Upplřsingar ˙r afrekaskrß FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands


Unni­ ˙r gagnasafni FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands

Gu­r˙n S Gr÷ndal, ËfÚlagsb
FŠ­ingarßr: 1988

 
5 km g÷tuhlaup
30:07 100. VÝ­avangshlaup ═R ReykjavÝk 23.04.2015 63
31:29 Hjartadagshlaupi­ 2013 - 5 km Kˇpavogur 29.09.2013 19
32:28 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5KM ReykjavÝk 21.06.2012 191
 
5 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
29:15 100. VÝ­avangshlaup ═R ReykjavÝk 23.04.2015 63
 
10 km g÷tuhlaup
53:07 ┴rmannshlaupi­ ReykjavÝk 10.07.2013 53
58:43 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 24.08.2013 284
59:06 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 10KM ReykjavÝk 24.06.2013 125
59:11 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 10 KM ReykjavÝk 23.06.2015 49
69:48 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2012 903
 
10 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
56:55 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 24.08.2013 284
58:10 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 10KM ReykjavÝk 24.06.2013 125
58:37 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 10 KM ReykjavÝk 23.06.2015 49
65:59 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2012 903

 

Ţmis g÷tuhlaup.

┌rslit flestra g÷tuhlaupa sÝ­ustu ßra er a­ finna ß hlaupasÝ­u Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   TÝmi  R÷­  Flokkur R÷­ Ý fl
21.06.12 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5KM 32:28 578 19-39 ßra 191
18.08.12 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  69:48 3281 19 - 39 ßra 903
24.06.13 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 10KM 10  59:06 470 19-39 ßra 125
10.07.13 ┴rmannshlaupi­ 2013 - 10 km 10  53:07 246 19-39 ßra 53
24.08.13 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  58:43 1744 19 - 39 ßra 284
29.09.13 Hjartadagshlaupi­ 2013 - 5 km 31:29 109 17 - 39 ßra 19
23.04.15 100. VÝ­avangshlaup ═R - 2015 30:07 762 19 - 29 ßra 63
23.06.15 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 10 KM 10  59:11 495 19-39 ßra 49

 

04.07.15