Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands
Unnið úr gagnasafni Frjálsíþróttasambands Íslands
Oliver Jan Tomczyk, Selfoss
Fæðingarár: 2006
| 60 metra hlaup | ||||||
| 9,69 | -0,1 | 20.Grunnskólamót Árborgar | Selfoss | 31.05.2018 | 3 | SUNNULÆKJ |
| 9,73 | +2,2 | Vinamót Selfoss-KR | Selfoss | 13.05.2018 | 1 | |
| 100 metra hlaup | ||||||
| 12,94 | +2,8 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Sauðárkrókur | 04.07.2020 | 6 | HSK/Self |
| 13,02 | +4,5 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Sauðárkrókur | 04.07.2020 | 8 | HSK/Self |
| 14,01 | +0,1 | Aldursflokkamót HSK | Þorlákshöfn | 02.06.2019 | 2 | |
| 14,11 | +0,2 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 22.06.2019 | 4 | HSK/Self |
| 14,35 | +1,6 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 22.06.2019 | 6 | HSK/Self |
| 14,40 | -0,6 | 21.Grunnskólamót Árborgar | Selfoss | 28.05.2019 | 2 | SUNNULÆKJ |
| 200 metra hlaup | ||||||
| 27,53 | +1,8 | Héraðsmót HSK | Selfoss | 14.07.2020 | 5 | |
| 300 metra hlaup | ||||||
| 57,13 | Vinamót Selfoss-KR | Selfoss | 13.05.2018 | 1 | ||
| 400 metra hlaup | ||||||
| 62,69 | Héraðsmót HSK | Selfoss | 13.07.2020 | 3 | ||
| 600 metra hlaup | ||||||
| 1:46,08 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Sauðárkrókur | 04.07.2020 | 1 | HSK/Self | |
| 1:53,17 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 22.06.2019 | 5 | HSK/Self | |
| 2:36,86 | Aldursflokkamót HSK | Þorlákshöfn | 02.06.2019 | 2 | ||
| 80 metra grind (76,2 cm) | ||||||
| 14,62 | +0,4 | Aldursflokkamót HSK | Þorlákshöfn | 02.06.2019 | 2 | |
| 14,78 | +1,8 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 23.06.2019 | 2 | HSK/Self |
| 15,29 | -1,1 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 23.06.2019 | 2 | HSK/Self |
| 80 metra grind (84 cm) | ||||||
| 13,71 | +5,8 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Sauðárkrókur | 05.07.2020 | 5 | HSK/Self |
| 14,73 | +4,8 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Sauðárkrókur | 05.07.2020 | 7 | HSK/Self |
| 15,70 | -2,6 | Aldursflokkamót HSK | Þorlákshöfn | 14.06.2020 | 3 | |
| Hástökk | ||||||
| 1,51 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Sauðárkrókur | 05.07.2020 | 6 | HSK/Self | |
| 136/xo 141/o 146/xo 151/xo 156/xxx | ||||||
| 1,50 | Aldursflokkamót HSK | Þorlákshöfn | 14.06.2020 | 3 | ||
| 125/o 130/o 135/o 140/o 145/o 150/xo 155/xxx | ||||||
| 1,41 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 22.06.2019 | 2 | HSK/Self | |
| 121/o 131/o 136/xo 141/o 146/xxx | ||||||
| 1,40 | Aldursflokkamót HSK | Þorlákshöfn | 02.06.2019 | 2 | ||
| 110/o 115/o 120/o 125/o 130/o 135/o 140/xo 145/xxx | ||||||
| Langstökk | ||||||
| 4,89 | +2,8 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Sauðárkrókur | 04.07.2020 | HSK/Self | |
| 3,50/+3,6 - X - 4,82/+3,7 - X - 4,89/+2,8 - 3,51/+0,0 | ||||||
| 4,87 | +2,0 | Aldursflokkamót HSK | Þorlákshöfn | 14.06.2020 | 2 | |
| 4,67/+2,2 - X - 3,71/+2,2 - 4,87/+2,0 | ||||||
| 4,58 | +2,4 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 23.06.2019 | 3 | HSK/Self |
| 4,18/+1,4 - 4,42/+2,1 - 4,44/+1,8 - 4,58/+2,4 - X - X | ||||||
| 4,50 | +1,7 | 21.Grunnskólamót Árborgar | Selfoss | 28.05.2019 | 2 | SUNNULÆKJ |
| 3,20/+0,1 - 4,35/-0,1 - 2,43/+1,4 - 4,50/+1,7 | ||||||
| 4,44 | +1,8 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 23.06.2019 | HSK/Self | |
| 4,18/+1,4 - 4,42/+2,1 - 4,44/+1,8 - 4,58/+2,4 - X - X | ||||||
| 4,34 | -0,8 | Aldursflokkamót HSK | Þorlákshöfn | 02.06.2019 | 2 | |
| 4,17/-0,8 - 4,34/-0,8 - X - 4,26/+0,0 | ||||||
| 3,98 | -2,1 | 20.Grunnskólamót Árborgar | Selfoss | 31.05.2018 | 3 | SUNNULÆKJ |
| 3,98/-2,1 - 3,98/+1,2 - 3,92/+0,0 - X | ||||||
| 3,81 | +0,8 | Frjálsíþróttaskólamót HSK | Selfoss | 16.06.2018 | ||
| 3,58/+0,0 - 2,93/+0,0 - 3,72/+0,0 - 3,81/+0,8 - - | ||||||
| 3,71 | +1,9 | Vinamót Selfoss-KR | Selfoss | 13.05.2018 | 9 | |
| 3,57/+1,9 - 3,71/+1,9 - 3,61/+1,5 - 3,67/+0,3 | ||||||
| 3,51 | +0,0 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Sauðárkrókur | 04.07.2020 | HSK/Self | |
| 3,50/+3,6 - X - 4,82/+3,7 - X - 4,89/+2,8 - 3,51/+0,0 | ||||||
| Þrístökk | ||||||
| 8,57 | +0,0 | Frjálsíþróttaskólamót HSK | Selfoss | 16.06.2018 | 3 | |
| X - 8,49/+0,2 - 8,57/+0,0 - X - - | ||||||
| Kúluvarp (3,0 kg) | ||||||
| 10,65 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 22.06.2019 | 1 | HSK/Self | |
| 10,50 - 9,99 - 10,65 - X - 10,23 - 10,27 | ||||||
| 8,66 | Aldursflokkamót HSK | Þorlákshöfn | 02.06.2019 | 2 | ||
| X - 8,17 - X - 8,66 | ||||||
| 7,97 | 20.Grunnskólamót Árborgar | Selfoss | 31.05.2018 | 2 | SUNNULÆKJ | |
| 7,97 - 7,75 - 7,36 - 7,63 | ||||||
| 7,85 | Vinamót Selfoss-KR | Selfoss | 13.05.2018 | 3 | ||
| X - 7,72 - 7,70 - 7,85 | ||||||
| 7,32 | Frjálsíþróttaskólamót HSK | Selfoss | 16.06.2018 | 2 | ||
| 7,32 - 6,72 - 7,03 - 6,78 - - | ||||||
| Kúluvarp (4,0 kg) | ||||||
| 11,11 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Sauðárkrókur | 05.07.2020 | 2 | HSK/Self | |
| 9,32 - 10,18 - X - 9,58 - 10,11 - 11,11 | ||||||
| 10,82 | Bikarkeppni FRÍ 16 ára og yngri, utanhúss | Selfoss | 29.08.2020 | 2 | HSK-A | |
| 10,82 - 8,72 - X - X - 10,66 - 9,54 | ||||||
| 10,62 | Aldursflokkamót HSK | Þorlákshöfn | 14.06.2020 | 2 | ||
| 9,53 - 9,93 - 10,62 - 9,80 | ||||||
| 8,13 | 21.Grunnskólamót Árborgar | Selfoss | 28.05.2019 | 2 | SUNNULÆKJ | |
| X - 7,88 - X - 8,13 | ||||||
| Kringlukast (600g) | ||||||
| 12,57 | Frjálsíþróttaskólamót HSK | Selfoss | 16.06.2018 | |||
| X - 12,57 - X - X - - | ||||||
| Spjótkast (400 gr) | ||||||
| 22,43 | Aldursflokkamót HSK | Þorlákshöfn | 02.06.2019 | 3 | ||
| 19,45 - 18,29 - X - 22,43 | ||||||
| 19,51 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 22.06.2019 | 9 | HSK/Self | |
| X - X - 19,51 - - - | ||||||
| Spjótkast (600 gr) | ||||||
| 29,38 | 21.Grunnskólamót Árborgar | Selfoss | 28.05.2019 | 1 | SUNNULÆKJ | |
| 27,28 - X - 29,38 - X | ||||||
| 27,05 | Aldursflokkamót HSK | Þorlákshöfn | 14.06.2020 | 4 | ||
| X - 25,45 - X - 27,05 | ||||||
| 26,88 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Sauðárkrókur | 04.07.2020 | 7 | HSK/Self | |
| 23,53 - 24,36 - 26,88 - 23,97 - 21,49 - X | ||||||
| 60 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 8,27 | Gaflarinn 2019 | Hafnarfjörður | 09.11.2019 | 2 | ||
| 8,41 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 23.11.2019 | 2 | ||
| 8,43 | Aldursflokkamót HSK | Hafnarfjörður | 12.01.2020 | 2 | ||
| 8,44 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 18.01.2020 | 4 | ||
| 8,84 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 09.02.2019 | 4 | HSK/Self | |
| 8,94 | Aldursflokkamót HSK | Hafnarfjörður | 13.01.2019 | 2 | ||
| 9,02 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 09.02.2019 | 6 | HSK/Self | |
| 9,06 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 24.11.2018 | 3 | ||
| 9,87 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Hafnarfjörður | 27.01.2018 | 17 | HSK/Self | |
| 9,93 | Aldursflokkamót HSK | Hafnarfjörður | 14.01.2018 | 7 | ||
| 10,41 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 18.11.2017 | 19 | ||
| 10,78 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 28.01.2017 | 20 | HSK/Self | |
| 200 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 28,34 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 23.11.2019 | 2 | ||
| 29,88 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 20.01.2019 | 2 | ||
| 400 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 62,30 | 6. Bikarkeppni FRÍ 15 ára og yngri | Reykjavík | 08.03.2020 | 4 | HSK-A | |
| 65,33 | 5. Bikarkeppni FRÍ 15 ára og yngri | Hafnarfjörður | 03.03.2019 | 5 | HSK-B | |
| 67,16 | Gaflarinn 2019 | Hafnarfjörður | 09.11.2019 | 1 | ||
| 600 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 1:47,75 | Aldursflokkamót HSK | Hafnarfjörður | 12.01.2020 | 2 | ||
| 1:55,01 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 09.02.2019 | 3 | HSK/Self | |
| 2:01,01 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 24.11.2018 | 4 | ||
| 2:05,00 | Aldursflokkamót HSK | Hafnarfjörður | 13.01.2019 | 4 | ||
| 2:12,54 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Hafnarfjörður | 27.01.2018 | 11 | HSK/Self | |
| 2:15,83 | Aldursflokkamót HSK | Hafnarfjörður | 14.01.2018 | 3 | ||
| 2:21,73 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 18.11.2017 | 19 | ||
| 2:29,12 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 28.01.2017 | 16 | HSK/Self | |
| 800 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 2:22,04 | Meistaramót í fjölþrautum | Reykjavík | 20.02.2021 | 1 | ||
| 2:42,51 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 19.01.2020 | 3 | ||
| 60 metra grind (76,2 cm) - innanhúss | ||||||
| 11,39 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 10.02.2019 | 1 | HSK/Self | |
| 12,06 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 10.02.2019 | 2 | HSK/Self | |
| 12,29 | Aldursflokkamót HSK | Hafnarfjörður | 13.01.2019 | |||
| 60 metra grind (84,0 cm) - innanhúss | ||||||
| 10,05 | Meistaramót í fjölþrautum | Reykjavík | 20.02.2021 | 4 | ||
| 12,20 | Aldursflokkamót HSK | Hafnarfjörður | 12.01.2020 | 4 | ||
| Hástökk - innanhúss | ||||||
| 1,62 | Meistaramót í fjölþrautum | Reykjavík | 20.02.2021 | 3 | ||
| 141/o 144/o 147/o 150/o 153/o 156/o 159/xxo 162/xxo 165/xxx | ||||||
| 1,55 | Gaflarinn 2019 | Hafnarfjörður | 09.11.2019 | 1-2 | ||
| 120/o 125/o 130/o 135/o 140/o 145/xo 150/o 155/o 160/xxx | ||||||
| 1,54 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 23.11.2019 | 3 | ||
| 118/o 125/o 132/o 137/o 142/o 145/o 148/xo 151/xxo 154/xxo 157/xxx | ||||||
| 1,54 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 19.01.2020 | 2 | ||
| 125/o 132/o 139/o 144/o 149/o 154/xxo 159/xxx | ||||||
| 1,50 | Áramótamót Selfoss | Selfoss | 28.12.2019 | 5 | ||
| 120/o 125/o 130/xo 135/o 140/xo 145/xo 150/o 155/xxx | ||||||
| 1,50 | Aldursflokkamót HSK | Hafnarfjörður | 12.01.2020 | 2 | ||
| 110/- 120/- 125/- 130/- 135/o 140/o 145/o 150/o 155/xxx | ||||||
| 1,30 | Aldursflokkamót HSK | Hafnarfjörður | 13.01.2019 | |||
| 105/o 115/o 120/o 125/o 130/xxo 135/xxx | ||||||
| 1,22 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 09.02.2019 | 5-9 | HSK/Self | |
| 122/o 132/xxx | ||||||
| 1,17 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Hafnarfjörður | 28.01.2018 | 13 | HSK/Self | |
| 107/xo 117/xo 127/xxx | ||||||
| 1,10 | Aldursflokkamót HSK | Hafnarfjörður | 14.01.2018 | 6 | ||
| 100/o 105/o 110/xxo 115/xxx | ||||||
| 1,01 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 29.01.2017 | 12-15 | HSK/Self | |
| 101/o 111/xxx | ||||||
| 0,90 | Héraðsleikar HSK | Flúðir | 13.03.2016 | 7-9 | ||
| 80/o 90/o 100/xxx | ||||||
| Langstökk - innanhúss | ||||||
| 5,26 | Meistaramót í fjölþrautum | Reykjavík | 20.02.2021 | 3 | ||
| 5,13 - 5,26 - 5,11 | ||||||
| 4,95 | Aldursflokkamót HSK | Hafnarfjörður | 12.01.2020 | 2 | ||
| 4,72 - 4,95 - 4,85 - 4,93 - - | ||||||
| 4,76 | Aldursflokkamót HSK | Hafnarfjörður | 13.01.2019 | 2 | ||
| 4,49 - 4,76 - 4,66 - 4,54 | ||||||
| 4,70 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 18.01.2020 | 3 | ||
| X - 4,60 - 4,70 - 4,58 - - | ||||||
| 4,52 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 20.01.2019 | 4 | ||
| 4,48 - 4,45 - 4,52 - - - | ||||||
| 4,40 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 10.02.2019 | 3 | HSK/Self | |
| 4,40 - 4,27 - 4,35 - 4,33 - 3,11 - 4,36 | ||||||
| 3,46 | Aldursflokkamót HSK | Hafnarfjörður | 14.01.2018 | 5 | ||
| 2,98 - X - 3,38 - 3,46 | ||||||
| 3,36 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Hafnarfjörður | 27.01.2018 | 18 | HSK/Self | |
| 2,96 - 2,76 - 3,36 - - - | ||||||
| 2,93 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 28.01.2017 | 18 | HSK/Self | |
| X - 2,93 - 2,78 - - - | ||||||
| Þrístökk - innanhúss | ||||||
| 10,02 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 23.11.2019 | 4 | ||
| 9,19 - 9,00 - 9,96 - 10,02 | ||||||
| 8,90 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 24.11.2018 | 5 | ||
| 8,50 - 8,57 - 8,90 - 8,64 - - | ||||||
| Hástökk án atrennu - innanhúss | ||||||
| 1,20 | Áramótamót Selfoss | Selfoss | 28.12.2019 | 6 | ||
| 100/o 110/xo 115/xo 120/o 125/xxx 130/xxx | ||||||
| Langstökk án atrennu - innanhúss | ||||||
| 2,52 | Áramótamót Selfoss | Selfoss | 28.12.2019 | 7 | ||
| 2,38 - 2,52 - 2,49 - 2,50 | ||||||
| 1,51 | Jólamót Selfoss 9 ára og yngri | Selfoss | 16.12.2015 | 3 | ||
| 1,51 - - - - - | ||||||
| 1,48 | Héraðsleikar HSK | Flúðir | 13.03.2016 | 9 | ||
| ,98 - 1,48 - 1,28 - - - | ||||||
| Þrístökk án atrennu - innanhúss | ||||||
| 7,38 | Áramótamót Selfoss | Selfoss | 28.12.2019 | 7 | ||
| X - 7,04 - 7,00 - 7,38 | ||||||
| Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss | ||||||
| 7,21 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 18.11.2017 | 9 | ||
| 0 - 7,21 - 7,18 | ||||||
| 6,12 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 29.01.2017 | 9 | HSK/Self | |
| 5,37 - 6,12 - 5,75 - - - | ||||||
| 5,67 | Héraðsleikar HSK | Flúðir | 13.03.2016 | 4 | ||
| 5,56 - 5,65 - 5,67 - - - | ||||||
| Kúluvarp (3,0 kg) - innanhúss | ||||||
| 12,15 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 23.11.2019 | 1 | ||
| 11,08 - X - 12,15 - 11,67 | ||||||
| 12,00 | Gaflarinn 2019 | Hafnarfjörður | 09.11.2019 | 1 | ||
| 9,80 - 11,93 - 11,41 - 12,00 | ||||||
| 11,00 | Áramótamót Selfoss | Selfoss | 28.12.2019 | 1 | ||
| X - X - 10,18 - 11,00 | ||||||
| 10,33 | Aldursflokkamót HSK | Hafnarfjörður | 13.01.2019 | 1 | ||
| 9,85 - 10,33 - 8,97 - 9,48 | ||||||
| 10,27 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 09.02.2019 | 1 | HSK/Self | |
| 9,28 - 10,27 - 8,82 - 9,35 - 9,01 - 10,25 | ||||||
| 9,64 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 20.01.2019 | 1 | ||
| 9,46 - 8,58 - 9,64 - - - | ||||||
| 9,50 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 24.11.2018 | 1 | ||
| 8,94 - 9,50 - - - - | ||||||
| 7,78 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Hafnarfjörður | 28.01.2018 | 1 | HSK/Self | |
| 6,17 - 5,82 - 6,70 - 7,19 - 7,78 - 7,10 | ||||||
| 7,00 | Aldursflokkamót HSK | Hafnarfjörður | 14.01.2018 | 2 | ||
| 6,74 - 6,74 - 6,46 - 7,00 | ||||||
| Kúluvarp (4 kg) - innanhúss | ||||||
| 12,26 | Meistaramót í fjölþrautum | Reykjavík | 20.02.2021 | 2 | ||
| X - 11,01 - 12,26 | ||||||
| 10,07 | Aldursflokkamót HSK | Hafnarfjörður | 12.01.2020 | 2 | ||
| 9,12 - 9,34 - X - 10,07 - - | ||||||
| 9,83 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 18.01.2020 | 2 | ||
| 9,83 - X - X - 9,30 - - | ||||||
| Skutlukast stráka - innanhúss | ||||||
| 8,80 | Jólamót Selfoss 9 ára og yngri | Selfoss | 16.12.2015 | 3 | ||
| 8,80 - - - - - | ||||||
| Fimmtarþraut pilta 15 ára - innanhúss | ||||||
| 2414 | Meistaramót í fjölþrautum | Reykjavík | 20.02.2021 | 2 | ||
| 10,05(532) - 1,62(480) - 12,26(622) - 5,26(433) - 2:22,04(347) | ||||||
Ýmis götuhlaup.
Úrslit flestra götuhlaupa síðustu ára er að finna á hlaupasíðu Torfa Helga Leifssonar
| Dagsetning | Heiti hlaups | Km. | Tími | Röð | Flokkur | Röð í fl |
| 01.09.12 | Brúarhlaup Selfoss 2012 - 5 Km hjólreiðar | 5 | 20:35 | 71 | Karlar | 48 |
24.02.21