Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Helga Fjóla Erlendsdóttir, Garpur
Fćđingarár: 2009

 
60 metra hlaup
9,33 +3,2 Meistaramót Íslands 11-14 ára Sauđárkrókur 04.07.2020 2 HSK/Self
9,38 +3,2 Meistaramót Íslands 11-14 ára Sauđárkrókur 04.07.2020 3 HSK/Self
9,94 -3,0 Aldursflokkamót HSK Ţorlákshöfn 14.06.2020 1
10,05 +1,0 Slúttmót Selfoss Selfoss 22.08.2019 1
10,24 +0,0 Sumarmót Umf.Ţórs og Umf.Kötlu Ţorlákshöfn 20.07.2019 1
10,93 +0,0 Hérađsleikar HSK Ţorlákshöfn 02.06.2019 2
 
400 metra hlaup
87,71 Hérađsleikar HSK Ţorlákshöfn 02.06.2019 1
 
600 metra hlaup
2:22,68 Aldursflokkamót HSK Ţorlákshöfn 14.06.2020 2
 
Hástökk
1,37 Meistaramót Íslands 11-14 ára Sauđárkrókur 04.07.2020 1 HSK/Self
116/o 121/o 126/o 131/o 134/xo 137/xo 140/xxx
1,20 Aldursflokkamót HSK Ţorlákshöfn 14.06.2020 2
120/o 125/xxx
1,10 Sumarmót Umf.Ţórs og Umf.Kötlu Ţorlákshöfn 20.07.2019 1
90/o 95/o 100/o 105/o 110/o 115/xxx
1,05 Hérađsleikar HSK Ţorlákshöfn 02.06.2019 2
080/o 090/o 095/o 100/xo 105/o 110/xxx
 
Langstökk
4,27 +7,3 Meistaramót Íslands 11-14 ára Sauđárkrókur 05.07.2020 1 HSK/Self
4,16/+4,2 - 4,02/+4,0 - 4,08/+3,8 - 4,13/+5,0 - 4,27/+7,3 - 4,07/+5,6
4,11 +1,7 Frjálsíţróttaskólamót HSK Selfoss 25.06.2020
3,94/+0,9 - 2,96/+0,3 - 4,11/+1,7 - 3,86/+0,0 - -
4,03 -2,7 Aldursflokkamót HSK Ţorlákshöfn 14.06.2020 1
3,96/-3,1 - 4,03/-2,7 - 3,93/-2,9 - 3,96/-2,8
3,81 +0,0 Slúttmót Selfoss Selfoss 22.08.2019 1
3,45/+0,5 - 3,81/+0,0 - 3,61/+1,3 - 3,53/+1,1 - -
3,39 +0,0 Sumarmót Umf.Ţórs og Umf.Kötlu Ţorlákshöfn 20.07.2019 1
3,23/+0,0 - 3,39/+0,0 - 3,25/+0,0 - 3,23/+0,0
3,15 +0,0 Hérađsleikar HSK Ţorlákshöfn 02.06.2019 2
1,66 - 3,15 - 3,07 - 3,13
 
Ţrístökk
7,90 +1,9 Frjálsíţróttaskólamót HSK Selfoss 25.06.2020
7,39/+0,6 - 7,90/+1,9 - 7,65/+0,9 - 7,53/+2,2 - -
 
Kúluvarp (2,0 kg)
5,92 Frjálsíţróttaskólamót HSK Selfoss 25.06.2020
5,59 - 5,92 - 5,14 - 5,72 - -
5,89 Aldursflokkamót HSK Ţorlákshöfn 14.06.2020 4
5,63 - 5,89 - 5,80 - 5,52
5,86 Meistaramót Íslands 11-14 ára Sauđárkrókur 04.07.2020 11 HSK/Self
5,86 - 5,68 - 5,64 - - -
5,54 Sumarmót Umf.Ţórs og Umf.Kötlu Ţorlákshöfn 20.07.2019 1
5,54 - 5,39 - 5,52 - 5,20
4,84 Hérađsleikar HSK Ţorlákshöfn 02.06.2019 5
X - 4,05 - 4,84 - 4,63
 
Kringlukast (600gr)
13,31 Frjálsíţróttaskólamót HSK Selfoss 25.06.2020
13,29 - 9,12 - 9,69 - 13,31 - -
 
Spjótkast (400 gr)
15,28 Meistaramót Íslands 11-14 ára Sauđárkrókur 05.07.2020 5 HSK/Self
14,02 - X - 13,51 - 8,53 - 12,85 - 15,28
14,61 Aldursflokkamót HSK Ţorlákshöfn 14.06.2020 2
12,15 - 12,96 - 11,19 - 14,61
12,08 Slúttmót Selfoss Selfoss 22.08.2019 3
12,08 - X - 9,72 - 11,21 - -
 
60 metra hlaup - innanhúss
9,89 Aldursflokkamót HSK Hafnarfjörđur 12.01.2020 1
9,92 Silfurleikar ÍR Reykjavík 23.11.2019 13
10,04 Stórmót ÍR Reykjavík 18.01.2020 3
 
600 metra hlaup - innanhúss
2:13,26 Stórmót ÍR Reykjavík 18.01.2020 4
2:14,42 Silfurleikar ÍR Reykjavík 23.11.2019 15
2:21,07 Aldursflokkamót HSK Hafnarfjörđur 12.01.2020 2
 
Hástökk - innanhúss
1,23 Stórmót ÍR Reykjavík 18.01.2020 2
98/o 103/o 108/o 113/xo 118/xxo 123/o 128/xxx
1,20 Aldursflokkamót HSK Hafnarfjörđur 12.01.2020 1-2
090/o 100/o 105/o 110/o 115/xxo 120/o 125/xxx
1,05 Hérađsleikar HSK Hvolsvöllur 10.03.2019 3
070/o 080/o 090/o 095/xxo 100/o 105/o 110/xxx
 
Langstökk - innanhúss
3,79 Aldursflokkamót HSK Hafnarfjörđur 12.01.2020 1
3,79 - 3,59 - 3,58 - 3,57 - -
3,48 Silfurleikar ÍR Reykjavík 23.11.2019 16
3,48 - 3,23 - 3,23
3,19 Stórmót ÍR Reykjavík 18.01.2020 4
3,19 - 2,93 - 3,19
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
1,93 Vetrarmót Garps/Heklu Hella 02.03.2020 4
1,91 - 1,93 - 1,79 - 1,83 - X - X
1,90 Hérađsleikar HSK Hvolsvöllur 10.03.2019 1
1,86 - 1,86 - 1,90 - - -
 
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss
6,47 Vetrarmót Garps/Heklu Hella 02.03.2020 3
6,11 - 5,22 - 6,23 - 6,47 - X - X
6,40 Stórmót ÍR Reykjavík 18.01.2020 2
6,40 - 6,10 - 5,95
6,31 Aldursflokkamót HSK Hafnarfjörđur 12.01.2020 3
5,37 - 5,35 - 5,73 - 6,31 - -
5,79 Silfurleikar ÍR Reykjavík 23.11.2019 18
5,70 - 5,79
4,75 Hérađsleikar HSK Hvolsvöllur 10.03.2019 6
4,75 - P - 4,69 - - -

 

28.07.20