Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Hjálmar Vilhelm Rúnarsson, Selfoss
Fćđingarár: 2008

 
60 metra hlaup
9,52 +2,5 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 22.06.2019 3 HSK/Self
9,58 +0,2 22. Unglingalandsmót UMFÍ Höfn í Hornafirđi 02.08.2019 3
9,69 +0,9 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 22.06.2019 3 HSK/Self
9,77 -3,1 22. Unglingalandsmót UMFÍ Höfn í Hornafirđi 04.08.2019 3
9,89 +1,8 Aldursflokkamót HSK Ţorlákshöfn 02.06.2019 3
10,08 -2,5 21.Grunnskólamót Árborgar Selfoss 28.05.2019 1 VALLASKÓLI
10,45 -0,4 1. Sumarmót UMSS Sauđárkrókur 11.06.2019 1
10,97 +0,0 Hérađsleikar HSK Ţorlákshöfn 10.06.2018 3 Ţjótandi
11,5 -2,4 Hérađsleikar HSK Ţorlákshöfn 14.06.2014 4
12,13 +2,9 18.Grunnskólamót Árborgar Selfoss 01.06.2016 5 SUNNULĆKJ
12,68 +0,0 Hérađsleikar HSK Ţorlákshöfn 14.06.2015 7
18,44 -0,9 Hérađsleikar HSK Ţorlákshöfn 16.06.2012 17
19,58 +3,0 Hérađsleikar HSK Ţorlákshöfn 15.06.2013 25
 
400 metra hlaup
1:20,98 Hérađsleikar HSK Ţorlákshöfn 10.06.2018 1 Ţjótandi
1:40,54 Hérađsleikar HSK Ţorlákshöfn 14.06.2015 5
1:51,7 Hérađsleikar HSK Ţorlákshöfn 14.06.2014 7-8
 
600 metra hlaup
2:01,50 22. Unglingalandsmót UMFÍ Höfn í Hornafirđi 02.08.2019 1
2:07,38 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 22.06.2019 2 HSK/Self
2:11,46 Aldursflokkamót HSK Ţorlákshöfn 02.06.2019 1
 
Hástökk
1,30 Aldursflokkamót HSK Ţorlákshöfn 02.06.2019 1
100/o 105/o 110/o 115/o 120/xo 125/o 130/xo 135/xxx
1,26 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 23.06.2019 2 HSK/Self
101/o 111/o 116/o 121/o 126/xo 131/xxx
1,25 Hérađsleikar HSK Ţorlákshöfn 10.06.2018 1 Ţjótandi
80/o 85/o 90/o 95/o 100/o 105/xxo 110/o 115/o 120/o 125/xxo 130/xxx
1,25 1. Sumarmót UMSS Sauđárkrókur 11.06.2019 1
110/o 115/o 120/o 125/xo 131/xxx
1,19 22. Unglingalandsmót UMFÍ Höfn í Hornafirđi 04.08.2019 2
90/o 100/o 107/o 114/o 119/o 124/xxx
 
Langstökk
4,07 +0,5 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 22.06.2019 3 HSK/Self
4,03/+2,1 - X - 4,07/+0,5 - 3,57/+0,4 - X - X
3,85 +0,9 22. Unglingalandsmót UMFÍ Höfn í Hornafirđi 03.08.2019 2
3,68/+0,0 - 2,40/+0,6 - 3,85/+0,9 - 3,78/+1,1
3,82 +1,8 21.Grunnskólamót Árborgar Selfoss 28.05.2019 1 VALLASKÓLI
3,49/+0,3 - 3,70/+1,2 - 3,80/+1,0 - 3,82/+1,8
3,79 +1,9 1. Sumarmót UMSS Sauđárkrókur 11.06.2019 1
3,69/+1,7 - 3,79/+1,9 - X - 3,74/+2,4
3,55 +0,0 Aldursflokkamót HSK Ţorlákshöfn 02.06.2019 4
3,34/+2,2 - 3,50/+0,1 - 3,52/+1,4 - 3,55/+0,0
3,52 +2,3 Miđvikudagsmót Selfoss Selfoss 05.06.2019 1
3,52/+2,3 - 3,45/+2,9 - 3,51/+2,5 - 3,44/+1,9
3,44 +1,9 Miđvikudagsmót Selfoss Selfoss 05.06.2019
3,52/+2,3 - 3,45/+2,9 - 3,51/+2,5 - 3,44/+1,9
3,34 +0,0 Hérađsleikar HSK Ţorlákshöfn 10.06.2018 2 Ţjótandi
3,24 - 3,19 - 3,34 - X
3,15 +0,0 Ţjótandameistaramót Ţjórsárver 23.07.2018 5 Ţjótandi
2,69/+0,0 - 2,11/+0,1 - 3,04/+0,0 - 3,15/+0,0 - -
3,12 +0,0 Flóamótiđ Ţjórsárver 06.09.2017 3 Ţjótandi
3,12/+0,0 - 2,98/+0,0 - 3,02/+0,0 -
2,42 +1,4 18.Grunnskólamót Árborgar Selfoss 01.06.2016 5 SUNNULĆKJ
1,95/+2,8 - 2,42/+1,4 -
2,23 +3,0 Hérađsleikar HSK Ţorlákshöfn 14.06.2014 9
óg/ - 2,00/ - 2,07/ - 2,23/ - / - /
2,04 +0,0 Hérađsleikar HSK Ţorlákshöfn 14.06.2015 9
1,87/ - 1,95/ - 2,02/ - 2,04/ - / - /
1,28 +1,4 Hérađsleikar HSK Ţorlákshöfn 15.06.2013 24
1,28/1,4 - 1,04/1,6 - 1,18/1,5 - 1,22/1,7 - / - /
 
Ţrístökk
8,50 +0,0 22. Unglingalandsmót UMFÍ Höfn í Hornafirđi 03.08.2019 2
8,50/+0,0 - X - 8,27/+0,0 - 8,23/+0,0
 
Kúluvarp (2,0 kg)
9,71 22. Unglingalandsmót UMFÍ Höfn í Hornafirđi 04.08.2019 2
9,71 - X - 5,59 - 9,67
9,11 1. Sumarmót UMSS Sauđárkrókur 11.06.2019 1
8,21 - 9,11 - 8,63 - 7,97
9,03 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 23.06.2019 1 HSK/Self
8,51 - 8,17 - 8,98 - 9,03 - 9,00 - 8,65
8,90 21.Grunnskólamót Árborgar Selfoss 28.05.2019 1 VALLASKÓLI
8,65 - 8,82 - X - 8,90
8,62 Aldursflokkamót HSK Ţorlákshöfn 02.06.2019 1
8,01 - 8,07 - 8,53 - 8,62
7,15 Hérađsleikar HSK Ţorlákshöfn 10.06.2018 1 Ţjótandi
5,54 - 6,76 - X - 7,15
6,58 Flóamótiđ Ţjórsárver 06.09.2017 1 Ţjótandi
6,05 - 6,33 - 6,58 - - -
3,90 Hérađsleikar HSK Ţorlákshöfn 14.06.2015 11
3,90 - 3,80 - óg - 3,08 - -
2,83 Hérađsleikar HSK Ţorlákshöfn 14.06.2014 15
2,40 - óg - 2,83 - 2,76 - -
 
Kúluvarp (3,0 kg)
7,40 Kastmót Umf.Kötlu 2019 - nr.1 Vík í Mýrdal 07.06.2019 2
7,40 - 6,94 - 7,23 - X
5,10 18.Grunnskólamót Árborgar Selfoss 01.06.2016 SUNNULĆKJ
5,10 - 4,10 -
 
Kringlukast (600g)
23,06 Kastmót Umf.Kötlu 2019 - nr.1 Vík í Mýrdal 07.06.2019 1
X - X - X - 23,06
 
Kringlukast (1,0 kg)
12,82 Ţjótandameistaramót Ţjórsárver 23.07.2018 4 Ţjótandi
9,94 - 9,75 - 10,66 - 12,82 - P - P
 
Spjótkast (400 gr)
30,96 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 22.06.2019 1 HSK/Self
27,05 - 28,29 - 25,47 - 25,44 - 26,45 - 30,96
27,59 22. Unglingalandsmót UMFÍ Höfn í Hornafirđi 02.08.2019 1
27,59 - 24,95 - X - 27,23
26,60 Kastmót Umf.Kötlu 2019 - nr.1 Vík í Mýrdal 07.06.2019 1
22,00 - 20,87 - 21,44 - 26,60
25,91 Miđvikudagsmót Selfoss Selfoss 05.06.2019 1
20,07 - 22,11 - 25,91 - 18,97
25,49 Aldursflokkamót HSK Ţorlákshöfn 02.06.2019 1
25,49 - 24,30 - 20,18 - 23,84
23,20 1. Sumarmót UMSS Sauđárkrókur 11.06.2019 1
19,95 - 17,85 - 23,20 - 21,11
 
60 metra hlaup - innanhúss
9,81 Stórmót ÍR Reykjavík 19.01.2019 7
10,00 Aldursflokkamót HSK Hafnarfjörđur 13.01.2019
10,07 Silfurleikar ÍR Reykjavík 24.11.2018 38
10,49 Ađventumót Ármanns 2018 Reykjavík 08.12.2018 6
 
600 metra hlaup - innanhúss
2:13,40 Stórmót ÍR Reykjavík 19.01.2019 4
2:16,93 Aldursflokkamót HSK Hafnarfjörđur 13.01.2019 3
2:21,34 Silfurleikar ÍR Reykjavík 24.11.2018 54
2:26,03 Ađventumót Ármanns 2018 Reykjavík 08.12.2018 5
 
Hástökk - innanhúss
1,25 Áramótamót Selfoss Selfoss 29.12.2018
100/o 105/o 110/o 115/o 120/xxo 125/xxo 130/xxx
1,25 Aldursflokkamót HSK Hafnarfjörđur 13.01.2019 1
090/o 100/o 105/o 110/o 115/o 120/o 125/o 130/xxx
1,22 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 10.02.2019 2-3 HSK/Self
102/o 112/o 117/o 122/xo 127/xxx
1,20 Hérađsleikar HSK Laugarvatn 17.03.2018 2 Ţjótandi
80/o 90/o 100/o 105/xo 110/o 115/xxo 120/xxo 125/xxx
1,08 Stórmót ÍR Reykjavík 19.01.2019 8
098/o 108/xo 113/xxx
 
Langstökk - innanhúss
3,72 Stórmót ÍR Reykjavík 19.01.2019 2
3,45 - 3,60 - 3,72 - - -
3,61 Aldursflokkamót HSK Hafnarfjörđur 13.01.2019 4
3,43 - 1,30 - 3,28 - 3,61
3,36 Ađventumót Ármanns 2018 Reykjavík 08.12.2018 5
X - X - 3,36 -
3,36 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 09.02.2019 13 HSK/Self
3,29 - 3,36 - X - - -
3,33 Silfurleikar ÍR Reykjavík 24.11.2018 46
3,33 - 3,26 - 3,30 - - -
 
Hástökk án atrennu - innanhúss
0,95 Áramótamót Selfoss Selfoss 29.12.2018
070/o 080/o 085/xo 090/o 095/xxo 100/xxx
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
1,77 Hérađsleikar HSK Laugarvatn 17.03.2018 4 Ţjótandi
1,70 - 1,77 - 1,76 - 1,62 - -
1,75 Áramótamót Selfoss Selfoss 29.12.2018 10
1,68 - 1,63 - 1,75 - - -
1,74 Hérađsleikar HSK Hella 05.03.2017 4 Ţjótandi
1,65 - 1,60 - 1,74 - - -
1,42 Jólamót Selfoss 9 ára og yngri Selfoss 08.12.2014 2
1,42 - - - - -
 
Ţrístökk án atrennu - innanhúss
5,34 Áramótamót Selfoss Selfoss 29.12.2018 10
X - 5,20 - 5,34 - - -
 
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss
8,92 Aldursflokkamót HSK Hafnarfjörđur 13.01.2019 1
7,50 - 8,26 - 8,03 - 8,92
8,89 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 10.02.2019 1 HSK/Self
8,03 - 8,65 - 8,89 - 8,32 - 8,21 - 8,20
8,29 Áramótamót Selfoss Selfoss 29.12.2018 1
7,64 - 7,04 - 7,90 - 8,29 - 7,72 - 7,48
8,20 Stórmót ÍR Reykjavík 19.01.2019 1
8,20 - - - - -
7,60 Silfurleikar ÍR Reykjavík 24.11.2018 7
6,76 - 7,60
7,60 Ađventumót Ármanns 2018 Reykjavík 08.12.2018 1
7,60 - 7,49 - 6,87 - - -
7,31 Hérađsleikar HSK Laugarvatn 17.03.2018 2 Ţjótandi
6,49 - 6,25 - 6,81 - 7,31 - -
 
Skutlukast stráka - innanhúss
10,05 Hérađsleikar HSK Hella 05.03.2017 9 Ţjótandi
10,05 - 7,90 - 8,95 - - -
6,40 Jólamót Selfoss 9 ára og yngri Selfoss 08.12.2014 3
6,40 - - - - -

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
19.08.17 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - skemmtiskokk 9:21 33 12 - 15 ára 27

 

05.08.19