Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Malen Ósk Valsdóttir, ÍR
Fćđingarár: 2007

 
100 metra hlaup
15,29 +2,4 Meistaramót Íslands 11-14 ára Sauđárkrókur 04.07.2020 17
 
80 metra grind (76,2 cm)
16,39 +3,1 Meistaramót Íslands 11-14 ára Sauđárkrókur 05.07.2020 10
 
Langstökk
3,90 +2,8 Meistaramót Íslands 11-14 ára Sauđárkrókur 04.07.2020 7
3,90/+2,8 - X - 3,54/+2,7 - - -
 
60 metra hlaup - innanhúss
9,61 Gaflarinn 2019 Hafnarfjörđur 09.11.2019 11
10,10 Stórmót ÍR Reykjavík 18.01.2020 18
 
200 metra hlaup - innanhúss
32,78 Stórmót ÍR Reykjavík 19.01.2020 11
 
Langstökk - innanhúss
3,28 Gaflarinn 2019 Hafnarfjörđur 09.11.2019 17
X - 3,28 - X

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
22.08.15 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 3km skemmtiskokk 21:08 690 12 - 15 ára 196
20.08.16 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka -3km skemmtiskokk 24:08 1015 12 - 15 ára 304
19.08.17 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - skemmtiskokk 15:48 684 12 - 15 ára 208

 

10.07.20