Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands
Unnið úr gagnasafni Frjálsíþróttasambands Íslands
Pálmi Guðlaugsson, ÍFR
Fæðingarár: 1987
| 10 km götuhlaup | ||||||
| 66:15 | Mikka maraþon - 10km | Reykjavík | 17.06.2013 | 6 | Ófélagsb | |
| Hálft maraþon | ||||||
| 2:28:37 | Haustmaraþon 2013 | Reykjavík | 26.10.2013 | 75 | Ófélagsb Fjörður | |
| 2:49:30 | Kópavogsmaraþonið - 21,1 km | Kópavogur | 21.05.2016 | 2 | ||
| 3:01:35 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 22.08.2015 | 178 | ||
| Hálft maraþon (flögutímar) | ||||||
| 2:58:14 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 22.08.2015 | 178 | ||
| 200 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 45,06 | Íslandsmót Íþróttasambands fatlaðra | Hafnarfjörður | 10.04.2015 | 2 | ||
| 400 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 1:54,72 | Íslandsmót Íþróttasambands fatlaðra | Hafnarfjörður | 10.04.2015 | 2 | ||
| 1500 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 9:25,54 | Íslandsmót Fatlaðra innanhúss 2017 | F20 | 19.02.2017 | 3 | ||
| 3000 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 20:15,79 | Íslandsmót Fatlaðra innanhúss 2016 | F35-38 | 20.02.2016 | 1 | ||
| 20:19,65 | Íslandsmót Fatlaðra innanhúss 2018 | F20 | 24.02.2018 | 2 | ||
Ýmis götuhlaup.
Úrslit flestra götuhlaupa síðustu ára er að finna á hlaupasíðu Torfa Helga Leifssonar
| Dagsetning | Heiti hlaups | Km. | Tími | Röð | Flokkur | Röð í fl |
| 17.06.13 | Mikka maraþon - 10km | 10 | 66:15 | 32 | 17-39 ára | 6 |
| 06.10.13 | Nauthólshlaupið 2013 - 10km | 5 | 63:00 | 133 | 17-39 ára | 37 |
| 22.08.15 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - hálfmaraþon | 21,1 | 3:01:35 | 2093 | 20 - 29 ára | 178 |
| 21.05.16 | Kópavogsmaraþonið - 21,1 km | 21,1 | 2:49:30 | 51 | 25-29 ára | 2 |
27.03.18