Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands
Unnið úr gagnasafni Frjálsíþróttasambands Íslands
Birgir Jóhannes Jónsson, ÍR
Fæðingarár: 2001
| 60 metra hlaup | ||||||
| 8,7 | -1,6 | 16. Unglingalandsmót UMFÍ | Höfn | 02.08.2013 | 6 | |
| 9,00 | +7,6 | 16. Unglingalandsmót UMFÍ | Höfn | 04.08.2013 | 6 | |
| 9,10 | +1,9 | Meistaramót Íslands 11-14 ára utanhúss | Hafnarfjörður | 22.06.2013 | 6 | |
| 9,14 | +0,0 | Världsungdomsspelen | Gautaborg | 28.06.2014 | 5 | |
| 9,33 | +0,6 | Stórmót Gogga galvaska | Mosfellsbær | 29.06.2013 | 4 | |
| 9,40 | +0,0 | Stórmót Gogga galvaska | Mosfellsbær | 29.06.2013 | 4 | |
| 9,44 | +0,5 | Meistaramót Íslands 11-14 ára utanhúss | Hafnarfjörður | 22.06.2013 | 10 | |
| 10,27 | -2,8 | Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára | Reykjavík | 08.08.2012 | 4 | |
| 80 metra hlaup | ||||||
| 10,35 | +0,7 | Innanfélagsmót ÍR | Reykjavík | 20.06.2016 | 2 | |
| 10,70 | -3,5 | Världsungdomsspelen | Gautaborg | 02.07.2016 | 6 | |
| 11,25 | +3,9 | 17. Unglingalandsmót UMFÍ | Sauðárkrókur | 02.08.2014 | 7 | |
| 11,47 | -0,8 | 17. Unglingalandsmót UMFÍ | Sauðárkrókur | 01.08.2014 | 6 | |
| 100 metra hlaup | ||||||
| 10,87 | +5,5 | Unglingameistaramót Íslands | Hafnarfjörður | 18.07.2020 | 2 | |
| 11,07 | +3,6 | Unglingameistaramót Íslands | Hafnarfjörður | 18.07.2020 | 2 | |
| 11,36 | +2,0 | 8. Origo mót FH | Hafnarfjörður | 27.06.2020 | 6 | |
| 11,36 | +0,3 | 94. Meistaramót Íslands | Akureyri | 25.07.2020 | 10 | |
| 11,37 | +3,2 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Selfoss | 15.06.2019 | 4 | |
| 11,55 | +1,3 | JJ mót Ármanns | Reykjavík | 23.05.2019 | 3 | |
| 11,68 | +2,5 | 92. Meistaramót Íslands | Sauðárkrókur | 14.07.2018 | 24 | |
| 11,68 | -0,4 | 93. Meistaramót Íslands | Reykjavík | 13.07.2019 | 14 | |
| 11,73 | +1,6 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Selfoss | 15.06.2019 | 4 | |
| 11,82 | +1,9 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 25.08.2018 | 4 | |
| 11,83 | +2,1 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 25.08.2018 | 6 | |
| 11,97 | -1,6 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 26.08.2017 | 2 | |
| 12,08 | -2,5 | Vormót ÍR | Reykjavík | 25.06.2019 | 6 | |
| 12,35 | +2,1 | Vormót Fjölnis 11-15 ára | Reykjavík | 02.06.2016 | 1 | |
| 12,49 | -1,1 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Hafnarfjörður | 27.08.2016 | 5 | |
| 12,52 | +1,5 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Hafnarfjörður | 27.08.2016 | 6 | |
| 12,58 | +0,4 | 74. Vormót ÍR | Reykjavík | 15.06.2016 | 18 | |
| 12,85 | -3,9 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 26.08.2017 | 8 | |
| 13,07 | -4,5 | JJ-mót Ármanns 2016 | Reykjavík | 25.05.2016 | 2 | |
| 14,09 | +4,3 | MÍ 11-14 ára | Akureyri | 16.08.2014 | 8 | |
| 14,13 | +3,4 | MÍ 11-14 ára | Akureyri | 16.08.2014 | 8 | |
| 14,68 | -3,4 | Vormót Fjölnis 11-15 ára | Reykjavík | 12.06.2014 | 2 | |
| 14,77 | +0,7 | Gaflarinn | Hafnarfjörður | 17.08.2013 | 3 | |
| 15,73 | +0,7 | Gaflarinn | Hafnarfjörður | 28.07.2012 | 10 | |
| 200 metra hlaup | ||||||
| 23,34 | +2,8 | 94. Meistaramót Íslands | Akureyri | 26.07.2020 | 15 | |
| 23,54 | +2,2 | Unglingameistaramót Íslands | Hafnarfjörður | 19.07.2020 | 3 | |
| 23,71 | +2,3 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Selfoss | 16.06.2019 | 5 | |
| 23,97 | +1,5 | 92. Meistaramót Íslands | Sauðárkrókur | 15.07.2018 | 15 | |
| 24,53 | +1,5 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 26.08.2018 | 7 | |
| 25,14 | -1,2 | Vormót ÍR | Reykjavík | 25.06.2019 | 9 | |
| 25,48 | -2,5 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 27.08.2017 | 9 | |
| 26,40 | +0,4 | 74. Vormót ÍR | Reykjavík | 15.06.2016 | 15 | |
| 26,56 | +2,0 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Hafnarfjörður | 28.08.2016 | 5 | |
| 29,47 | +0,8 | Världsungdomsspelen | Gautaborg | 29.06.2014 | 3 | 36 |
| 300 metra hlaup | ||||||
| 41,76 | Världsungdomsspelen | Gautaborg | 03.07.2016 | 31 | ||
| 42,71 | Innanfélagsmót ÍR | Reykjavík | 20.06.2016 | 3 | ||
| 400 metra hlaup | ||||||
| 78,09 | Gaflarinn | Hafnarfjörður | 17.08.2013 | 8 | ||
| 81,71 | Gaflarinn | Hafnarfjörður | 28.07.2012 | 9 | ||
| 600 metra hlaup | ||||||
| 2:02,15 | 17. Unglingalandsmót UMFÍ | Sauðárkrókur | 01.08.2014 | 5 | ||
| 800 metra hlaup | ||||||
| 2:45,01 | Vormót Fjölnis 11-15 ára | Reykjavík | 12.06.2014 | 4 | ||
| 2:51,20 | MÍ 11-14 ára | Akureyri | 16.08.2014 | 9 | ||
| 2:57,08 | Meistaramót Íslands 11-14 ára utanhúss | Hafnarfjörður | 22.06.2013 | 11-12 | ||
| 5 km götuhlaup | ||||||
| 21:04 | 101. Víðavangshlaup ÍR | Reykjavík | 21.04.2016 | 6 | ÍR | |
| 5 km götuhlaup (flögutímar) | ||||||
| 20:59 | 101. Víðavangshlaup ÍR | Reykjavík | 21.04.2016 | 6 | ÍR | |
| 10 km götuhlaup | ||||||
| 56:36 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 24.08.2013 | 130 | ||
| 10 km götuhlaup (flögutímar) | ||||||
| 54:54 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 24.08.2013 | 130 | ||
| 80 metra grind (76,2 cm) | ||||||
| 14,36 | +1,6 | MÍ 11-14 ára | Akureyri | 17.08.2014 | 6 | |
| 14,65 | +1,9 | MÍ 11-14 ára | Akureyri | 17.08.2014 | 7 | |
| 80 metra grind (84 cm) | ||||||
| 12,71 | +0,9 | Världsungdomsspelen | Gautaborg | 03.07.2016 | 6 | |
| 13,01 | +1,7 | Innanfélagsmót ÍR | Reykjavík | 20.06.2016 | 1 | |
| 100 metra grind (84 cm) | ||||||
| 15,49 | -0,3 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Hafnarfjörður | 28.08.2016 | 2 | |
| 15,51 | +0,7 | Bikarkeppni FRÍ 16 ára og yngri | Reykjavík | 21.08.2016 | 3 | ÍR-A |
| 15,76 | +0,3 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Hafnarfjörður | 28.08.2016 | 3 | |
| 17,60 | +3,0 | 2015 NSSAF Capital Regional Championships | Wolfville, Nova Scotia, CA | 27.05.2015 | 1 | |
| 110 metra grind (91,4 cm) | ||||||
| 16,36 | +1,1 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 26.08.2018 | 4 | |
| 17,31 | -1,6 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 27.08.2017 | 3 | |
| 110 metra grind (99,1 cm) | ||||||
| 16,53 | +3,5 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Selfoss | 16.06.2019 | 1 | |
| Hástökk | ||||||
| 1,10 | Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára | Reykjavík | 09.08.2012 | 5 | ||
| 0,90/o 1,00/o 1,10/o 1,15/xxx | ||||||
| Langstökk | ||||||
| 6,36 | +1,6 | Unglingameistaramót Íslands | Hafnarfjörður | 19.07.2020 | 1 | |
| P - X - P - 6,02/+4,2 - P - 6,36/+1,6 | ||||||
| 6,17 | +1,5 | 92. Meistaramót Íslands | Sauðárkrókur | 14.07.2018 | 4 | |
| 5,50/+1,4 - 3,53/+1,5 - 6,17/+1,5 | ||||||
| 6,08 | +2,4 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Selfoss | 15.06.2019 | 5 | |
| 5,53/+3,8 - 5,22/+2,2 - 5,48/+2,6 - 6,01/+3,2 - 6,08/+2,4 - 5,75/+1,1 | ||||||
| 5,99 | +1,9 | 93. Meistaramót Íslands | Reykjavík | 14.07.2019 | 7 | |
| 5,88/+0,4 - 5,79/+0,0 - 5,33/+1,6 - 5,99/+1,9 - X - 5,69/+0,1 | ||||||
| 5,80 | +0,0 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 26.08.2018 | 6 | |
| 5,80/+0,9 - X - X - 5,71/+0,3 - X - X | ||||||
| 5,76 | +0,0 | 92. Meistaramót Íslands | Sauðárkrókur | 14.07.2018 | 11 | |
| 5,76/+2,5 - X - X - - - | ||||||
| 5,75 | +1,1 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Selfoss | 15.06.2019 | ||
| 5,53/+3,8 - 5,22/+2,2 - 5,48/+2,6 - 6,01/+3,2 - 6,08/+2,4 - 5,75/+1,1 | ||||||
| 5,71 | +2,2 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 27.08.2017 | 6 | |
| X - X - 5,47/+2,4 - 5,71/+2,2 - X - X | ||||||
| 5,50 | +0,0 | JJ-mót Ármanns 2016 | Reykjavík | 25.05.2016 | 1 | |
| 5,38/-0,4 - 5,50/+0,0 - 5,32/+0,2 - 5,40/+3,3 - - | ||||||
| 5,41 | -1,5 | Vormót Fjölnis 11-15 ára | Reykjavík | 02.06.2016 | 1 | |
| X - 4,97/-1,7 - 5,41/-1,5 - 5,10/-1,5 - - | ||||||
| 5,36 | +0,0 | Världsungdomsspelen | Gautaborg | 01.07.2016 | 32 | |
| 5,36 | -0,1 | Bikarkeppni FRÍ 16 ára og yngri | Reykjavík | 21.08.2016 | 3 | ÍR-A |
| 5,08/-0,4 - 5,12/-0,4 - 5,17/-0,4 - 5,36/-0,1 | ||||||
| 4,69 | +0,0 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Hafnarfjörður | 28.08.2016 | 15 | |
| 4,36/+0,8 - 4,69/+0,0 - P | ||||||
| 4,61 | +1,6 | Vormót Fjölnis 11-15 ára | Reykjavík | 12.06.2014 | 1 | |
| 4,34/+4,0 - 4,51/+1,1 - 4,32/+1,8 - 4,61/+1,6 - / - / | ||||||
| 4,40 | +1,7 | MÍ 11-14 ára | Akureyri | 17.08.2014 | 6 | |
| 4,07/2,6 - 4,08/2,0 - 4,35/3,2 - 4,09/2,3 - 4,21/1,8 - 4,40/1,7 | ||||||
| 4,34 | -0,9 | Världsungdomsspelen | Gautaborg | 29.06.2014 | 33 | |
| 4,20 | +1,5 | 17. Unglingalandsmót UMFÍ | Sauðárkrókur | 01.08.2014 | 9 | |
| 4,20/1,43 - 4,06/0,85 - 4,00/0,42 - 3,02/0,76 - / - / | ||||||
| 4,19 | +2,5 | 16. Unglingalandsmót UMFÍ | Höfn | 03.08.2013 | 9 | |
| 4,05/4,3 - óg/ - 4,19/2,5 - 3,94/2,6 - / - / | ||||||
| 3,69 | +1,0 | Stórmót Gogga galvaska | Mosfellsbær | 30.06.2013 | 6 | |
| 3,59/0,3 - 2,86/1,3 - 3,69/1,0 - 3,62/1,0 - / - / | ||||||
| 3,68 | +0,0 | Meistaramót Íslands 11-14 ára utanhúss | Hafnarfjörður | 23.06.2013 | 15 | |
| 3,52/0,7 - 3,54/0,2 - 3,68/0 - / - / - / | ||||||
| 3,66 | +2,4 | Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára | Reykjavík | 08.08.2012 | 5 | |
| 3,66/2,4 - 3,04/2,3 - 3,56/1,9 - 3,64/1,6 - / - / | ||||||
| 3,64 | +1,6 | Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára | Reykjavík | 08.08.2012 | 5 | |
| 3,66/2,4 - 3,04/2,3 - 3,56/1,9 - 3,64/1,6 - / - / | ||||||
| Þrístökk | ||||||
| 13,64 | +2,1 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Selfoss | 16.06.2019 | 1 | |
| 12,79/+2,8 - 13,26/+2,2 - 13,00/+3,6 - P - 12,97/+3,6 - 13,64/+2,1 | ||||||
| 13,39 | +1,9 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 25.08.2018 | 2 | |
| X - X - X - X - 12,95/+1,8 - 13,39/+1,9 | ||||||
| 13,33 | +1,6 | 93. Meistaramót Íslands | Reykjavík | 13.07.2019 | 2 | |
| 12,59/+0,8 - X - X - 12,63/+1,2 - 13,21/+1,0 - 13,33/+1,6 | ||||||
| 13,19 | +1,4 | Nordic U20 Match & Championships | Hvidovre, DK | 12.08.2018 | 8 | |
| 12,63/+2,9 - X - 12,96/+3,5 - 13,19/+1,4 - 12,90/+2,8 | ||||||
| 13,13 | +0,0 | 53. Bikarkeppni FRÍ | Hafnarfjörður | 27.07.2019 | 3 | ÍR-A |
| 12,58/+0,0 - 13,04/+0,0 - 13,13/+0,0 - 11,84/+0,0 - 12,81/+0,0 - 13,00/-0,7 | ||||||
| 13,07 | +1,7 | 92. Meistaramót Íslands | Sauðárkrókur | 15.07.2018 | 3 | |
| 12,89/+0,0 - 12,94/+1,4 - 12,63/+1,6 - X - X - 13,07/+1,7 | ||||||
| 13,04 | +2,5 | Nordic Match U20 | Kristiansand, NOR | 17.08.2019 | 1 | |
| 11,89/+1,0 - X - 13,04/+2,5 - 12,58/+1,9 - 12,75/+1,9 - 12,80/+1,3 | ||||||
| 13,03 | +0,9 | Unglingameistaramót Íslands | Hafnarfjörður | 18.07.2020 | 2 | |
| X - P - 11,89/+1,1 - P - 13,03/+0,9 - X | ||||||
| 12,88 | -0,1 | Stökkmót Breiðabliks | Kópavogur | 03.08.2017 | ||
| 12,88/-0,1 - X - 12,62/+0,8 - 12,37/-2,1 - 12,65/+1,0 - 12,70/-0,5 | ||||||
| 12,79 | +0,4 | 94. Meistaramót Íslands | Akureyri | 25.07.2020 | 3 | |
| 12,79/+0,4 - 12,72/+1,4 - X - P - P - P | ||||||
| 12,64 | +2,8 | 18 Coca Cola mót FH | Hafnarfjörður | 17.07.2018 | 3 | |
| 12,64/+2,8 - X - X - 11,23/+1,9 - X - 12,38/+1,4 | ||||||
| 12,53 | +0,0 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 26.08.2017 | 1 | |
| 12,53/+1,5 - X - X - X - 12,09/+1,8 - | ||||||
| 12,38 | +1,4 | 18 Coca Cola mót FH | Hafnarfjörður | 17.07.2018 | ||
| 12,64/+2,8 - X - X - 11,23/+1,9 - X - 12,38/+1,4 | ||||||
| 12,05 | -0,1 | 74. Vormót ÍR | Reykjavík | 15.06.2016 | 1 | |
| X - 11,89/-0,4 - 11,86/+0,6 - X - 12,05/-0,1 - 11,68/+0,2 | ||||||
| 12,05 | +0,0 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Hafnarfjörður | 27.08.2016 | 2 | |
| 12,05/+0,0 - X - 11,73/-1,0 - 11,09/-0,6 - X - 11,81/-0,3 | ||||||
| 11,97 | +0,7 | JJ mót Ármanns | Reykjavík | 23.05.2019 | 3 | |
| X - 11,97/+0,7 - X - X - 11,42/+0,7 - X | ||||||
| 11,47 | +0,0 | Världsungdomsspelen | Gautaborg | 02.07.2016 | 10 | |
| 11,18 | +3,0 | 2015 NSSAF Capital Regional Championships | Wolfville, Nova Scotia, CA | 28.05.2015 | 1 | |
| 8,71 | +0,0 | Gaflarinn | Hafnarfjörður | 17.08.2013 | 5 | |
| 8,71/0,0 - 8,33/0,3 - óg/ - 6,90/0,3 - / - / | ||||||
| 8,66 | +0,1 | Världsungdomsspelen | Gautaborg | 28.06.2014 | 19 | |
| 7,95 | +1,7 | Gaflarinn | Hafnarfjörður | 28.07.2012 | 7 | |
| 7,87/1,1 - x/ - 7,72/1,9 - 7,95/1,7 - / - / | ||||||
| Kúluvarp (2,0 kg) | ||||||
| 6,28 | Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára | Reykjavík | 08.08.2012 | 4 | ||
| 5,90 - 6,28 - 5,63 - 5,99 - - | ||||||
| Kúluvarp (3,0 kg) | ||||||
| 5,77 | 16. Unglingalandsmót UMFÍ | Höfn | 02.08.2013 | 18 | ||
| 5,24 - 4,35 - 5,77 - 5,23 - - | ||||||
| Sleggjukast (4,0 kg) | ||||||
| 16,32 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Hafnarfjörður | 27.08.2016 | 6 | ||
| 16,32 - X - X - 15,34 - X - X | ||||||
| Spjótkast (400 gr) | ||||||
| 27,93 | Världsungdomsspelen | Gautaborg | 27.06.2014 | 20 | ||
| 27,07 | 17. Unglingalandsmót UMFÍ | Sauðárkrókur | 02.08.2014 | 11 | ||
| 27,07 - 21,71 - 24,97 - 26,72 - - | ||||||
| 24,23 | Gaflarinn | Hafnarfjörður | 17.08.2013 | 5 | ||
| 24,23 - 17,33 - 22,26 - 23,33 - - | ||||||
| 23,83 | MÍ 11-14 ára | Akureyri | 17.08.2014 | 9 | ||
| 23,16 - 18,66 - 23,83 - - - | ||||||
| 23,50 | Stórmót Gogga galvaska | Mosfellsbær | 30.06.2013 | 3 | ||
| 22,64 - 21,68 - 23,50 - 22,18 - - | ||||||
| 20,87 | Gaflarinn | Hafnarfjörður | 28.07.2012 | 5 | ||
| 18,00 - 20,87 - 18,06 - 20,54 - - | ||||||
| 20,18 | 16. Unglingalandsmót UMFÍ | Höfn | 04.08.2013 | 18 | ||
| 15,89 - 20,18 - 17,94 - 20,14 - - | ||||||
| 19,50 | Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára | Reykjavík | 09.08.2012 | 3 | ||
| 17,00 - 16,81 - 19,00 - 19,50 - - | ||||||
| 17,73 | Meistaramót Íslands 11-14 ára utanhúss | Hafnarfjörður | 23.06.2013 | 16 | ||
| óg - 17,73 - óg - - - | ||||||
| Spjótkast (700gr) | ||||||
| 24,20 | Bætingamót ÍR nr. 1 | Reykjavík | 03.05.2018 | 5 | ||
| X - X - X - 24,20 - P - P | ||||||
| 60 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 7,29 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Hafnarfjörður | 26.01.2019 | 2 | ||
| 7,30 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Hafnarfjörður | 26.01.2019 | 2 | ||
| 7,30 | MÍ, aðalhluti | Hafnarfjörður | 23.02.2019 | 7 | ||
| 7,32 | Reykjavík International Games | Reykjavík | 03.02.2019 | 10 | ISL | |
| 7,33 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 19.01.2019 | 9 | ||
| 7,36 | Meistaramót Íslands | Hafnarfjörður | 22.02.2020 | 11 | ||
| 7,43 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 18.01.2020 | 12 | ||
| 7,44 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Hafnarfjörður | 25.01.2020 | 4 | ||
| 7,49 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Hafnarfjörður | 25.01.2020 | 4 | ||
| 7,50 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 18.11.2017 | 2 | ||
| 7,56 | 2. Nýársmót ÍR | Reykjavík | 15.01.2018 | 4 | ||
| 7,56 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Hafnarfjörður | 17.02.2018 | 3 | ||
| 7,56 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Hafnarfjörður | 17.02.2018 | 4 | ||
| 7,57 | Stórmót ÍR 2018 | Reykjavík | 20.01.2018 | 5 | ||
| 7,63 | Stórmót ÍR 2017 | Reykjavík | 11.02.2017 | 6 | ||
| 7,65 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 19.11.2016 | 2 | ||
| 7,65 | MÍ, aðalhluti | Reykjavík | 24.02.2018 | 15 | ||
| 7,66 | MÍ, aðalhluti | Reykjavík | 24.02.2018 | 16 | ||
| 7,67 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 25.02.2017 | 6 | ||
| 7,69 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 25.02.2017 | 6 | ||
| 7,71 | Aðventumót Ármanns 2016 | Reykjavík | 10.12.2016 | 11 | ||
| 7,75 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 27.02.2016 | 2 | ||
| 7,79 | Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldri - Innanhúss | Reykjavík | 04.05.2017 | 1 | ||
| 7,85 | Stórmót ÍR 2016 | Reykjavík | 06.02.2016 | 2 | ||
| 7,89 | Gaflarinn 2015 | Hafnarfjörður | 07.11.2015 | 1 | ||
| 7,93 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 21.11.2015 | 2 | ||
| 8,06 | Jólamót ÍR | Reykjavík | 21.12.2015 | 6 | ||
| 9,08 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 16.11.2013 | 5 | ||
| 9,12 | Stórmót ÍR 2014 | Reykjavík | 25.01.2014 | 5 | ||
| 9,31 | Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára | Reykjavík | 19.03.2013 | 2 | ||
| 9,40 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 23.02.2013 | 10 | ||
| 9,61 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 17.11.2012 | 7 | ||
| 9,63 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 26.01.2013 | 12 | ||
| 9,70 | Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára | Reykjavík | 21.03.2012 | 3 | ||
| 9,72 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 25.02.2012 | 5 | ||
| 9,85 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 25.02.2012 | 7 | ||
| 11,03 | Stórmót ÍR 2012 | Reykjavík | 28.01.2012 | 27-28 | ||
| 200 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 23,68 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Hafnarfjörður | 27.01.2019 | 3 | ||
| 24,77 | Stórmót ÍR 2018 | Reykjavík | 20.01.2018 | 4 | ||
| 24,85 | Stórmót ÍR 2017 | Reykjavík | 11.02.2017 | 8 | ||
| 24,87 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 18.11.2017 | 7 | ||
| 25,00 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 26.02.2017 | 7 | ||
| 25,00 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Hafnarfjörður | 18.02.2018 | 9 | ||
| 25,39 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 19.11.2016 | 3 | ||
| 26,24 | Stórmót ÍR 2016 | Reykjavík | 06.02.2016 | 2 | ||
| 26,33 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 28.02.2016 | 2 | ||
| 27,35 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 21.11.2015 | 4 | ||
| 30,96 | Stórmót ÍR 2014 | Reykjavík | 26.01.2014 | 7 | ||
| 31,46 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 16.11.2013 | 14 | ||
| 400 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 61,34 | Gaflarinn 2015 | Hafnarfjörður | 07.11.2015 | 1 | ||
| 600 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 2:03,96 | Stórmót ÍR 2014 | Reykjavík | 25.01.2014 | 8 | ||
| 2:09,61 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 26.01.2013 | 13 | ||
| 2:22,88 | Stórmót ÍR 2012 | Reykjavík | 28.01.2012 | 25 | ||
| 800 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 3:06,29 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 25.02.2012 | 16 | ||
| 60 metra grind (99,1 cm) - innanhúss | ||||||
| 9,03 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Hafnarfjörður | 27.01.2019 | 1 | ||
| 9,43 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Hafnarfjörður | 26.01.2020 | 2 | ||
| 60 metra grind (91,4 cm) - innanhúss | ||||||
| 8,90 | Stórmót ÍR 2018 | Reykjavík | 21.01.2018 | 1 | ||
| 8,98 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 18.11.2017 | 1 | ||
| 9,04 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Hafnarfjörður | 18.02.2018 | 3 | ||
| 9,13 | 2. Nýársmót ÍR | Reykjavík | 15.01.2018 | 1 | ||
| 9,22 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Hafnarfjörður | 18.02.2018 | 3 | ||
| 9,38 | Stórmót ÍR 2017 | Reykjavík | 12.02.2017 | 2 | ||
| 9,41 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 26.02.2017 | 3 | ||
| 60 metra grind (84,0 cm) - innanhúss | ||||||
| 9,15 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 19.11.2016 | 3 | ||
| 9,33 | Bikarkeppni FRÍ 15 ára og yngri | Hafnarfjörður | 06.03.2016 | 3 | ÍR-A | |
| 9,43 | Stórmót ÍR 2016 | Reykjavík | 07.02.2016 | 2 | ||
| 9,82 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 28.02.2016 | 3 | ||
| 9,91 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 21.11.2015 | 3 | ||
| Hástökk - innanhúss | ||||||
| 1,15 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 17.11.2012 | 17 | ||
| 0,98/o 1,08/o 1,15/xo 1,22/xxx | ||||||
| 1,05 | Stórmót ÍR 2012 | Reykjavík | 28.01.2012 | 15-17 | ||
| 0,90/o 1,00/o 1,05/o 1,10/xxx | ||||||
| Langstökk - innanhúss | ||||||
| 6,24 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 19.01.2019 | 6 | ||
| 6,08 - 6,24 - 6,03 - 5,96 - 6,08 - X (Lagf.) | ||||||
| 5,92 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Hafnarfjörður | 27.01.2019 | 4 | ||
| 5,92 - 5,76 - X - X - X - X | ||||||
| 5,90 | Stórmót ÍR 2018 | Reykjavík | 20.01.2018 | 5 | ||
| 5,90 - X - X - X - 5,84 - X | ||||||
| 5,80 | MÍ, aðalhluti | Hafnarfjörður | 24.02.2019 | 9 | ||
| 5,80 - X - X - - - | ||||||
| 5,79 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Hafnarfjörður | 18.02.2018 | 7 | ||
| 5,79 - 5,56 - X - 4,26 - 4,37 - X | ||||||
| 5,62 | Stórmót ÍR 2017 | Reykjavík | 11.02.2017 | 8 | ||
| 5,59 - 5,13 - 5,60 - 3,30 - 5,62 - X | ||||||
| 5,60 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 26.02.2017 | 8 | ||
| 5,40 - 5,35 - P - 5,57 - P - 5,60 | ||||||
| 5,50 | Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldri - Innanhúss | Reykjavík | 04.05.2017 | 1 | ||
| 5,50 - X - X - X - X - X | ||||||
| 5,47 | Aðventumót Ármanns 2016 | Reykjavík | 10.12.2016 | 10 | ||
| 5,26 - 4,95 - 5,47 - - - | ||||||
| 5,42 | Stórmót ÍR 2016 | Reykjavík | 06.02.2016 | 2 | ||
| 5,31 - 5,15 - 5,03 - 5,20 - 5,42 - X | ||||||
| 5,39 | Bikarkeppni FRÍ 15 ára og yngri | Hafnarfjörður | 06.03.2016 | 2 | ÍR-A | |
| 4,95 - 5,21 - 5,11 - 5,24 - 5,28 - 5,39 | ||||||
| 5,36 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 27.02.2016 | 3 | ||
| 5,22 - 5,30 - 5,36 - 4,90 - 5,34 - 5,09 | ||||||
| 4,70 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Hafnarfjörður | 26.01.2020 | 6 | ||
| 4,70 - P - P - P - P - P | ||||||
| 4,24 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 23.02.2013 | 6 | ||
| 4,24/ - 3,65/ - 3,72/ - / - / - / | ||||||
| 4,15 | Stórmót ÍR 2014 | Reykjavík | 25.01.2014 | 4 | ||
| 4,15 - 4,01 - - - | ||||||
| 3,77 | Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára | Reykjavík | 19.03.2013 | 5 | ||
| 3,69/ - 3,74/ - 3,77/ - 3,49/ - / - / | ||||||
| 3,66 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 26.01.2013 | 17 | ||
| 2,72/ - 3,51/ - 3,66/ - / - / - / | ||||||
| 3,61 | Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára | Reykjavík | 21.03.2012 | 5 | ||
| 3,14/ - 3,61/ - 3,05/ - 2,80/ - / - / | ||||||
| 3,42 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 25.02.2012 | 12 | ||
| 2,83/ - 2,94/ - 3,42/ - / - / - / | ||||||
| 2,99 | Stórmót ÍR 2012 | Reykjavík | 28.01.2012 | 26 | ||
| 2,99/ - / - / - / - / - / | ||||||
| Þrístökk - innanhúss | ||||||
| 13,72 | 14. Bikarkeppni FRÍ innanhúss | Reykjavík | 07.03.2020 | 3 | ÍR-A | |
| 13,00 - 12,99 - 12,74 - 12,42 - 13,41 - 13,72 | ||||||
| 13,48 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 20.01.2019 | 2 | ||
| X - 13,34 - X - 13,47 - 13,48 - 13,15 | ||||||
| 13,30 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Hafnarfjörður | 26.01.2019 | 1 | ||
| 12,89 - 13,30 - 12,84 - X - P - P | ||||||
| 13,27 | Stórmót ÍR 2018 | Reykjavík | 21.01.2018 | 1 | ||
| 13,09 - 12,58 - 13,27 - 12,90 - 12,93 - 12,88 | ||||||
| 13,25 | Meistaramót Íslands | Hafnarfjörður | 22.02.2020 | 3 | ||
| 12,55 - 13,00 - 12,36 - 12,71 - 13,25 - 12,87 | ||||||
| 13,09 | MÍ, aðalhluti | Reykjavík | 24.02.2018 | 3 | ||
| X - 12,91 - X - X - 13,01 - 13,09 | ||||||
| 13,09 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Hafnarfjörður | 25.01.2020 | 1 | ||
| 12,43 - 12,51 - 12,61 - 12,59 - 12,70 - 13,09 | ||||||
| 12,93 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Hafnarfjörður | 17.02.2018 | 2 | ||
| 12,22 - 12,21 - 12,93 - 11,41 - 12,67 - X | ||||||
| 12,89 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 18.11.2017 | 1 | ||
| X - X - 12,44 - 12,74 - 12,73 - 12,89 | ||||||
| 12,81 | Stórmót ÍR 2017 | Reykjavík | 12.02.2017 | 1 | ||
| 12,72 - 12,66 - 12,58 - 12,81 - X - X | ||||||
| 12,79 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 18.01.2020 | 4 | ||
| 12,56 - X - X - 12,57 - X - 12,79 | ||||||
| 12,78 | MÍ, aðalhluti | Reykjavík | 18.02.2017 | 4 | ||
| 12,30 - 12,48 - 12,45 - X - 12,78 - 12,29 | ||||||
| 12,43 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 25.02.2017 | 2 | ||
| 11,45 - 12,42 - X - 12,43 - X - X | ||||||
| 12,31 | Stórmót ÍR 2016 | Reykjavík | 07.02.2016 | 1 | ||
| 12,08 - 12,09 - 12,26 - 12,12 - X - 12,31 | ||||||
| 12,21 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 19.11.2016 | 1 | ||
| 12,16 - 11,99 - X - 11,85 - X - 12,21 | ||||||
| 12,12 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 28.02.2016 | 1 | ||
| 11,64 - 11,91 - 11,29 - 11,52 - X - 12,12 | ||||||
| 12,09 | Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldri - Innanhúss | Reykjavík | 05.05.2017 | 1 | ||
| 11,98 - X - X - 11,56 - 12,09 - 12,07 | ||||||
| 11,93 | Meistaramót Íslands | Reykjavík | 20.02.2016 | 6 | ||
| 11,93 - 11,90 - 11,65 - 11,60 - 11,73 - 11,82 | ||||||
| 11,61 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 21.11.2015 | 2 | ||
| 10,61 - 11,61 - 11,39 - X - - | ||||||
| 11,47 | MÍ, aðalhluti | Hafnarfjörður | 23.02.2019 | 4 | ||
| X - 11,47 - P - P - P - P | ||||||
| 8,80 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 16.11.2013 | 3 | ||
| 8,51/ - 8,64/ - 8,80/ - / - / - / | ||||||
| 8,12 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 17.11.2012 | 7 | ||
| 8,12/ - x/ - 7,79/ - / - / - / | ||||||
| Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss | ||||||
| 6,65 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 17.11.2012 | 15 | ||
| 6,65 - - - - - | ||||||
| 5,67 | Stórmót ÍR 2012 | Reykjavík | 28.01.2012 | 25 | ||
| 5,67 - - - - - | ||||||
| Kúluvarp (3,0 kg) - innanhúss | ||||||
| 5,20 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 24.02.2013 | 18 | ||
| 4,89 - 4,97 - 5,20 - - - | ||||||
| 5,17 | Stórmót ÍR | Reykjavík | 26.01.2013 | 24 | ||
| 5,10 - 4,46 - 5,17 - - - | ||||||
Ýmis götuhlaup.
Úrslit flestra götuhlaupa síðustu ára er að finna á hlaupasíðu Torfa Helga Leifssonar
| Dagsetning | Heiti hlaups | Km. | Tími | Röð | Flokkur | Röð í fl |
| 24.08.13 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - 10km | 10 | 56:36 | 1404 | 12 - 15 ára | 130 |
| 21.04.16 | 101. Víðavangshlaup ÍR - 2016 | 5 | 21:04 | 132 | 13 - 15 ára | 6 |
28.07.20