Hástökk án atrennu - innanhúss
1,00 Rangćingamót Heimaland 20.11.1994 3 HSK
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
2,29 Rangćingamót Heimaland 20.11.1994 1 HSK
1,90 Rangćingamót Hvolsvöllur 12.11.2004 1 HSK
1,85 - 1,81 - 1,78 - 1,90 - -
 
Ţrístökk án atrennu - innanhúss
6,24 Rangćingamót Heimaland 20.11.1994 3 HSK
5,72 Rangćingamót Hvolsvöllur 12.11.2004 1 HSK
5,65 - 5,72 - - - -
 
Kúluvarp (4,0 kg) - innanhúss
6,26 Rangćingamót Hvolsvöllur 12.11.2004 1 HSK
5,56 - 6,26 - - - -

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
23.08.14 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  61:05 2552 40 - 49 ára 219
22.08.15 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - hálfmaraţon 21,1  2:06:19 1283 40 - 49 ára 143
20.08.16 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - hálfmaraţon 21  2:05:13 1261 40 - 49 ára 129
19.08.17 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - heilt maraţon 42,2  4:37:09 858 40 - 49 ára 85

 

27.03.18