Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Rúnar Már Jóhannsson, FH
Fćđingarár: 1973

 
5 km götuhlaup
22:54 Hlauparöđ FH og Atlantsolíu 2015 Hafnarfjörđur 29.01.2015 48 3SH
 
10 km götuhlaup
44:30 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 23.08.2014 55 Ófélagsb
45:45 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 24.08.2013 59 Ófélagsb
46:27 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 18.08.2012 129 Ófélagsb
49:48 38. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2013 63 Ófélagsb
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
44:24 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 23.08.2014 55 Ófélagsb
45:29 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 24.08.2013 59 Ófélagsb
45:56 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 18.08.2012 129 Ófélagsb
49:25 38. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2013 63 Ófélagsb
 
400 metra hlaup - innanhúss
67,79 1. Jóla Coca Cola mót FH innanhúss Hafnarfjörđur 04.12.2014 3

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
18.08.12 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  46:27 281 19 - 39 ára 129
24.08.13 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  45:45 235 40 - 49 ára 59
31.12.13 38. Gamlárshlaup ÍR - 2013 10  49:48 324 40 - 44 ára 63
23.08.14 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  44:30 217 40 - 49 ára 55

 

14.02.16