Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Benedikt Hrafn Guđmundsson, Selfoss
Fćđingarár: 2010

 
60 metra hlaup
12,39 -0,9 Sumarslúttmót Selfoss 14 ára og yngri Selfoss 23.08.2018 2
12,57 -0,2 20.Grunnskólamót Árborgar Selfoss 31.05.2018 6
15,54 -3,0 19.Grunnskólamót Árborgar Selfoss 17.05.2017 SUNNULĆKJ
 
Langstökk
2,95 +0,0 Sumarslúttmót Selfoss 14 ára og yngri Selfoss 23.08.2018 1
2,94/+1,6 - 2,95/+0,0 - 2,66/+0,1 - 2,65/+0,0
2,23 +3,0 19.Grunnskólamót Árborgar Selfoss 17.05.2017 4 SUNNULĆKJ
2,23/+3,0 -
2,23 +0,0 20.Grunnskólamót Árborgar Selfoss 31.05.2018
2,18/-1,0 - 2,23/+0,0
1,90 +0,0 Sumarslúttmót Selfoss Selfoss 25.08.2016 5
1,90/+0,0 - - -
 
Kúluvarp (2,0 kg)
4,31 20.Grunnskólamót Árborgar Selfoss 31.05.2018 2
4,31 -
2,67 Sumarslúttmót Selfoss Selfoss 25.08.2016 2
2,67 - - -
2,06 19.Grunnskólamót Árborgar Selfoss 17.05.2017 SUNNULĆKJ
2,06 -
 
Spjótkast (400 gr)
8,78 Sumarslúttmót Selfoss 14 ára og yngri Selfoss 23.08.2018 1
X - 8,78 - X - 5,83

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
07.09.13 Brúarhlaup Selfoss 2013- 2,5 Km 2,5  22:28 67 Karlar 28

 

10.09.18