Upplřsingar ˙r afrekaskrß FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands


Unni­ ˙r gagnasafni FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands

Hr÷nn Ëlafsdˇttir, ═R
FŠ­ingarßr: 1983

 
5 km g÷tuhlaup
27:40 Hlaupar÷­ FH og AtlantsolÝu Hafnarfj÷r­ur 30.03.2017 59 M÷mmuskokk
 
5 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
27:24 Hlaupar÷­ FH og AtlantsolÝu Hafnarfj÷r­ur 30.03.2017 59 M÷mmuskokk
 
10 km g÷tuhlaup
51:35 Mi­nŠturhlaup Powerade 2009 ReykjavÝk 23.06.2009 56
54:01 Nßmsflokkahlaupi­ ReykjavÝk 08.07.2006 10
58:57 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2007 194
 
10 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
50:43 Mi­nŠturhlaup Powerade 2009 ReykjavÝk 23.06.2009 54
57:13 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2007 194
 
Hßlft mara■on
2:08:39 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 19.08.2006 88
 
Hßlft mara■on (fl÷gutÝmar)
2:07:12 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 19.08.2006 88
 
Kringlukast (600gr)
29,39 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is Borgarnes 16.08.1998 5
 
Spjˇtkast (600 gr)
24,56 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is ReykjavÝk 19.06.1998 16
 
Sleggjukast (3,0 kg)
22,99 Afrekaskrß Gu­mundar VÝ­is Borgarnes 15.08.1998 2

 

Ţmis g÷tuhlaup.

┌rslit flestra g÷tuhlaupa sÝ­ustu ßra er a­ finna ß hlaupasÝ­u Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   TÝmi  R÷­  Flokkur R÷­ Ý fl
22.05.93 Landsbankahlaup 1993 - St˙lkur fŠddar 1983 5:36 49 10 ßra 49
19.08.06 Glitnis ReykjavÝkurmara■on 2006 - hßlfmara■on 21,1  2:08:39 594 16 - 39 ßra 88
18.08.07 Glitnis ReykjavÝkurmara■on 2007 - 10km 10  58:57 1253 18 - 39 ßra 194
23.06.09 Mi­nŠturhlaup Powerade 2009 10  51:35 271 18 - 39 ßra 34

 

12.06.17