Upplřsingar ˙r afrekaskrß FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands


Unni­ ˙r gagnasafni FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands

Birgir Ëlafur Helgason, Brei­abl.
FŠ­ingarßr: 1992

 
60 metra hlaup
12,0 -1,3 Sumarleikar HSŮ H˙savÝk 07.07.2000 9 HSŮ
 
100 metra hlaup
12,48 +2,3 Unglingalandsmˇt UMF═ 2009 Sau­ßrkrˇkur 31.07.2009 16
14,25 -2,8 Unglingalandsmˇt UMF═ Laugar 06.08.2006 11
14,28 -3,4 Unglingalandsmˇt UMF═ Laugar 04.08.2006 12
 
800 metra hlaup
2:25,37 Unglingalandsmˇt UMF═ Borgarnes 01.08.2010 7
 
10 km g÷tuhlaup
36:57 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 24.08.2013 9
37:38 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2012 7
38:11 35. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2010 2
41:27 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2008 7
42:26 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2007 9
 
10 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
36:53 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 24.08.2013 9
37:33 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2012 7
40:18 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2008 7
42:19 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2007 9
 
Boltakast
10,42 Sumarleikar HSŮ H˙savÝk 07.07.2000 11 HSŮ
 
60 metra hlaup - innanh˙ss
10,14 Skˇlamˇt Kˇpavogs Kˇpavogur 25.03.2003 7 .

 

Ţmis g÷tuhlaup.

┌rslit flestra g÷tuhlaupa sÝ­ustu ßra er a­ finna ß hlaupasÝ­u Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   TÝmi  R÷­  Flokkur R÷­ Ý fl
18.08.07 Glitnis ReykjavÝkurmara■on 2007 - 10km 10  42:26 69 15 - 17 ßra 9
23.06.08 Mi­nŠturhlaup ß Jˇnsmessunni 2008 - 5km 18:10 6 18 og yngri 3
23.08.08 Glitnis ReykjavÝkurmara■on 2008 - 10km 10  41:27 43 15 - 19 ßra 7
31.12.10 35. Gamlßrshlaup ═R - 2010 10  38:11 28 18 og yngri 2
18.08.12 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  37:38 11 19 - 39 ßra 7
24.08.13 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  36:57 10 19 - 39 ßra 9

 

21.11.13