Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Rúnar Hjálmarsson, Ţjótandi
Fćđingarár: 1987

 
60 metra hlaup
9,0 +3,0 Aldursflokkamót HSK Laugarvatn 13.07.1999 2 HSK
9,55 +0,0 Meistaramót Ísl. 12-14 ára Borgarnes 07.08.1999 20 HSK
11,0 +3,0 Flóamót Einbúi 28.08.1994 4 HSK
 
100 metra hlaup
11,6 +4,3 Hérađsmót HSK Laugarvatn 23.06.2004 5 HSK
12,94 +6,7 Unglingalandsmót UMFÍ Stykkishólmur 04.08.2002 8 HSK
13,2 +3,0 Aldursflokkamót HSK Selfoss 31.07.2001 2 HSK
13,44 -1,8 Hérađsmót HSK Laugarvatn 09.06.2008 4 HSK
13,6 +3,0 Unglingamót HSK Hella 14.07.2002 1 HSK
15,18 -1,0 Meistaramót Íslands 12-14 ára Laugarvatn 15.07.2000 13 HSK
 
200 metra hlaup
25,60 +0,9 24. Landsmót UMFÍ Sauđárkrókur 08.07.2004 16 HSK
25,75 +2,9 Bikarkeppni FRÍ Reykjavík 17.08.2002 6 HSK
26,42 +1,0 25. Landsmót UMFÍ 2007 Kópavogur 05.07.2007 21 HSK
62,5 +3,0 Hérađsmót HSK Laugarvatn 23.06.2004 1 HSK
 
400 metra hlaup
58,73 Bikarkeppni FRÍ 1. og 2. deild Reykjavík 08.08.2003 6 HSK
60,22 Meistaramót Íslands 15 til 22 Reykjavík 12.07.2003 5 HSK
61,56 Bikarkeppni FRÍ Hafnarfjörđur 06.08.2004 6 HSK
62,19 Meistaramót Íslands 15-22 ára Borgarnes 21.07.2002 7 HSK
64,43 Hérađsmót HSK Laugarvatn 09.06.2008 2 HSK
 
800 metra hlaup
2:21,81 24. Landsmót UMFÍ Sauđárkrókur 09.07.2004 7 HSK
2:24,09 Bikarkeppni FRÍ Hafnarfjörđur 07.08.2004 6 HSK
2:24,66 Unglingalandsmót UMFÍ Stykkishólmur 04.08.2002 2 HSK
2:32,09 Meistaramót Íslands 12-14 ára Laugarvatn 15.07.2000 2 HSK
2:35,3 Aldursflokkamót HSK Selfoss 31.07.2001 1 HSK
2:37,13 MÍ 12 - 14 ára Reykjavík 12.08.2001 10 HSK
2:38,74 Meistaramót Ísl. 12-14 ára Borgarnes 07.08.1999 4 HSK
2:46,4 Aldursflokkamót HSK Laugarvatn 13.07.1999 1 HSK
3:49,0 Flóamót Einbúi 28.08.1994 4 HSK
4:01,0 Flóamót Ţjórsárver 15.08.1993 HSK
 
1500 metra hlaup
5:19,8 Bikarkeppni FRÍ 16 og yngri Reykjavík 09.09.2001 2 HSK
5:22,00 Meistaramót Íslands 15-22 ára Borgarnes 21.07.2002 3 HSK
5:39,1 Unglingamót HSK Hella 14.07.2002 1 HSK
6:13,37 Hérađsmót HSK Laugarvatn 09.06.2008 1 HSK
 
400 metra grind (91,4 cm)
66,35 45. Bikarkeppni FRÍ Sauđárkrókur 13.08.2010 6 HSK
68,65 Bikarkeppni FRÍ Reykjavík 16.08.2002 6 HSK
69,40 Miđsumarmót HSK Selfoss 08.07.2011 1 HSK
1987
69,46 24. Landsmót UMFÍ Sauđárkrókur 09.07.2004 7 HSK
74,94 27. Landsmót UMFÍ Selfoss 07.07.2013 3 HSK
 
3000 metra hindrunarhlaup
14:05,39 46. Bikarkeppni FRÍ Kópavogur 12.08.2011 6 HSK
 
Hástökk
1,80 Hérađsmót HSK Laugarvatn 22.06.2010 2 HSK
1,40/- 1,45/- 1,50/- 1,55/O 1,60/O 1,65/O 1,70/O 1,75/O 1,80/XO 1,85/XXX
1,75 Meistaramót Íslands 15 til 22 Reykjavík 13.07.2003 2 HSK
(150/o 155/o 160/o 165/xo 170/o 175/xo 180/xxx)
1,72 84.Meistaramót Íslands ađalhluti Reykjavík 10.07.2010 6 HSK
1,72/XO 1,82/XXX
1,70 Unglingamót HSK Hella 14.07.2002 2 HSK
1,70 Meistaramót Íslands 15-22 ára Borgarnes 21.07.2002 3 HSK
1,70 Unglingalandsmót UMFÍ Stykkishólmur 04.08.2002 2 HSK
1,70 24. Landsmót UMFÍ Sauđárkrókur 10.07.2004 9-10 HSK
(160/o 170/o 180/xxx)
1,70 Hérađsmót HSK Selfoss 18.06.2012 3 HSK
1,35/- 1,45/o 1,50/o 1,55/o 1,60/o 1,65/o 1,70/xo 1,75/xxx
1,65 Aldursflokkamót HSK Selfoss 31.07.2001 1 HSK
1,65 Bikarkeppni FRÍ 16 og yngri Reykjavík 09.09.2001 5 HSK
1,65 Hérađsmót HSK Laugarvatn 23.06.2004 3 HSK
1,30/- 1,40/- 1,45/XXO 1,50/O 1,55/O 1,60/O 1,65/XO 1,70/XXX
1,65 Miđsumarmót HSK Selfoss 08.07.2011 2 HSK
1,20/- 1,25/- 1,30/- 1,35/- 1,40/- 1,45/- 1,50/O 1,55/- 1,60/O 1,65/O 1,70/XXX
1,50 Hérađsmót HSK Laugarvatn 09.06.2008 4 HSK
1,30/O 1,40/O 1,50/O 1,60/XXX
1,40 Meistaramót Ísl. 12-14 ára Borgarnes 07.08.1999 7 HSK
1,40 Meistaramót Íslands 12-14 ára Laugarvatn 15.07.2000 3 HSK
1,35 Aldursflokkamót HSK Laugarvatn 13.07.1999 2 HSK
 
Stangarstökk
1,80 Hérađsmót HSK Selfoss 19.06.2012 4 HSK
1,60/xo 1,80/xo 2,00/xxx
 
Langstökk
5,49 +3,0 Unglingamót HSK Hella 14.07.2002 1 HSK
5,32 +3,0 Aldursflokkamót HSK Selfoss 31.07.2001 1 HSK
5,28 +4,6 Meistaramót Íslands 15-22 ára Borgarnes 21.07.2002 14 HSK
5,21 +3,0 Unglingalandsmót UMFÍ Stykkishólmur 04.08.2002 8 HSK
5,04 +0,6 Hérađsmót HSK Selfoss 19.06.2012 7 HSK
óg/ - 4,87/0.8 - 5,04/0,6 - / - / - /
4,93 -1,7 Meistaramót Íslands 15 til 22 Reykjavík 12.07.2003 13 HSK
(4,93/-1,7 - 0 - 0)
4,69 +1,5 Meistaramót Íslands 12-14 ára Laugarvatn 15.07.2000 4 HSK
4,34 +2,5 Meistaramót Ísl. 12-14 ára Borgarnes 07.08.1999 17 HSK
4,17 +3,0 Aldursflokkamót HSK Laugarvatn 13.07.1999 2 HSK
2,64 +3,0 Flóamót Einbúi 28.08.1994 10 HSK
 
Ţrístökk
9,72 +3,0 Hérađsmót HSK Laugarvatn 09.06.2008 3 HSK
9,57/ - 9,72/ - / - / - / - /
 
Kúluvarp (2,0 kg)
11,29 Meistaramót Ísl. 12-14 ára Borgarnes 07.08.1999 4 HSK
10,94 Aldursflokkamót HSK Laugarvatn 13.07.1999 1 HSK
 
Kúluvarp (3,0 kg)
11,34 Aldursflokkamót HSK Selfoss 31.07.2001 2 HSK
9,40 Meistaramót Íslands 12-14 ára Laugarvatn 15.07.2000 8 HSK
 
Kúluvarp (4,0 kg)
12,48 Unglingalandsmót UMFÍ Stykkishólmur 04.08.2002 3 HSK
11,99 Meistaramót Íslands 15 til 22 Reykjavík 12.07.2003 7 HSK
(11,99 - 0 - 0)
11,90 Unglingamót HSK Hella 14.07.2002 3 HSK
 
Kúluvarp (7,26 kg)
11,31 Hérađsmót HSK Laugarvatn 23.06.2010 3 HSK
9,74 - 10,54 - 9,52 - 10,50 - 10,33 - 11,31
10,28 84.Meistaramót Íslands ađalhluti Reykjavík 11.07.2010 9 HSK
10,28 - 10,25 - óg - - -
9,68 Miđsumarmót HSK Selfoss 08.07.2011 3 HSK
9,66 - 9,68 - 9,30 - 9,56 - óg - -
 
Kringlukast (2,0 kg)
38,26 89. Meistaramót Íslands Kópavogur 26.07.2015 9 HSK/Self
(38,26 - 35,78 - X )
34,90 Hérađsmót fullorđinna - HSK Selfoss 22.06.2016 1
X - 33,55 - 34,01 - 33,76 - X - 34,90
34,33 Akureyrarmót UFA Akureyri 18.07.2015 1 HSK
34,33 - x - 33,52 - x - 34,24 - x
33,72 Innanfélagsmót Selfoss Selfoss 11.06.2013 2 HSK
32,98 - óg - 33,72 - 31,57 - óg - óg
33,27 27. Landsmót UMFÍ Selfoss 06.07.2013 9 HSK
31,05 - 29,47 - 33,27 - - -
33,12 Hérađsmót fullorđinna - HSK Selfoss 20.06.2018 Gestur
X - 29,51 - 31,82 - X - 33,12 - X
32,73 Hérađsmót HSK Selfoss 19.06.2012 2 HSK
- 23,19 - óg - 26,01 - 27,34 - 32,73
32,16 Hérađsmót HSK Selfoss 19.06.2013 4 HSK
óg - 31,60 - óg - óg - 32,16 - 31,39
31,54 Hérađsmót HSK Laugarvatn 23.06.2010 3 HSK
27,90 - 31,41 - óg - 29,30 - óg - 31,54
29,34 Innanfélagsmót HSK 06.06.2013 Selfoss 06.06.2013 2 HSK
26,52 - óg - 29,34 - óg - óg - óg
29,02 87. Meistaramót Íslands Akureyri 28.07.2013 11 HSK
óg. - 29,02 - óg. - - -
 
Sleggjukast (7,26 kg)
24,07 Hérađsmót HSK Selfoss 18.06.2013 5 HSK
24,07 - óg - óg - óg - 21,78 - óg
24,00 Hérađsmót HSK Laugarvatn 09.06.2008 2 HSK
óg - 17,58 - óg - óg - óg - 24,0
 
Spjótkast (800 gr)
37,42 Hérađsmót HSK Laugarvatn 22.06.2010 8 HSK
37,42 - óg - - - 28,69 - -
 
60 metra hlaup - innanhúss
8,03 Meistaramót Íslands 16-22 ára Reykjavík 22.02.2003 12 HSK .
8,15 Hérađsmót HSK inni Reykjavík 12.01.2010 7 HSK
8,47 Meistaramót 12-14 ára Reykjavík 10.03.2001 14 HSK
9,32 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 06.03.1999 15 HSK
 
60 metra grind (76,2 cm) - innanhúss
10,29 Meistaramót 12-14 ára Reykjavík 10.03.2001 11 HSK
 
Hástökk - innanhúss
1,70 Grunnskólamót Árborgar Selfoss 02.02.2003 1 HSK
1,70 Meistaramót Íslands 16-22 ára Reykjavík 23.02.2003 4-5 HSK
(140/o 150/- 155/o 160/xo 165/xo 170/xo 175/xxx)
1,70 Unglingamót HSK Laugarvatn 16.01.2004 1-2 HSK
1,70 Áramótamót Umf.Selfoss Selfoss 30.12.2009 4 HSK
1,70 Hérađsmót HSK inni Reykjavík 12.01.2010 4 HSK
1,40/O 1,50/- 1,60/O 1,65/O 1,70/O 1,75/XXX
1,64 Meistaramót 12-14 ára Reykjavík 10.03.2001 2 HSK
1,60 Aldursflokkamót HSK Selfoss 04.02.2001 1 HSK
1,60 Áramótamót HSK Selfoss 30.12.2002 2 HSK
1,55 Unglingamót HSK Hvolsvöllur 02.02.2002 3 HSK
1,50 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 11.03.2000 1 HSK
1,40 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 06.03.1999 4 HSK
1,40 Aldursflokkamót HSK Selfoss 01.02.2000 2 HSK
 
Langstökk - innanhúss
5,13 Hérađsmót HSK inni Reykjavík 12.01.2010 8 HSK
5,10/ - 5,13/ - 4,24/ - 5,06/ - 5,02/ - 4,84/
5,10 Meistaramót Íslands 16-22 ára Reykjavík 22.02.2003 11 HSK
(4,98 - 5,10 - D )
4,66 Meistaramót 12-14 ára Reykjavík 10.03.2001 12 HSK
4,14 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 06.03.1999 13 HSK
4,04 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 11.03.2000 4 HSK
 
Ţrístökk - innanhúss
11,15 Meistaramót Íslands 16-22 ára Reykjavík 23.02.2003 9 HSK
(10,33 - 10,80 - 11,15)
 
Hástökk án atrennu - innanhúss
1,40 Unglingamót HSK Laugarvatn 16.01.2004 1 HSK
1,35 Hafsteinsmót í án atrennustökkum Selfoss 12.12.2009 8-10 HSK
1,10/- 1,15/- 1,20/- 1,25/-
1,30 Hafsteinsmót í atrennulausum stökkum Reykjavík 21.12.2012 19 HSK
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
2,84 Grunnskólamót Árborgar Selfoss 02.02.2003 1 HSK
2,83 Unglingamót HSK Laugarvatn 16.01.2004 1 HSK
2,78 - 2,66 - 2,83 - 2,63 - -
2,81 Hafsteinsmót í atrennulausum stökkum Reykjavík 21.12.2012 12 HSK
2,81 - - - - -
2,70 Hafsteinsmót í án atrennustökkum Selfoss 12.12.2009 11 HSK
2,67 - 2,70 - 2,68 - 2,69 - -
2,69 Áramótamót Umf.Selfoss Selfoss 30.12.2009 6 HSK
2,69 - 2,56 - 2,60 - óg - -
2,67 Meistaramót Íslands 16-22 ára Reykjavík 22.02.2003 9 HSK
(2,66 - 2,67 - 2,54)
2,64 Unglingamót HSK Hvolsvöllur 02.02.2002 2 HSK
2,62 Áramótamót HSK Selfoss 30.12.2002 2 HSK
2,55 Aldursflokkamót HSK Selfoss 04.02.2001 1 HSK
2,46 Meistaramót 12-14 ára Reykjavík 10.03.2001 7 HSK
2,33 Aldursflokkamót HSK Selfoss 01.02.2000 1 HSK
2,32 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 11.03.2000 6 HSK
2,18 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 06.03.1999 5 HSK
1,81 Ţingborgarmótiđ Selfoss 05.05.1995 1 HSK
1,60 Aldursflokkamót HSK Selfoss 06.02.1994 20 HSK
1,57 Ţingborgarmót Selfoss 24.04.1994 5 HSK
1,30 Ţingborgarmótiđ Selfoss 09.05.1993 8 HSK
 
Ţrístökk án atrennu - innanhúss
8,19 Hafsteinsmót í án atrennustökkum Selfoss 12.12.2009 6 HSK
7,88 - 7,99 - 8,19 - 8,13 - -
8,10 Hafsteinsmót í atrennulausum stökkum Reykjavík 21.12.2012 13 HSK
8,10 - - - - -
8,09 Unglingamót HSK Laugarvatn 16.01.2004 1 HSK
7,91 - 7,92 - 8,09 - - -
8,01 Meistaramót Íslands 16-22 ára Reykjavík 23.02.2003 7 HSK
(7,91 - 7,82 - 7,76 - 7,96 - 8,01 - 7,96)
7,95 Áramótamót Umf.Selfoss Selfoss 30.12.2009 5 HSK
7,44 - 7,68 - 7,64 - 7,95 - -
7,83 Unglingamót HSK Hvolsvöllur 02.02.2002 3 HSK
7,80 Meistaramót 12-14 ára Reykjavík 10.03.2001 4 HSK
7,67 Áramótamót HSK Selfoss 30.12.2002 2 HSK
7,33 Aldursflokkamót HSK Selfoss 04.02.2001 2 HSK
7,20 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 11.03.2000 2 HSK
6,97 Aldursflokkamót HSK Selfoss 01.02.2000 2 HSK
 
Kúluvarp (7,26 kg) - innanhúss
10,59 Hérađsmót HSK inni Reykjavík 12.01.2010 4 HSK
óg - 10,59 - 10,48 - 10,14 - óg - óg
10,03 Áramótamót Umf.Selfoss Selfoss 30.12.2009 3 HSK
08,23 - 09,34 - 10,03 - 09,88 - -
10,01 Nýársmót Fjölnis og Ármanns Reykjavík 07.01.2010 1 HSK
09,15 - 09,90 - 09,60 - 10,01 - óg - 9,86
9,70 Unglingamót HSK inni Laugarvatn 22.02.2009 5 HSK
09,70 - 08,93 - óg - - -
9,63 Áramótamót HSK Selfoss 30.12.2002 3 HSK
5,30 Ţingborgarmótiđ Selfoss 05.05.1995 3 HSK
4,24 Ţingborgarmót Selfoss 24.04.1994 5 HSK
3,48 Ţingborgarmótiđ Selfoss 09.05.1993 5 HSK
 
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss
10,58 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 06.03.1999 1 HSK
5,30 Ţingborgarmótiđ Selfoss 05.05.1995 3 HSK
4,24 Ţingborgarmót Selfoss 24.04.1994 5 HSK
3,48 Ţingborgarmótiđ Selfoss 09.05.1993 5 HSK
 
Kúluvarp (3,0 kg) - innanhúss
11,69 Aldursflokkamót HSK Selfoss 04.02.2001 1 HSK
11,18 Meistaramót 12-14 ára Reykjavík 10.03.2001 7 HSK
11,02 Meistaramót Íslands 12-14 ára Reykjavík 11.03.2000 2 HSK
9,89 Aldursflokkamót HSK Selfoss 01.02.2000 2 HSK
 
Kúluvarp (4 kg) - innanhúss
12,57 Unglingamót HSK Hvolsvöllur 02.02.2002 3 HSK
12,57 Meistaramót Íslands 16-22 ára Reykjavík 23.02.2003 6 HSK
(12,46 - 11,93 - 12,57 - 11,48 - 11,91 - 12,01)
 
Kúluvarp (5,0 kg) - innanhúss
10,51 Unglingamót HSK Laugarvatn 16.01.2004 2 HSK
- - 10,08 - 10,51 - -

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
19.08.17 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - skemmtiskokk 9:21 32 19 - 39 ára 1

 

12.07.18