Upplřsingar ˙r afrekaskrß FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands


Unni­ ˙r gagnasafni FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands

┴slaug Pßlsdˇttir, USVS
FŠ­ingarßr: 1982

 
100 metra hlaup
17,34 -3,0 Goggi Galvaski 95 MosfellsbŠr 02.07.1995 30 FH
 
800 metra hlaup
3:14,62 Goggi Galvaski 95 MosfellsbŠr 30.06.1995 18 FH
3:40,4 HÚra­smˇt USVS VÝk 17.07.1993
4:04,66 ═■rˇttahßtÝ­ USVS 2014 VÝk Ý Mřrdal 16.08.2014 1
 
5 km g÷tuhlaup
32:38 HÚrahlaup Brei­abliks Kˇpavogur 01.05.2012 18
32:59 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5KM ReykjavÝk 23.06.2014 249
33:24 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5 KM ReykjavÝk 23.06.2016 124
34:23 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5KM ReykjavÝk 24.06.2013 223
34:42 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5 KM ReykjavÝk 23.06.2015 191
 
5 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
31:53 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5KM ReykjavÝk 23.06.2014 249
32:16 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5 KM ReykjavÝk 23.06.2016 124
32:46 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5KM ReykjavÝk 24.06.2013 223
33:07 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5 KM ReykjavÝk 23.06.2015 191
 
10 km g÷tuhlaup
74:04 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2014 1347
75:48 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2016 542
77:27 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2012 1180
 
10 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
74:01 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2012 1180
1:09:55 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2014 1347
1:11:29 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2016 542
 
80 metra grind (76,2 cm)
19,84 +3,0 Goggi Galvaski 95 MosfellsbŠr 01.07.1995 15 FH
 
Hßst÷kk
1,10 Goggi Galvaski 95 MosfellsbŠr 01.07.1995 17 FH
0,85 HÚra­smˇt USVS VÝk 17.07.1993
 
Langst÷kk
3,49 +3,6 Goggi Galvaski 95 MosfellsbŠr 01.07.1995 21 FH
2,97 +1,9 Goggi Galvaski 95 MosfellsbŠr 01.07.1995 FH
 
K˙luvarp (4,0 kg)
7,04 ═■rˇttahßtÝ­ USVS 2014 VÝk Ý Mřrdal 16.08.2014 3
4,27 Goggi Galvaski 95 MosfellsbŠr 01.07.1995 13 FH
 
Kringlukast (1,0 kg)
12,17 ═■rˇttahßtÝ­ USVS 2014 VÝk Ý Mřrdal 16.08.2014 5
 
Spjˇtkast (Fyrir 1998)
10,06 Goggi Galvaski 95 MosfellsbŠr 02.07.1995 21 FH

 

Ţmis g÷tuhlaup.

┌rslit flestra g÷tuhlaupa sÝ­ustu ßra er a­ finna ß hlaupasÝ­u Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   TÝmi  R÷­  Flokkur R÷­ Ý fl
20.05.95 Landsbankahlaup 1995 7:49 56 13 ßra 55
01.05.12 HÚrahlaup Intersport og Brei­abliks 5km 32:38 119 30-49 ßra 18
18.08.12 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  77:27 3964 19 - 39 ßra 1180
24.06.13 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5KM 34:23 677 19-39 ßra 223
23.06.14 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5KM 32:59 662 19-39 ßra 249
23.08.14 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  74:04 4806 19 - 39 ßra 1347
23.06.15 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5 KM 34:42 908 30-39 ßra 191
22.08.15 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 3km skemmtiskokk 22:19 871 19 - 39 ßra 80
23.06.16 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5 KM 33:24 700 30-39 ßra 124
20.08.16 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  75:48 4101 30 - 39 ßra 542

 

25.09.16