Upplřsingar ˙r afrekaskrß FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands


Unni­ ˙r gagnasafni FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands

Marko Norkroos, ┴rmann
FŠ­ingarßr: 1984

 
5 km g÷tuhlaup
18:11 Sr. Fri­rikshlaupi­ KFUM og KFUK ReykjavÝk 25.05.2017 22
 
5 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
18:11 Sr. Fri­rikshlaupi­ KFUM og KFUK ReykjavÝk 25.05.2017 22
 
10 km g÷tuhlaup
37:29 ┴rmannshlaup Eimskips 2017 ReykjavÝk 05.07.2017 7
37:44 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 19.08.2017 3
39:04 G÷tuhlaup ß Landsmˇti Kˇpavogur 07.07.2007 11 ËfÚlagsb
39:05 Bl÷nduhlaupi­ Bl÷nduˇs 15.07.2006 2 ËfÚlagsb
40:03 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2014 22
40:59 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 10KM ReykjavÝk 24.06.2013 12
41:20 Ge­hlaupi­ ReykjavÝk 07.10.2007 13 ËfÚlagsb
41:23 Hjartadagshlaupi­ 2013 - 10 km Kˇpavogur 29.09.2013 4
41:59 Poweradehlaup 2007-2008 nr. 1 ReykjavÝk 11.10.2007 28 ËfÚlagsb
45:10 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2012 100 ËfÚlagsb
48:47 Powerade hlaup 2007-2008 nr 6 ReykjavÝk 13.03.2008 65 ËfÚlagsb
54:38 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2008 319 Estonia
 
10 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
37:27 ┴rmannshlaup Eimskips 2017 ReykjavÝk 05.07.2017 7
37:42 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 19.08.2017 3
39:58 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2014 22
40:51 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 10KM ReykjavÝk 24.06.2013 12
45:03 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2012 100 ËfÚlagsb
51:57 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2008 319 Estonia
 
Hßlft mara■on
1:28:01 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2016 15
1:30:31 Kˇpavogsmara■oni­ - 21,1 km Kˇpavogur 21.05.2016 1
1:32:04 Br˙arhlaupi­ Selfoss 07.09.2013 2
1:41:04 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2007 72 ËfÚlagsb
 
Hßlft mara■on (fl÷gutÝmar)
1:27:58 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2016 15
1:40:49 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2007 72 ËfÚlagsb
 
Mara■on
3:34:02 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 24.08.2013 70
3:39:50 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 19.08.2006 31 ËfÚlagsb
 
Mara■on (fl÷gutÝmar)
3:33:47 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 24.08.2013 70
3:39:30 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 19.08.2006 31 ËfÚlagsb
 
Spjˇtkast (800 gr)
37,95 JJ-mˇt ┴rmanns - Mˇtar÷­ FR═ ReykjavÝk 22.05.2013 2
ˇg - 37,59 - 36,83 - 36,77 - 37,95 - 30,20

 

Ţmis g÷tuhlaup.

┌rslit flestra g÷tuhlaupa sÝ­ustu ßra er a­ finna ß hlaupasÝ­u Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   TÝmi  R÷­  Flokkur R÷­ Ý fl
19.08.06 Glitnis ReykjavÝkurmara■on 2006 - heilt mara■on 42,2  3:39:50 84 18 - 39 ßra 31
18.08.07 Glitnis ReykjavÝkurmara■on 2007 - hßlfmara■on 21,1  1:41:04 147 16 - 39 ßra 72
08.05.08 Icelandairhlaupi­ 2008 29:25 52 19 - 39 ßra 24
23.08.08 Glitnis ReykjavÝkurmara■on 2008 - 10km 10  54:38 759 20 - 39 ßra 319
27.10.08 MalarÝuhlaup JCI 2008 - 5km 22:44 7 Karlar 7
18.08.12 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  45:10 211 19 - 39 ßra 100
24.06.13 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 10KM 10  40:59 32 19-39 ßra 12
24.08.13 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - heilt mara■on 42,2  3:34:02 175 18 - 39 ßra 70
07.09.13 Br˙arhlaup Selfoss 2013 - 21,1 Km 21,1  1:32:04 6 20 - 39 ßra 2
29.09.13 Hjartadagshlaupi­ 2013 - 10 km 10  41:23 8 17 - 39 ßra 4
06.10.13 Nauthˇlshlaupi­ 2013 - 10km 40:44 7 17-39 ßra 3
23.08.14 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  40:03 59 19 - 39 ßra 22
21.05.16 Kˇpavogsmara■oni­ - 21,1 km 21,1  1:30:31 5 30-34 ßra 1
20.08.16 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - hßlfmara■on 21  1:28:01 51 30 - 39 ßra 15
19.08.17 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  37:44 21 30 - 39 ßra 3

 

27.03.18