Upplřsingar ˙r afrekaskrß FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands


Unni­ ˙r gagnasafni FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands

Jˇn GrÚtar ١rsson, FH
FŠ­ingarßr: 1982

 
100 metra hlaup
16,88 +3,0 Goggi Galvaski 95 MosfellsbŠr 02.07.1995 17
18,1 +3,0 FH - ١r - Hamar Ůorlßksh÷fn 28.08.1993
18,9 -1,8 FH - UMF ١r Hafnarfj÷r­ur 03.09.1994 13
 
200 metra hlaup
35,6 +3,0 Vormˇt UMFA Varmß 21.05.1994 13
 
400 metra hlaup
93,0 FH - UMF ١r Hafnarfj÷r­ur 03.09.1994 11
98,0 FH - ١r - Hamar Ůorlßksh÷fn 28.08.1993
 
600 metra hlaup
2:17,2 SvŠ­ismeistaramˇt Varmß 21.08.1993
 
800 metra hlaup
2:24,0 Vormˇt ═R ReykjavÝk 20.05.1999 10.
2:24,99 Vormˇt FH Hafnarfj÷r­ur 08.05.1999 11
2:26,87 Hafnarfjar­armeistaramˇt Hafnarfj÷r­ur 30.06.1999 9
2:35,33 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is Hafnarfj÷r­ur 17.05.1998 17
2:47,52 M═ 15-22 ßra ReykjavÝk 08.09.1995 8
2:52,68 Goggi Galvaski 95 MosfellsbŠr 30.06.1995 11
 
1500 metra hlaup
5:03,22 Meistaramˇt ═slands 15-22 ßra Hafnarfj÷r­ur 17.07.1999 8
5:09,37 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is Borgarnes 15.08.1998 12
 
3000 metra hlaup
10:43,97 JJ Mˇt ┴rmanns ReykjavÝk 16.05.1999 3
10:51,82 Meistaramˇt ═slands 15-22 ßra Hafnarfj÷r­ur 18.07.1999 4
11:14,35 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is Borgarnes 16.08.1998 6
12:54,46 Ra­mˇt FR═ ReykjavÝk 07.06.1995 5
13:48,0 FH - ١r - Hamar Ůorlßksh÷fn 28.08.1993
17:07,8 FH - UMF ١r Hafnarfj÷r­ur 03.09.1994 8
 
5000 metra hlaup
18:20,55 Mi­nŠturmˇt ═R ReykjavÝk 16.06.1999 2
18:31,9 Adidasmˇt FH Hafnarfj÷r­ur 05.08.1999 2
 
10.000 metra hlaup
39:01,7 Meistaramˇt ═slands ReykjavÝk 12.06.1999 3
 
10 km g÷tuhlaup
43:46 Mi­nŠturhlaup ß Jˇnsmessu ReykjavÝk 23.06.1998 66 ËfÚlagsb
44:07 Br˙arhlaupi­ Selfoss 05.09.1998 3
51:20 Mi­nŠturhlaup ß Jˇns ReykjavÝk 23.06.1995 209
51:20 Mi­nŠturhlaupi­ ReykjavÝk 23.06.1995 12
68:49 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2011 709
 
10 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
66:09 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2011 709
 
Hßlft mara■on
1:41:16 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.1998 79
 
80 metra grind (76,2 cm)
18,05 +3,0 Goggi Galvaski 95 MosfellsbŠr 01.07.1995 16
 
2000 metra hindrunarhlaup
7:35,82 Jˇnsmˇt FH Hafnarfj÷r­ur 31.05.1999 2
 
Hßst÷kk
1,15 Goggi Galvaski 95 MosfellsbŠr 01.07.1995 14
 
Langst÷kk
3,28 +1,7 SvŠ­ismeistaramˇt Varmß 21.08.1993
3,06 +1,7 Goggi Galvaski 95 MosfellsbŠr 01.07.1995 18
2,96 -1,0 Stˇrmˇt Gogga Galv. Varmß 19.06.1993
 
ŮrÝst÷kk
7,79 +3,0 FH - ١r - Hamar Ůorlßksh÷fn 28.08.1993
7,18 +1,0 Vormˇt UMFA Varmß 21.05.1994 17
6,53 +0,0 FH - UMF ١r Hafnarfj÷r­ur 03.09.1994 1
 
K˙luvarp (2,0 kg)
5,48 FH - UMF ١r Hafnarfj÷r­ur 03.09.1994 10
4,90 FH - ١r - Hamar Ůorlßksh÷fn 28.08.1993
 
K˙luvarp (3,0 kg)
4,79 Goggi Galvaski 95 MosfellsbŠr 01.07.1995 14
 
K˙luvarp (7,26 kg)
5,48 FH - UMF ١r Hafnarfj÷r­ur 03.09.1994 10
4,90 FH - ١r - Hamar Ůorlßksh÷fn 28.08.1993
4,79 Goggi Galvaski 95 MosfellsbŠr 01.07.1995 14
 
Spjˇtkast (400 gr)
11,52 FH - UMF ١r Hafnarfj÷r­ur 03.09.1994 10
 
Spjˇtkast (800 gr)
12,80 Goggi Galvaski 95 MosfellsbŠr 02.07.1995 22
11,52 FH - UMF ١r Hafnarfj÷r­ur 03.09.1994 10
 
Spjˇtkast (600 gr) fyrir 1997
12,80 Goggi Galvaski 95 MosfellsbŠr 02.07.1995 22
 
50m hlaup - innanh˙ss
8,3 Desembermˇt FH ReykjavÝk 16.12.1995 7
8,6 BŠjarkeppni ReykjavÝk 22.02.1995 8
8,9 SvŠ­ism.mˇt RvÝkur ReykjavÝk 23.11.1993 20
 
200 metra hlaup - innanh˙ss
35,6 InnanfÚlagsmˇt FH Hafnarfj÷r­ur 17.12.1994 16
37,8 InnanfÚlagsmˇt FH Hafnarfj÷r­ur 30.12.1994 17
40,1 InnanfÚlagsmˇt FH Hafnarfj÷r­ur 27.01.1995 15
 
400 metra hlaup - innanh˙ss
92,1 InnanfÚlagsmˇt FH Hafnarfj÷r­ur 30.12.1994 8
 
600 metra hlaup - innanh˙ss
2:29,5 Jˇlamˇt FH ReykjavÝk 18.12.1993 2
2:39,3 Ungilingamˇt FH Hafnarfj÷r­ur 29.01.1993
 
800 metra hlaup - innanh˙ss
2:21,07 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is Hafnarfj÷r­ur 29.11.1997 6
2:24,98 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is Hafnarfj÷r­ur 13.02.1999 14
2:37,7 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is ReykjavÝk 06.02.1998 17
3:10,8 InnanfÚlagsmˇt FH Hafnarfj÷r­ur 30.12.1994 7
 
1500 metra hlaup - innanh˙ss
4:58,95 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is Hafnarfj÷r­ur 14.02.1999 5
6:31,8 InnanfÚlagsmˇt FH Hafnarfj÷r­ur 27.01.1995 7
 
50 metra grind (68 cm) - innanh˙ss
10,5 Desembermˇt FH ReykjavÝk 16.12.1995 6
 
Hßst÷kk - innanh˙ss
1,10 InnanfÚlagsmˇt FH Hafnarfj÷r­ur 17.12.1994 12
1,00 Jˇlamˇt FH ReykjavÝk 18.12.1993 3
0,90 Unglingamˇt FH Hafnarfj÷r­ur 29.01.1993
 
Langst÷kk - innanh˙ss
3,10 BŠjarkeppni ReykjavÝk 22.02.1995 9
 
ŮrÝst÷kk - innanh˙ss
6,35 Jˇlamˇt FH ReykjavÝk 18.12.1993 3
4,87 Unglingamˇt FH Hafnarfj÷r­ur 29.01.1993
 
Langst÷kk ßn atrennu - innanh˙ss
1,94 InnanfÚlagsmˇt FH Hafnarfj÷r­ur 17.12.1994 5
1,92 UMFA FH UBK mˇt Hafnarfj÷r­ur 09.12.1994 7
1,81 InnanfÚlagsmˇt FH Hafnarfj÷r­ur 30.12.1994 12
1,78 SvŠ­ism.mˇt RvÝkur ReykjavÝk 23.11.1993 17
1,77 BŠjarkeppni MosfellsbŠr 18.02.1995 6
1,76 BŠjarmˇt FH-UBK-UMFA Hafnarfj÷r­ur 19.11.1994 10
1,73 Unglingamˇt FH Hafnarfj÷r­ur 29.01.1993
 
ŮrÝst÷kk ßn atrennu - innanh˙ss
5,53 UMFA FH UBK mˇt Hafnarfj÷r­ur 09.12.1994 6
5,25 BŠjarkeppni MosfellsbŠr 18.02.1995 5
5,04 InnanfÚlagsmˇt FH Hafnarfj÷r­ur 17.12.1994 10
 
K˙luvarp (7,26 kg) - innanh˙ss
5,20 BŠjarmˇt FH-UBK-UMFA Hafnarfj÷r­ur 19.11.1994 12
4,26 BŠjarkeppni MosfellsbŠr 18.02.1995 3
 
K˙luvarp (2,0 kg) - innanh˙ss
5,20 BŠjarmˇt FH-UBK-UMFA Hafnarfj÷r­ur 19.11.1994 12
 
K˙luvarp (3,0 kg) - innanh˙ss
4,26 BŠjarkeppni MosfellsbŠr 18.02.1995 3

 

Ţmis g÷tuhlaup.

┌rslit flestra g÷tuhlaupa sÝ­ustu ßra er a­ finna ß hlaupasÝ­u Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   TÝmi  R÷­  Flokkur R÷­ Ý fl
09.10.93 ÍskjuhlÝ­arhlaup ═R 1993 - 4,0 km 20:28 38 11 - 12 ßra 8
19.11.94 Vinir Hafnarfjar­ar 4:11 7 11-12 ßra 6
31.12.94 19. Gamlßrshlaup ═R - 1994 9,6  51:59 188 18 og yngri 8
15.04.95 VÝ­avangshlaup UMFA 1995 - 1500m 1,5  6:39 22 13 - 14 ßra 6
20.05.95 Landsbankahlaup 1995 6:17 39 13 ßra 39
23.06.95 Mi­nŠturhlaup ß Jˇnsmessuni 1995 - 10 km 10  51:20 246 18 og yngri 12
21.10.95 ÍskjuhlÝ­arhlaup ═R 1995 - 7,6 km 7,6  43:27 20 39 og yngri 9
31.12.95 20. Gamlßrshlaup ═R - 1995 9,6  51:45 203 18 og yngri 10 FH
31.12.97 22. Gamlßrshlaup ═R - 1997 9,6  43:05 97 9 FH
07.05.98 Fluglei­ahlaup 1998 29:33 47 15 - 18 ßra 3
23.06.98 Mi­nŠturhlaup ß Jˇnsmessu 1998 - 10 km. 10  43:46 72 18 og yngri 66
23.08.98 ReykjavÝkur mara■on 1998 - 21 kÝlˇmetri 21,1  1:41:16 85 16 - 39 ßra 79
05.09.98 Br˙arhlaup 1998 - 10 km. 10  44:07 38 13 - 17 ßra 3
22.04.99 84. VÝ­avangshlaup ═R 1999 18:52 24 16 - 18 ßra 3 FH
06.05.99 Fluglei­ahlaup 1999 27:57 30 15 - 18 ßra 3
20.08.11 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  1:08:49 2955 20 - 39 ßra 709

 

17.09.14