Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Oliver Jan Tomczyk, Selfoss
Fćđingarár: 2006

 
60 metra hlaup
9,69 -0,1 20.Grunnskólamót Árborgar Selfoss 31.05.2018 3 SUNNULĆKJ
9,73 +2,2 Vinamót Selfoss-KR Selfoss 13.05.2018 1
 
300 metra hlaup
57,13 Vinamót Selfoss-KR Selfoss 13.05.2018 1
 
Langstökk
3,98 -2,1 20.Grunnskólamót Árborgar Selfoss 31.05.2018 3 SUNNULĆKJ
3,98/-2,1 - 3,98/+1,2 - 3,92/+0,0 - X
3,81 +0,8 Frjálsíţróttaskólamót HSK Selfoss 16.06.2018
3,58/+0,0 - 2,93/+0,0 - 3,72/+0,0 - 3,81/+0,8 - -
3,71 +1,9 Vinamót Selfoss-KR Selfoss 13.05.2018 9
3,57/+1,9 - 3,71/+1,9 - 3,61/+1,5 - 3,67/+0,3
 
Ţrístökk
8,57 +0,0 Frjálsíţróttaskólamót HSK Selfoss 16.06.2018 3
X - 8,49/+0,2 - 8,57/+0,0 - X - -
 
Kúluvarp (3,0 kg)
7,97 20.Grunnskólamót Árborgar Selfoss 31.05.2018 2 SUNNULĆKJ
7,97 - 7,75 - 7,36 - 7,63
7,85 Vinamót Selfoss-KR Selfoss 13.05.2018 3
X - 7,72 - 7,70 - 7,85
7,32 Frjálsíţróttaskólamót HSK Selfoss 16.06.2018 2
7,32 - 6,72 - 7,03 - 6,78 - -
 
Kringlukast (600g)
12,57 Frjálsíţróttaskólamót HSK Selfoss 16.06.2018
X - 12,57 - X - X - -
 
60 metra hlaup - innanhúss
8,84 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 09.02.2019 4 HSK/Self
8,94 Aldursflokkamót HSK Hafnarfjörđur 13.01.2019 2
9,02 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 09.02.2019 6 HSK/Self
9,06 Silfurleikar ÍR Reykjavík 24.11.2018 3
9,87 Meistaramót Íslands 11-14 ára Hafnarfjörđur 27.01.2018 17 HSK/Self
9,93 Aldursflokkamót HSK Hafnarfjörđur 14.01.2018 7
10,41 Silfurleikar ÍR Reykjavík 18.11.2017 19
10,78 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 28.01.2017 20 HSK/Self
 
200 metra hlaup - innanhúss
29,88 Stórmót ÍR Reykjavík 20.01.2019 2
 
600 metra hlaup - innanhúss
1:55,01 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 09.02.2019 3 HSK/Self
2:01,01 Silfurleikar ÍR Reykjavík 24.11.2018 4
2:05,00 Aldursflokkamót HSK Hafnarfjörđur 13.01.2019 4
2:12,54 Meistaramót Íslands 11-14 ára Hafnarfjörđur 27.01.2018 11 HSK/Self
2:15,83 Aldursflokkamót HSK Hafnarfjörđur 14.01.2018 3
2:21,73 Silfurleikar ÍR Reykjavík 18.11.2017 19
2:29,12 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 28.01.2017 16 HSK/Self
 
60 metra grind (76,2 cm) - innanhúss
11,39 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 10.02.2019 1 HSK/Self
12,06 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 10.02.2019 2 HSK/Self
12,29 Aldursflokkamót HSK Hafnarfjörđur 13.01.2019
 
Hástökk - innanhúss
1,30 Aldursflokkamót HSK Hafnarfjörđur 13.01.2019
105/o 115/o 120/o 125/o 130/xxo 135/xxx
1,22 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 09.02.2019 5-9 HSK/Self
122/o 132/xxx
1,17 Meistaramót Íslands 11-14 ára Hafnarfjörđur 28.01.2018 13 HSK/Self
107/xo 117/xo 127/xxx
1,10 Aldursflokkamót HSK Hafnarfjörđur 14.01.2018 6
100/o 105/o 110/xxo 115/xxx
1,01 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 29.01.2017 12-15 HSK/Self
101/o 111/xxx
0,90 Hérađsleikar HSK Flúđir 13.03.2016 7-9
80/o 90/o 100/xxx
 
Langstökk - innanhúss
4,76 Aldursflokkamót HSK Hafnarfjörđur 13.01.2019 2
4,49 - 4,76 - 4,66 - 4,54
4,52 Stórmót ÍR Reykjavík 20.01.2019 4
4,48 - 4,45 - 4,52 - - -
4,40 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 10.02.2019 3 HSK/Self
4,40 - 4,27 - 4,35 - 4,33 - 3,11 - 4,36
3,46 Aldursflokkamót HSK Hafnarfjörđur 14.01.2018 5
2,98 - X - 3,38 - 3,46
3,36 Meistaramót Íslands 11-14 ára Hafnarfjörđur 27.01.2018 18 HSK/Self
2,96 - 2,76 - 3,36 - - -
2,93 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 28.01.2017 18 HSK/Self
X - 2,93 - 2,78 - - -
 
Ţrístökk - innanhúss
8,90 Silfurleikar ÍR Reykjavík 24.11.2018 5
8,50 - 8,57 - 8,90 - 8,64 - -
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
1,51 Jólamót Selfoss 9 ára og yngri Selfoss 16.12.2015 3
1,51 - - - - -
1,48 Hérađsleikar HSK Flúđir 13.03.2016 9
,98 - 1,48 - 1,28 - - -
 
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss
7,21 Silfurleikar ÍR Reykjavík 18.11.2017 9
0 - 7,21 - 7,18
6,12 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 29.01.2017 9 HSK/Self
5,37 - 6,12 - 5,75 - - -
5,67 Hérađsleikar HSK Flúđir 13.03.2016 4
5,56 - 5,65 - 5,67 - - -
 
Kúluvarp (3,0 kg) - innanhúss
10,33 Aldursflokkamót HSK Hafnarfjörđur 13.01.2019 1
9,85 - 10,33 - 8,97 - 9,48
10,27 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 09.02.2019 1 HSK/Self
9,28 - 10,27 - 8,82 - 9,35 - 9,01 - 10,25
9,64 Stórmót ÍR Reykjavík 20.01.2019 1
9,46 - 8,58 - 9,64 - - -
9,50 Silfurleikar ÍR Reykjavík 24.11.2018 1
8,94 - 9,50 - - - -
7,78 Meistaramót Íslands 11-14 ára Hafnarfjörđur 28.01.2018 1 HSK/Self
6,17 - 5,82 - 6,70 - 7,19 - 7,78 - 7,10
7,00 Aldursflokkamót HSK Hafnarfjörđur 14.01.2018 2
6,74 - 6,74 - 6,46 - 7,00
 
Skutlukast stráka - innanhúss
8,80 Jólamót Selfoss 9 ára og yngri Selfoss 16.12.2015 3
8,80 - - - - -

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
01.09.12 Brúarhlaup Selfoss 2012 - 5 Km hjólreiđar 20:35 71 Karlar 48

 

12.02.19