Upplřsingar ˙r afrekaskrß FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands


Unni­ ˙r gagnasafni FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands

Helgi Dagbjartur ┴ss GrÚtarsson, Valur
FŠ­ingarßr: 1977

 
5 km g÷tuhlaup
25:30 VÝ­avangshlaup ═R 2018 ReykjavÝk 19.04.2018 147
 
5 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
25:20 VÝ­avangshlaup ═R 2018 ReykjavÝk 19.04.2018 166
 
10 km g÷tuhlaup
53:53 Fj÷lnishlaupi­ 2018 - 10km ReykjavÝk 10.05.2018 45 Valur Skokk
54:12 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 19.08.2017 182
55:37 ┴rmannshlaupi­ ReykjavÝk 04.07.2018 159 Valur Skokk
59:55 ┴rmannshlaupi­ 2020 ReykjavÝk 01.07.2020 57
 
10 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
53:03 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 19.08.2017 182
55:23 ┴rmannshlaupi­ ReykjavÝk 04.07.2018 137 Valur Skokk
59:30 ┴rmannshlaupi­ 2020 ReykjavÝk 01.07.2020 57
 
60 metra hlaup - innanh˙ss
10,80 M═ ÷ldunga ReykjavÝk 16.02.2019 2
 
200 metra hlaup - innanh˙ss
34,74 M═ ÷ldunga ReykjavÝk 16.02.2019 1
 
800 metra hlaup - innanh˙ss
3:02,56 M═ ÷ldunga ReykjavÝk 16.02.2019 1
 
Langst÷kk - innanh˙ss
3,57 M═ ÷ldunga ReykjavÝk 16.02.2019 2
3,21 - 3,44 - 3,16 - 3,44 - 3,57 - X

 

Ţmis g÷tuhlaup.

┌rslit flestra g÷tuhlaupa sÝ­ustu ßra er a­ finna ß hlaupasÝ­u Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   TÝmi  R÷­  Flokkur R÷­ Ý fl
23.06.17 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5 KM 27:01 219 40-49 ßra 30
19.08.17 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  54:12 1025 40 - 49 ßra 182
01.07.20 ┴rmannshlaupi­ 2020 10  59:55 282 Ka 40-49 57

 

15.10.20