Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands
Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands
Herdís Arna Úlfarsdóttir, ÍR
Fćđingarár: 2009
| 60 metra hlaup | ||||||
| 9,88 | +3,0 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Sauđárkrókur | 04.07.2020 | 12 | |
| 9,99 | +3,2 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Sauđárkrókur | 04.07.2020 | 12 | |
| 600 metra hlaup | ||||||
| 2:16,68 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Sauđárkrókur | 04.07.2020 | 10 | ||
| Hástökk | ||||||
| 1,01 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Sauđárkrókur | 04.07.2020 | 17-18 | ||
| 101/o 111/xxx | ||||||
| Langstökk | ||||||
| 3,18 | +2,4 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Sauđárkrókur | 05.07.2020 | 17 | |
| 2,98/+3,1 - 3,02/+2,5 - 3,18/+2,4 - - - | ||||||
| Kúluvarp (2,0 kg) | ||||||
| 5,49 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Sauđárkrókur | 04.07.2020 | 17 | ||
| 5,46 - 5,49 - 5,32 - - - | ||||||
| Spjótkast (400 gr) | ||||||
| 7,55 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Sauđárkrókur | 05.07.2020 | 23 | ||
| X - X - 7,55 - - - | ||||||
| 60 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 10,58 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 18.01.2020 | 11 | ||
| 600 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 2:39,32 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 18.01.2020 | 17 | ||
| Hástökk - innanhúss | ||||||
| 1,03 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 18.01.2020 | 13 | ||
| 98/xo 103/xxo 108/xxx | ||||||
| Langstökk - innanhúss | ||||||
| 2,89 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 18.01.2020 | 13 | ||
| 2,89 - 2,65 - 2,67 | ||||||
| Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss | ||||||
| 3,61 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 18.01.2020 | 19 | ||
| 3,35 - 3,61 - 3,60 | ||||||
Ýmis götuhlaup.
Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar
| Dagsetning | Heiti hlaups | Km. | Tími | Röđ | Flokkur | Röđ í fl |
| 17.06.12 | Mikka maraţon | 4,2 | 44:01 | 533 | 9 og yngri | 92 |
| 17.06.13 | Mikka maraţon - 4,2km | 4,2 | 38:34 | 544 | 5 og yngri | 17 |
10.07.20