Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands
Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands
Herdís Arna Úlfarsdóttir, ÍR
Fćđingarár: 2009
60 metra hlaup | ||||||
9,88 | +3,0 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Sauđárkrókur | 04.07.2020 | 12 | |
9,99 | +3,2 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Sauđárkrókur | 04.07.2020 | 12 | |
600 metra hlaup | ||||||
2:16,68 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Sauđárkrókur | 04.07.2020 | 10 | ||
Hástökk | ||||||
1,01 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Sauđárkrókur | 04.07.2020 | 17-18 | ||
101/o 111/xxx | ||||||
Langstökk | ||||||
3,18 | +2,4 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Sauđárkrókur | 05.07.2020 | 17 | |
2,98/+3,1 - 3,02/+2,5 - 3,18/+2,4 - - - | ||||||
Kúluvarp (2,0 kg) | ||||||
5,49 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Sauđárkrókur | 04.07.2020 | 17 | ||
5,46 - 5,49 - 5,32 - - - | ||||||
Spjótkast (400 gr) | ||||||
7,55 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Sauđárkrókur | 05.07.2020 | 23 | ||
X - X - 7,55 - - - | ||||||
60 metra hlaup - innanhúss | ||||||
10,58 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 18.01.2020 | 11 | ||
600 metra hlaup - innanhúss | ||||||
2:39,32 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 18.01.2020 | 17 | ||
Hástökk - innanhúss | ||||||
1,03 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 18.01.2020 | 13 | ||
98/xo 103/xxo 108/xxx | ||||||
Langstökk - innanhúss | ||||||
2,89 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 18.01.2020 | 13 | ||
2,89 - 2,65 - 2,67 | ||||||
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss | ||||||
3,61 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 18.01.2020 | 19 | ||
3,35 - 3,61 - 3,60 |
Ýmis götuhlaup.
Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar
Dagsetning | Heiti hlaups | Km. | Tími | Röđ | Flokkur | Röđ í fl |
17.06.12 | Mikka maraţon | 4,2 | 44:01 | 533 | 9 og yngri | 92 |
17.06.13 | Mikka maraţon - 4,2km | 4,2 | 38:34 | 544 | 5 og yngri | 17 |
10.07.20