Upplřsingar ˙r afrekaskrß FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands


Unni­ ˙r gagnasafni FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands

Valger­ur Sigur­ardˇttir, US┌
FŠ­ingarßr: 1976

 
100 metra hlaup
13,56 +4,6 Meistaramˇt ═slands ReykjavÝk 04.07.1993 9
13,4 +8,2 M.═. 18 ßra og yngri DalvÝk 23.07.1993
13,6 +5,2 Unglingam.mˇt US┌ Mßnav÷llur 26.06.1993 2
14,1 +3,0 Sřslukeppni USVS/US┌ VÝk 12.09.1993
14,2 -1,4 M.═. 22 og yngri H÷fn 17.07.1993
14,3 +1,1 Vormˇt US┌ H÷fn 11.06.1994 1
14,4 +2,6 Meistaramˇt US┌ H÷fn 24.06.1994 1
 
200 metra hlaup
28,11 +4,9 Meistaramˇt ═slands ReykjavÝk 03.07.1993 9
28,0 +6,4 M.═. 18 ßra og yngri DalvÝk 23.07.1993
29,2 -2,2 M.═. 22 og yngri H÷fn 17.07.1993
30,3 -2,9 Unglingam.mˇt US┌ Mßnav÷llur 26.06.1993 2
 
400 metra hlaup
65,58 Afrekaskrß 1992 MosfellsbŠr 15.08.1992 18
66,8 M.═. 18 ßra og yngri DalvÝk 23.07.1993
67,5 Sřslukeppni USVS/US┌ VÝk 12.09.1993
69,7 Meistaramˇt US┌ H÷fn 24.06.1994 1
 
800 metra hlaup
2:34,94 Afrekaskrß 1992 MosfellsbŠr 04.07.1992 19
2:44,1 Vormˇt US┌ H÷fn 11.06.1994 1
2:46,1 M.═. 22 og yngri H÷fn 17.07.1993
3:18,1 Unglingam.mˇt US┌ Mßnav÷llur 26.06.1993 2
 
10 km g÷tuhlaup
60:51 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2014 527
63:06 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 10KM ReykjavÝk 23.06.2014 203
67:04 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 10 KM ReykjavÝk 23.06.2015 118
70:52 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 22.08.2015 465
71:59 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 22.08.2009 709
72:09 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2007 566
80:35 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2008 708
1:51:12 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2016 826 GrÝmsbikar
 
10 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
58:42 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2014 527
62:06 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 10KM ReykjavÝk 23.06.2014 203
69:53 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 22.08.2009 709
71:13 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2007 566
78:19 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2008 708
1:06:27 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 10 KM ReykjavÝk 23.06.2015 118
1:07:52 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 22.08.2015 465
1:47:09 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2016 826 GrÝmsbikar
 
Hßlft mara■on
2:32:51 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2011 366
 
Hßlft mara■on (fl÷gutÝmar)
2:31:53 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2011 366
 
Hßst÷kk
1,10 Unglingam.mˇt US┌ Mßnav÷llur 26.06.1993 3
 
Langst÷kk
4,30 +5,6 Unglingam.mˇt US┌ Mßnav÷llur 26.06.1993 2
4,26 +1,4 Vormˇt US┌ H÷fn 11.06.1994 1
4,24 +3,0 Sřslukeppni USVS/US┌ VÝk 12.09.1993
 
ŮrÝst÷kk
9,12 +0,0 Afrekaskrß 1992 Sindravellir 25.08.1992 7
 
K˙luvarp (4,0 kg)
5,89 Unglingam.mˇt US┌ Mßnav÷llur 26.06.1993 3
 
Kringlukast (1,0 kg)
15,62 Unglingam.mˇt US┌ Mßnav÷llur 26.06.1993 3
 
Spjˇtkast (Fyrir 1998)
11,07 Unglingam.mˇt US┌ Mßnav÷llur 26.06.1993 6

 

Ţmis g÷tuhlaup.

┌rslit flestra g÷tuhlaupa sÝ­ustu ßra er a­ finna ß hlaupasÝ­u Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   TÝmi  R÷­  Flokkur R÷­ Ý fl
18.08.07 Glitnis ReykjavÝkurmara■on 2007 - 10km 10  1:12:09 2325 18 - 39 ßra 566 GrÝmsbikarinn IV
23.06.08 Mi­nŠturhlaup ß Jˇnsmessunni 2008 - 5km 29:27 186 19 - 39 ßra 49
23.08.08 Glitnis ReykjavÝkurmara■on 2008 - 10km 10  1:20:35 2769 20 - 39 ßra 708 GrÝmsbikarinn IV
22.08.09 ═slandsbanka ReykjavÝkurmara■on 2009 - 10km 10  1:11:59 2687 20 - 39 ßra 709 GrÝmsbikarinn IV
23.06.11 Mi­nŠturhlaupi­ 5KM 31:25 369 19-39 ßra 115
20.08.11 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - hßlfmara■on 21,1  2:32:51 1580 20 - 39 ßra 366
23.06.14 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 10KM 10  63:06 672 19-39 ßra 203
23.08.14 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  60:51 2503 19 - 39 ßra 527 GrÝmsbikarinn I
23.06.15 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 10 KM 10  67:04 684 30-39 ßra 118
22.08.15 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  70:52 3634 30 - 39 ßra 465
20.08.16 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  1:51:12 5607 40 - 49 ßra 826 GrÝmsbikarinn I

 

25.09.16