Upplřsingar ˙r afrekaskrß FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands


Unni­ ˙r gagnasafni FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands

Lßrus Jˇnasson, Hlaupah.SPS
FŠ­ingarßr: 1968

 
5 km g÷tuhlaup
18:48 98. VÝ­avangshlaup ═R ReykjavÝk 25.04.2013 2 ËfÚlagsb
21:24 101. VÝ­avangshlaup ═R ReykjavÝk 21.04.2016 44 Hlaupahˇpur Stj÷rnunnar
30:49 100. VÝ­avangshlaup ═R ReykjavÝk 23.04.2015 138 ËfÚlagsb
 
5 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
21:16 101. VÝ­avangshlaup ═R ReykjavÝk 21.04.2016 44 Hlaupahˇpur Stj÷rnunnar
30:06 100. VÝ­avangshlaup ═R ReykjavÝk 23.04.2015 138 ËfÚlagsb
 
10 km g÷tuhlaup
38:37 Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 6 ReykjavÝk 11.03.2010 19 ËfÚlagsb Skokkk. Gar­abŠjar
40:25 37. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2012 4 ËfÚlagsb
40:38 34. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2009 4 ËfÚlagsb
41:08 Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 1 ReykjavÝk 08.10.2009 19 ËfÚlagsb ┴rbŠjarskokk
41:13 Heilsuhlaup KrabbameinsfÚlags ReykjavÝk 01.06.1996 11 ËfÚlagsb
42:01 Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - Oktˇber ReykjavÝk 13.10.2011 36 ËfÚlagsb Skokkk. Gar­abŠjar
42:07 Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 4 ReykjavÝk 14.01.2010 28 ËfÚlagsb Skokkk. Gar­abŠjar
42:17 Stj÷rnuhlaupi­ ReykjavÝk 14.05.2015 18 Hlaupahˇpur Stj÷rnunnar, A-sveit
43:21 H˙sasmi­juhlaup 96 - Hafnarfj÷r­ur 25.05.1996 20
43:39 ReykjavÝkur mara■on 1996 ReykjavÝk 18.08.1996 41 ËfÚlagsb
44:00 H˙sasmi­juhlaupi­ 2007 - 10Km ReykjavÝk 09.06.2007 11 ËfÚlagsb
44:03 Jˇnsmessuhlaup ReykjavÝk 23.06.1997 69 ËfÚlagsb
44:15 32. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2007 29 ËfÚlagsb
45:01 Powerade vetrarhlaup nr. 5 ReykjavÝk 12.02.2009 28 ËfÚlagsb Skokkk. Gar­abŠjar
46:20 ReykjavÝkurmara■on 1 ReykjavÝk 20.08.1995 108
47:02 40. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2015 23 Hlaupahˇpur Stj÷rnunnar
47:14 Mi­nŠturhlaup ß Jˇns ReykjavÝk 23.06.1995 142
47:14 Mi­nŠturhlaupi­ ReykjavÝk 23.06.1995 81 ËfÚlagsb
51:01 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 24.08.2013 147 ËfÚlagsb
 
10 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
42:14 Stj÷rnuhlaupi­ ReykjavÝk 14.05.2015 18 Hlaupahˇpur Stj÷rnunnar, A-sveit
46:48 40. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2015 23 Hlaupahˇpur Stj÷rnunnar
49:27 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 24.08.2013 147 ËfÚlagsb
 
Hßlft mara■on
1:26:04 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 21.08.2010 9 ËfÚlagsb
1:28:49 Br˙arhlaup Selfoss 2009 - 21,1 Km Selfoss 05.09.2009 8 ËfÚlagsb
1:35:13 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2016 46 Hlaupahˇpur Stj÷rnunnar
1:35:38 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 22.08.2015 45 ËfÚlagsb
1:38:00 Marsmara■on ReykjavÝk 29.03.2008 22 ËfÚlagsb
1:39:30 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2007 61 ËfÚlagsb
1:41:15 Vormara■on FÚl. Mara■hlaupara ReykjavÝk 25.04.2009 45 ËfÚlagsb Skokkhˇpur Gar­abŠja
 
Hßlft mara■on (fl÷gutÝmar)
1:25:54 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 21.08.2010 9 ËfÚlagsb
1:35:01 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2016 46 Hlaupahˇpur Stj÷rnunnar
1:35:30 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 22.08.2015 45 ËfÚlagsb
1:39:22 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2007 61 ËfÚlagsb
 
Mara■on
3:01:47 MÝlano mara■on Milano, IT 07.04.2013 44 ËfÚlagsb R÷­ Ý mark: 235
3:09:25 Haustmara■on ReykjavÝk 24.10.2009 5 ËfÚlagsb Skokkhˇpur Gar­abŠjar
3:23:42 Vormara■oni­ ReykjavÝk 24.04.2010 5 ËfÚlagsb Skokkhˇpur Gar­abŠjar
3:31:19 Kaupmannahafnarmara■on Kaupmannah÷fn 18.05.2008 1141 ËfÚlagsb
 
Mara■on (fl÷gutÝmar)
3:28:16 Kaupmannahafnarmara■on Kaupmannah÷fn 18.05.2008 1141 ËfÚlagsb
 
Laugavegurinn
5:48:14 Laugavegurinn 2010 Landmannalaugar - H˙sadalur 17.07.2010 16 ËfÚlagsb
6:00:08 Laugavegurinn 2009 Landmannalaugar - H˙sadalur 18.07.2009 21 ËfÚlagsb
6:26:25 Laugavegurinn 2008 Landmannalaugar - H˙sadalur 12.07.2008 27 ËfÚlagsb
 
1500 metra hlaup - innanh˙ss
5:03,90 Desembermˇt FH Hafnarfj÷r­ur 17.12.2015 7

 

Ţmis g÷tuhlaup.

┌rslit flestra g÷tuhlaupa sÝ­ustu ßra er a­ finna ß hlaupasÝ­u Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   TÝmi  R÷­  Flokkur R÷­ Ý fl
23.06.95 Mi­nŠturhlaup ß Jˇnsmessuni 1995 - 10 km 10  47:14 158 19 - 39 ßra 81
20.08.95 ReykjavÝkurmara■on 1995 - 10 km. 10  46:20 126 18 - 39 ßra 61
02.09.95 Br˙arhlaup Selfoss 1995 - 10 Km 10  42:22 25 18 - 39 ßra 19
19.05.96 4. Brei­holtshlaup 1996 - 10 Km 10  40:10 10 19 - 39 ßra 4
25.05.96 H˙sasmi­juhlaup 96 - 10Km 10  43:21 20 15 - 39 ßra 15
01.06.96 Heilsuhlaup KrabbameinsfÚlagsins 1996 - 10 km. 10  41:13 11 19 - 39 ßra 11
18.08.96 ReykjavÝkurmara■on 1996 - 10 km. 10  43:39 68 18 - 39 ßra 41
23.06.97 Jˇnsmessuhlaup 10  44:03 68 19 - 39 ßra 37
20.04.06 91. VÝ­avangshlaup ═R - 2006 21:27 58 19 - 39 ßra 21
19.04.07 92. VÝ­avangshlaup ═R - 2007 21:10 56 19 - 39 ßra 24
09.06.07 H˙sasmi­juhlaupi­ 2007 - 10Km 10  44:00 21 19 - 39 ßra 11
18.08.07 Glitnis ReykjavÝkurmara■on 2007 - hßlfmara■on 21,1  1:39:30 127 16 - 39 ßra 61
31.12.07 32. Gamlßrshlaup ═R - 2007 10  44:15 58 19 - 39 ßra 29
12.07.08 Laugavegurinn 2008 55  6:26:25 65 40 - 49 ßra 27
23.04.09 94. VÝ­avangshlaup ═R - 2009 19:19 33 40 - 49 ßra 7 Skokkhˇpur Gar­abŠjar
18.07.09 Laugavegurinn 2009 55  6:00:08 55 40 - 49 ßra 21 Skokkhˇpur Gar­abŠjar
31.12.09 34. Gamlßrshlaup ═R - 2009 10  40:38 51 40 - 44 ßra 4
06.05.10 Icelandairhlaupi­ 2010 26:50 29 40 - 49 ßra 10 Skokkhˇpur Gar­abŠjar
17.07.10 Laugavegurinn 2010 55  5:48:14 31 40 - 49 ßra 16
21.08.10 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - hßlfmara■on 21,1  1:26:04 24 40 - 49 ßra 9
31.12.12 37. Gamlßrshlaup ═R - 2012 10  40:25 26 40 - 44 ßra 4
25.04.13 98. VÝ­avangshlaup ═R - 2013 18:48 18 40 - 49 ßra 2 Hlaupahˇpur Stj÷rnunnar/Sigga P.
24.08.13 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  51:01 684 40 - 49 ßra 147
23.04.15 100. VÝ­avangshlaup ═R - 2015 30:49 809 40 - 49 ßra 138
22.08.15 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - hßlfmara■on 21,1  1:35:38 169 40 - 49 ßra 45
31.12.15 40. Gamlßrshlaup ═R - 2015 10  47:02 165 45 - 49 ßra 23
21.04.16 101. VÝ­avangshlaup ═R - 2016 21:24 147 40 - 49 ßra 44
20.08.16 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - hßlfmara■on 21  1:35:13 133 40 - 49 ßra 46

 

25.09.16