Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Herdís Arna Úlfarsdóttir, ÍR
Fćđingarár: 2009

 
60 metra hlaup
9,88 +3,0 Meistaramót Íslands 11-14 ára Sauđárkrókur 04.07.2020 12
9,99 +3,2 Meistaramót Íslands 11-14 ára Sauđárkrókur 04.07.2020 12
 
600 metra hlaup
2:16,68 Meistaramót Íslands 11-14 ára Sauđárkrókur 04.07.2020 10
 
Hástökk
1,01 Meistaramót Íslands 11-14 ára Sauđárkrókur 04.07.2020 17-18
101/o 111/xxx
 
Langstökk
3,18 +2,4 Meistaramót Íslands 11-14 ára Sauđárkrókur 05.07.2020 17
2,98/+3,1 - 3,02/+2,5 - 3,18/+2,4 - - -
 
Kúluvarp (2,0 kg)
5,49 Meistaramót Íslands 11-14 ára Sauđárkrókur 04.07.2020 17
5,46 - 5,49 - 5,32 - - -
 
Spjótkast (400 gr)
7,55 Meistaramót Íslands 11-14 ára Sauđárkrókur 05.07.2020 23
X - X - 7,55 - - -
 
60 metra hlaup - innanhúss
10,58 Stórmót ÍR Reykjavík 18.01.2020 11
 
600 metra hlaup - innanhúss
2:39,32 Stórmót ÍR Reykjavík 18.01.2020 17
 
Hástökk - innanhúss
1,03 Stórmót ÍR Reykjavík 18.01.2020 13
98/xo 103/xxo 108/xxx
 
Langstökk - innanhúss
2,89 Stórmót ÍR Reykjavík 18.01.2020 13
2,89 - 2,65 - 2,67
 
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss
3,61 Stórmót ÍR Reykjavík 18.01.2020 19
3,35 - 3,61 - 3,60

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
17.06.12 Mikka maraţon 4,2  44:01 533 9 og yngri 92
17.06.13 Mikka maraţon - 4,2km 4,2  38:34 544 5 og yngri 17

 

10.07.20