Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Helgi Valur Smárason, Dímon
Fćđingarár: 2004

 
60 metra hlaup
10,87 -2,7 Aldursflokkamót HSK Ţorlákshöfn 14.06.2015 4
 
800 metra hlaup
3:29,26 Aldursflokkamót HSK Ţorlákshöfn 14.06.2015 2
 
10 km götuhlaup
61:19 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 20.08.2016 154
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
59:23 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 20.08.2016 154
 
Hástökk
0,90 Aldursflokkamót HSK Ţorlákshöfn 14.06.2015 5-6
0,90/o 1,00/xxx
 
Langstökk
2,97 +0,5 Aldursflokkamót HSK Ţorlákshöfn 14.06.2015 4
2,97/0,5 - 2,86/-0,5 - 2,80/-0,8 - 2,92/-0,9 - / - /
 
Kúluvarp (2,0 kg)
5,74 Aldursflokkamót HSK Ţorlákshöfn 14.06.2015 5
óg - óg - 5,16 - 5,74 - -

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
20.08.16 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  61:19 1953 12 - 15 ára 154

 

25.09.16