Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands


Unnið úr gagnasafni Frjálsíþróttasambands Íslands

Héðinn Jónsson, Eik
Fæðingarár: 1988

 
100 metra hlaup
15,71 +1,4 Íslandsmót ÍF í frjálsum íþróttum Hafnarfjörður 06.07.2019 3
16,41 +0,6 Íslandsmót ÍF í frjálsum íþróttum Akureyri 23.07.2016 2
16,43 +2,8 Íslandsmót ÍF í frjálsum íþróttum Akureyri 21.07.2018 6
16,2 +3,0 Akureyrarmót UFA Akureyri 18.07.2015 8
16,78 +1,0 Íslandsmót ÍF utanhúss Akureyri 25.07.2020 4
17,16 -1,3 Íslandsmót ÍF í frjálsum íþróttum Fl 20 08.07.2017 3
 
200 metra hlaup
33,30 +3,7 Íslandsmót ÍF í frjálsum íþróttum Hafnarfjörður 07.07.2019 3
34,28 +1,5 Íslandsmót ÍF utanhúss Akureyri 26.07.2020 2
34,57 +5,0 Akureyrarmót UFA Akureyri 19.07.2015 10
35,27 +2,2 Íslandsmót ÍF í frjálsum íþróttum Fl 20 22.07.2018 6
36,02 +1,0 Íslandsmót ÍF í frjálsum íþróttum Akureyri 24.07.2016 2
37,61 -2,7 Íslandsmót ÍF í frjálsum íþróttum Fl 20 09.07.2017 4
 
400 metra hlaup
87,48 Íslandsmót ÍF í frjálsum íþróttum Akureyri 23.07.2016 2
95,74 Íslandsmót ÍF í frjálsum íþróttum Fl 20 08.07.2017 3
 
800 metra hlaup
3:34,75 Íslandsmót ÍF í frjálsum íþróttum Akureyri 24.07.2016 2
3:44,23 Íslandsmót ÍF í frjálsum íþróttum Fl 20 09.07.2017 4
 
1500 metra hlaup
6:47,15 Íslandsmót ÍF í frjálsum íþróttum Hafnarfjörður 06.07.2019 1
 
Langstökk
3,79 +0,5 Íslandsmót ÍF í frjálsum íþróttum Hafnarfjörður 06.07.2019 2
3,43/+0,1 - 3,62/+0,2 - 3,79/+0,5 - X - X - 3,79/+0,5
3,58 +2,6 Íslandsmót ÍF í frjálsum íþróttum Akureyri 21.07.2018 3
3,35/+0,4 - 3,16/+1,6 - 3,35/+1,4 - 3,58/+2,6 - 3,54/+1,9 - 3,57/+0,4
3,57 +0,4 Íslandsmót ÍF í frjálsum íþróttum Akureyri 21.07.2018
3,35/+0,4 - 3,16/+1,6 - 3,35/+1,4 - 3,58/+2,6 - 3,54/+1,9 - 3,57/+0,4
3,55 +1,5 Íslandsmót ÍF í frjálsum íþróttum Akureyri 23.07.2016 2
2,99/+2,5 - 3,55/+1,5 - X - 3,32/+1,6 - 3,06/+1,6 - X
3,27 +2,6 Akureyrarmót UFA Akureyri 18.07.2015 9
3,06/2,2 - 3,24/1,8 - 3,27/2,6 - / - / - /
3,25 +1,9 Íslandsmót ÍF utanhúss Akureyri 26.07.2020 2
3,19/+2,8 - 3,15/+1,7 - 3,20/+1,4 - 3,22/+0,8 - 3,25/+1,9 - 3,19/+1,7
3,24 +1,8 Akureyrarmót UFA Akureyri 18.07.2015
3,06/2,2 - 3,24/1,8 - 3,27/2,6 - / - / - /
 
Kúluvarp (7,26 kg)
6,92 Íslandsmót ÍF í frjálsum íþróttum Akureyri 23.07.2016 2
4,64 - 6,92 - 5,00 - 4,90 - 4,60 - 5,50
5,52 Íslandsmót ÍF í frjálsum íþróttum Hafnarfjörður 06.07.2019 2
5,22 - 5,45 - 5,46 - 5,52 - 5,33 - 5,09
5,38 Íslandsmót ÍF í frjálsum íþróttum Akureyri 21.07.2018 4
5,38 - X - X - X - 5,10 - 5,09
5,29 Íslandsmót ÍF í frjálsum íþróttum Selfoss 09.07.2017 3
4,11 - X - 5,29 - P - P - P
5,09 Íslandsmót ÍF utanhúss Akureyri 25.07.2020 3
5,09 - X - X - 4,65 - X - X
 
60 metra hlaup - innanhúss
10,00 Íslandsmót Íþróttasambands fatlaðra Hafnarfjörður 10.04.2015 10
10,03 Íslandsmót Fatlaðra innanhúss 2016 F20 20.02.2016 9
10,05 Íslandsleikar Special Olympics Hafnarfjörður 05.04.2019 6
10,10 Íslandsmót fatlaðra innanhús Hafnarfjörður 22.02.2020 7
10,13 Íslandsmót Fatlaðra innanhúss 2017 F20 18.02.2017 5
10,25 Íslandsmót ÍF Reykjavík 05.04.2014 8
10,27 Íslandsmót Fatlaðra innanhúss 2018 F20 24.02.2018 2
10,37 Nóvembermót UFA Akureyri 27.11.2016 7
 
200 metra hlaup - innanhúss
34,63 Íslandsmót fatlaðra innanhús Hafnarfjörður 23.02.2020 4
35,12 Íslandsmót Fatlaðra innanhúss 2018 F20 24.02.2018 2
35,75 Íslandsmót ÍF Reykjavík 05.04.2014 8
35,91 Íslandsmót Íþróttasambands fatlaðra Hafnarfjörður 10.04.2015 11
37,69 Íslandsmót Fatlaðra innanhúss 2016 F20 21.02.2016 8
38,06 Íslandsmót Fatlaðra innanhúss 2017 F20 19.02.2017 7
 
400 metra hlaup - innanhúss
80,85 Íslandsmót fatlaðra innanhús Hafnarfjörður 22.02.2020 3
84,74 Íslandsmót Íþróttasambands fatlaðra Hafnarfjörður 10.04.2015 6
85,21 Íslandsmót ÍF Reykjavík 05.04.2014 5
88,91 Íslandsmót Fatlaðra innanhúss 2017 F20 18.02.2017 4
95,32 Íslandsmót Fatlaðra innanhúss 2016 F20 20.02.2016 7
 
800 metra hlaup - innanhúss
3:46,23 Íslandsmót Fatlaðra innanhúss 2016 F20 21.02.2016 4
3:52,77 Íslandsmót Fatlaðra innanhúss 2017 F20 19.02.2017 4
 
3000 metra hlaup - innanhúss
18:04,93 Íslandsmót Fatlaðra innanhúss 2016 F20 20.02.2016 4
 
Langstökk - innanhúss
3,88 Íslandsmót ÍF Reykjavík 05.04.2014 2
2.88/ - / - / - / - / - /
3,61 Íslandsmót fatlaðra innanhús Hafnarfjörður 23.02.2020 3
3,61 - 3,31 - X - X - 3,52 - 3,58
3,44 Íslandsmót Fatlaðra innanhúss 2018 F20 24.02.2018 2
3,44 - X - X - X - 3,31 - 3,35
3,23 Íslandsmót Fatlaðra innanhúss 2017 Reykjavík 19.02.2017 4
3,16 - 3,15 - X - 3,23 - X - X
3,20 Íslandsmót Fatlaðra innanhúss 2016 Reykjavík 21.02.2016 5
3,20 - P - 2,51 - 3,03 - P - P
3,05 Nóvembermót UFA Akureyri 27.11.2016 4
3,05 - 2,15 - 2,88 - 2,35
3,03 Íslandsmót Íþróttasambands fatlaðra Hafnarfjörður 10.04.2015 7
(2,70 - 2,92 - 2,80 - 3,03 - X - 2,88)
 
Kúluvarp (7,26 kg) - innanhúss
5,67 Íslandsmót Fatlaðra innanhúss 2018 F20 24.02.2018 2
5,27 - 5,56 - 5,45 - 5,59 - 5,67 - 5,34
5,63 Íslandsmót fatlaðra innanhús Hafnarfjörður 22.02.2020 6
4,83 - 4,98 - 5,63 - 5,45 - 5,43 - 5,38
5,40 Íslandsmót Íþróttasambands fatlaðra Hafnarfjörður 10.04.2015 4
(4,20 - 4,84 - 5,40 - 5,23 - 4,87 - 3,58)
5,25 Íslandsmót Fatlaðra innanhúss 2017 Reykjavík 18.02.2017 5
5,25 - 4,89 - 4,81 - 4,97 - 4,91 - 5,15
5,14 Íslandsmót Fatlaðra innanhúss 2016 Reykjavík 20.02.2016 5
4,80 - 4,92 - 5,14 - 4,79 - -
5,06 Íslandsmót ÍF Reykjavík 05.04.2014 5
5.06 - - - - -
4,82 Nóvembermót UFA Akureyri 27.11.2016 4
4,82 - 4,69 - 4,46 - 4,80

 

08.08.20