Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Ása Kristín Valdimarsdóttir, FH
Fćđingarár: 2002

 
60 metra hlaup
9,72 +4,9 MÍ 11-14 ára Akureyri 16.08.2014 22
9,79 +0,0 Fjölţrautamót Breiđabliks Kópavogur 29.08.2015 4
10,35 +0,0 Stórmót Gogga galvaska Mosfellsbćr 29.06.2013 9
 
100 metra hlaup
15,42 +0,9 Meistaramót Íslands 12-14 ára Selfoss 27.06.2015 21
16,17 -1,5 Vormót Fjölnis 11-15 ára Reykjavík 09.06.2015 12
16,23 +2,5 12. Coca Cola mót FH utanhúss Hafnarfjörđur 20.08.2014 11
16,27 +0,2 Gaflarinn Hafnarfjörđur 17.08.2013 10-11
 
200 metra hlaup
34,07 +1,6 12. Coca Cola mót FH utanhúss Hafnarfjörđur 20.08.2014 10
 
400 metra hlaup
70,34 Fjölţrautamót Breiđabliks Kópavogur 29.08.2015 1
77,94 Gaflarinn Hafnarfjörđur 17.08.2013 8
 
800 metra hlaup
2:45,94 Meistaramót Íslands 12-14 ára Selfoss 27.06.2015 3
2:48,01 Vormót Fjölnis 11-15 ára Reykjavík 09.06.2015 2
3:02,91 MÍ 11-14 ára Akureyri 16.08.2014 6
3:13,62 Stórmót Gogga galvaska Mosfellsbćr 28.06.2013 5
 
10 km götuhlaup
60:46 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 22.08.2015 46
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
59:29 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 22.08.2015 46
 
Langstökk
4,09 +0,0 Fjölţrautamót Breiđabliks Kópavogur 29.08.2015 4
X - X - 4,09/+0,0
3,93 -3,6 Meistaramót Íslands 12-14 ára Selfoss 28.06.2015 15
3,91/-3,0 - 3,72/-2,6 - 3,93/-3,6 - - -
3,87 -0,9 Vormót Fjölnis 11-15 ára Reykjavík 09.06.2015 8
3,85/-0,3 - 3,87/-0,9 - 3,79/-1,1 - 3,72/-1,3 - -
3,39 +0,0 Stórmót Gogga galvaska Mosfellsbćr 30.06.2013 8
2,85/0,9 - 3,25/0,0 - 3,27/-3,0 - 3,39/0,0 - / - /
3,36 +1,7 MÍ 11-14 ára Akureyri 17.08.2014 23
3,34/1,0 - 3,31/1,7 - 3,36/1,7 - / - / - /
 
Kúluvarp (2,0 kg)
6,38 Fjölţrautamót Breiđabliks Kópavogur 29.08.2015 5
6,15 - 6,38 - 6,17
4,79 MÍ 11-14 ára Akureyri 16.08.2014 25
4,55 - 4,60 - 4,79 - - -
4,64 Stórmót Gogga galvaska Mosfellsbćr 29.06.2013 8
3,96 - 4,60 - 4,64 - 3,50 - -
 
Fjórţraut (3kg kúla)
2700 Fjölţrautamót Breiđabliks Kópavogur 29.08.2015 4
9,79/-0,0 - 4,09/-0,0 - 6,38 - 70,34
 
60 metra hlaup - innanhúss
9,44 Meistaramót Íslands 11-14 ára Hafnarfjörđur 30.01.2016 26
9,51 Silfurleikar ÍR Reykjavík 21.11.2015 24
9,59 Gaflarinn 2015 Hafnarfjörđur 07.11.2015 17
9,61 3. Jóla Coca Cola mót FH innanhúss Hafnarfjörđur 20.12.2014 10
9,61 Stórmót ÍR 2015 Reykjavík 31.01.2015 18
9,66 Inni - Gaflarinn 2014 Hafnarfjörđur 25.10.2014 22-23
9,67 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 14.02.2015 33
9,73 Góumót Gaflarans 2015 Hafnarfjörđur 15.03.2015 21
9,76 Silfurleikar ÍR Reykjavík 15.11.2014 24
9,85 7. Coca Cola mót FH innanhúss Hafnarfjörđur 29.11.2014 12
9,95 Vígslumót Frjálsíţróttahallar FH Hafnarfjörđur 18.05.2014 21
10,00 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 08.02.2014 24
10,19 Stórmót ÍR 2014 Reykjavík 25.01.2014 20
10,53 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 23.02.2013 22-24
 
200 metra hlaup - innanhúss
31,17 Silfurleikar ÍR Reykjavík 21.11.2015 17
31,49 Góumót Gaflarans 2015 Hafnarfjörđur 15.03.2015 15
31,56 Stórmót ÍR 2015 Reykjavík 01.02.2015 18
31,89 3. Jóla Coca Cola mót FH innanhúss Hafnarfjörđur 20.12.2014 7
32,15 5. Coca Cola mót FH innanhúss Hafnarfjörđur 07.11.2014 16
 
400 metra hlaup - innanhúss
73,69 Inni - Gaflarinn 2014 Hafnarfjörđur 25.10.2014 6
 
600 metra hlaup - innanhúss
1:44,56 Reykjavík International Games Reykjavík 04.02.2017 5
1:51,02 Reykjavík International Games Reykjavík 23.01.2016 5
1:55,76 Stórmót ÍR 2015 Reykjavík 31.01.2015 6
1:56,29 Silfurleikar ÍR Reykjavík 15.11.2014 4
2:10,66 Vígslumót Frjálsíţróttahallar FH Hafnarfjörđur 18.05.2014 7
2:13,29 Stórmót ÍR 2014 Reykjavík 25.01.2014 11
 
800 metra hlaup - innanhúss
2:31,16 Stórmót ÍR 2017 Reykjavík 11.02.2017 4
2:36,16 Meistaramót Íslands 11-14 ára Hafnarfjörđur 30.01.2016 2
2:40,84 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 25.02.2017 1
3:04,25 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 08.02.2014 10
 
Langstökk - innanhúss
4,03 Stórmót ÍR 2017 Reykjavík 11.02.2017 18
4,00 - 4,03 - 3,76 - - -
3,90 Góumót Gaflarans 2015 Hafnarfjörđur 15.03.2015 16
3,77 - 3,83 - 3,88 - 3,90
3,79 Meistaramót Íslands 11-14 ára Hafnarfjörđur 31.01.2016 18
3,61 - 3,47 - 3,79 - - -
3,59 Inni - Gaflarinn 2014 Hafnarfjörđur 25.10.2014 24
3,59/ - 3,18/ - 3,16/ - 3,55/ - / - /
3,45 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 08.02.2014 21
3,35 - 3,31 - 3,45 - - -
3,44 Stórmót ÍR 2015 Reykjavík 01.02.2015 26
3,26 - 3,20 - 3,44 - - -
3,44 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 15.02.2015
3,44 - 3,15 - 3,12 - - -
3,35 Stórmót ÍR 2014 Reykjavík 25.01.2014 17
3,22 - 3,15 - 3,35 - - -
3,35 Stórmót ÍR 2014 Reykjavík 25.01.2014 8
3,22 - 3,15 - 3,35 - - -
3,29 Vígslumót Frjálsíţróttahallar FH Hafnarfjörđur 18.05.2014 10
3,29/ - 3,27/ - 3,22/ - x/ - / - /
3,27 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 23.02.2013 22
3,27/ - 3,21/ - 3,21/ - / - / - /
 
Ţrístökk - innanhúss
8,53 Silfurleikar ÍR Reykjavík 21.11.2015 15
8,52 - 8,53 - 8,34 - 7,15 - -
7,92 Silfurleikar ÍR Reykjavík 15.11.2014 19
7,90 - 7,79 - 7,92
 
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss
6,12 Stórmót ÍR 2015 Reykjavík 01.02.2015 25
5,92 - 6,12 - 5,95 - - -
5,56 Silfurleikar ÍR Reykjavík 15.11.2014 28
5,56 - 5,16 - 5,18
5,27 Inni - Gaflarinn 2014 Hafnarfjörđur 25.10.2014 32
05,27 - 05,10 - 05,24 - 05,15 - -

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
22.08.15 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  60:46 1999 12 - 15 ára 46

 

12.06.17