Upplřsingar ˙r afrekaskrß FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands


Unni­ ˙r gagnasafni FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands

MarÝa KristÝn Gr÷ndal, FH
FŠ­ingarßr: 1980

 
1500 metra hlaup
4:58,32 46. Bikarkeppni FR═ Kˇpavogur 12.08.2011 4
5:12,04 85. Meistaramˇt ═slands a­alhluti Selfoss 23.07.2011 2
 
3000 metra hlaup
10:34,29 45. Bikarkeppni FR═ Sau­ßrkrˇkur 14.08.2010 3
10:39,47 85. Meistaramˇt ═slands a­alhluti Selfoss 24.07.2011 2
10:40,03 46. Bikarkeppni FR═ Kˇpavogur 13.08.2011 3
11:03,55 48. Bikarkeppni FR═ ReykjavÝk 01.09.2013 2
11:22,12 47. Bikarkeppni FR═ 2012 Akureyri 25.08.2012 3
 
5000 metra hlaup
19:03,02 Meistaramˇt ═slands Hafnarfj÷r­ur 23.09.2010 1
 
5 km g÷tuhlaup
19:34 HlaupaserÝa Actavis og FH Hafnarfj÷r­ur 11.04.2013 3 Hlaupahˇpur FH
19:50 HlaupaserÝa Actavis og FH Hafnarfj÷r­ur 21.03.2013 4 Hlaupahˇpur FH
 
10 km g÷tuhlaup
38:24 Mi­nŠturhlaupi­ 10KM ReykjavÝk 23.06.2011 2
38:46 ┴rmannshlaupi­ ReykjavÝk 12.07.2011 2 Hlaupahˇpur FH
39:12 Br˙arhlaupi­ Selfoss 03.09.2011 1
39:12 Br˙arhlaup Selfoss 2011 - 10 Km Selfoss 03.09.2011 1
39:33 ┴rmannshlaupi­ ReykjavÝk 13.07.2010 2 Hlaupahˇpur FH / sokkh.
39:56 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2012 1
39:56 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 10KM ReykjavÝk 24.06.2013 1
40:01 Mi­nŠturhlaupi­ ReykjavÝk 23.06.2010 3
40:11 Reykjanesmara■on ReykjanesbŠr 04.09.2010 1
40:27 AfmŠlishlaup Vals ReykjavÝk 29.05.2011 1
40:46 Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 ReykjavÝk 11.11.2010 3 Hlaupahˇpur FH
40:55 35. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2010 3
41:05 Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 ReykjavÝk 09.12.2010 3 Hlaupahˇpur FH
41:10 Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - Oktˇber ReykjavÝk 13.10.2011 3 Hlaupahˇpur FH
41:40 HÚrahlaup Intersports og Brei­abliks ReykjavÝk 01.05.2011 1
42:30 Fj÷lnishlaupi­ ReykjavÝk 20.05.2010 4 Skokkhˇpur Hauka
42:46 Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 - Jan˙ar ReykjavÝk 13.01.2011 3 Hlaupahˇpur FH
42:51 Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 - Mars ReykjavÝk 10.03.2011 2 Hlaupahˇpur FH
43:38 Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 6 ReykjavÝk 11.03.2010 8 ËfÚlagsb Skokkhˇpur Hauka
44:44 Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 - Febr˙ar ReykjavÝk 10.02.2011 3 Hlaupahˇpur FH
45:04 ┴rmannshlaupi­ ReykjavÝk 23.07.2009 13 ËfÚlagsb
47:00 Mi­nŠturhlaup Powerade 2009 ReykjavÝk 23.06.2009 19 ËfÚlagsb
48:26 Hjartadagshlaupi­ Kˇpavogur 27.09.2009 6 ËfÚlagsb
63:37 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2014 697
63:47 ReykjavÝkur mara■on ReykjavÝk 21.08.1994 290 112
 
10 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
38:24 Mi­nŠturhlaupi­ 10KM ReykjavÝk 23.06.2011 2
39:52 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2012 1
39:54 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 10KM ReykjavÝk 24.06.2013 1
40:11 Reykjanesmara■on ReykjanesbŠr 04.09.2010 1
46:32 Mi­nŠturhlaup Powerade 2009 ReykjavÝk 23.06.2009 18 ËfÚlagsb
1:02:12 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2014 697
 
Hßlft mara■on
1:24:58 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2011 2
1:27:04 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 21.08.2010 2
1:27:51 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 24.08.2013 2
1:35:28 Vormara■oni­ ReykjavÝk 24.04.2010 3 Skokkhˇpur Hauka
1:42:56 ReykjavÝkurmara■on 2009 ReykjavÝk 22.08.2009 20 ËfÚlagsb
 
Hßlft mara■on (fl÷gutÝmar)
1:24:54 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2011 2
1:26:57 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 21.08.2010 2
1:27:43 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 24.08.2013 2
1:41:42 ReykjavÝkurmara■on 2009 ReykjavÝk 22.08.2009 20 ËfÚlagsb
 
Mara■on
3:24:27 Berlin Marathon Berlin, DE 29.09.2013 140 Hlaupahˇpur FH
 
Mara■on (fl÷gutÝmar)
3:13:15 Berlin Marathon Berlin, DE 29.09.2013 140 Hlaupahˇpur FH
 
3000 metra hindrunarhlaup
11:52,90 Evrˇpukeppni Landsli­a 3d. ReykjavÝk 18.06.2011 7
 
800 metra hlaup - innanh˙ss
2:34,25 Meistaramˇt ÷ldunga ReykjavÝk 12.02.2011 1
 
1500 metra hlaup - innanh˙ss
4:59,59 Bikarkeppni FR═ innanh˙ss ReykjavÝk 19.02.2011 3
 
3000 metra hlaup - innanh˙ss
11:03,49 Meistaramˇt ═slands ReykjavÝk 06.02.2011 3

 

Ţmis g÷tuhlaup.

┌rslit flestra g÷tuhlaupa sÝ­ustu ßra er a­ finna ß hlaupasÝ­u Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   TÝmi  R÷­  Flokkur R÷­ Ý fl
22.05.93 Landsbankahlaup 1993 - St˙lkur fŠddar 1980 6:07 11 13 ßra 11
21.08.94 ReykjavÝkur mara■on 1994 - 10km 10  63:47 896 14 og yngri 29
23.06.09 Mi­nŠturhlaup Powerade 2009 10  47:00 156 18 - 39 ßra 11
22.08.09 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka 2009 - hßlfmara■on 21,1  1:42:56 229 20 - 39 ßra 20
06.05.10 Icelandairhlaupi­ 2010 29:04 84 19 - 39 ßra 2 Skokkhˇpur Hauka
21.08.10 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - hßlfmara■on 21,1  1:27:04 29 20 - 39 ßra 2 Hlaupahˇpur FH 2
31.12.10 35. Gamlßrshlaup ═R - 2010 10  40:55 77 19 - 39 ßra 3 Hlaupahˇpur FH
23.06.11 Mi­nŠturhlaupi­ 10KM 10  38:24 26 19-39 ßra 2
20.08.11 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - hßlfmara■on 21,1  1:24:58 26 20 - 39 ßra 2 Hlaupahˇpur FH 1
18.08.12 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  39:56 32 19 - 39 ßra 1 Hlaupahˇpur FH 10km
24.06.13 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 10KM 10  39:56 23 19-39 ßra 1
24.08.13 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - hßlfmara■on 21,1  1:27:51 38 20 - 39 ßra 2
09.11.13 Nordic Cross Country Championships - Women 7,5  30:29 16 Women 16
23.08.14 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  63:37 3029 19 - 39 ßra 697

 

08.06.16