Upplřsingar ˙r afrekaskrß FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands


Unni­ ˙r gagnasafni FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands

Gu­r˙n Ragnhildur Hafberg, UMSK
FŠ­ingarßr: 1955

 
5 km g÷tuhlaup
38:29 HÚrahlaup Brei­abliks Kˇpavogur 01.05.2012 5 ËfÚlagsb
39:03 Br˙arhlaupi­ Selfoss 01.09.2012 35 ËfÚlagsb
39:45 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5KM ReykjavÝk 21.06.2012 57 ËfÚlagsb
40:06 97. VÝ­avangshlaup ═R ReykjavÝk 19.04.2012 14 ËfÚlagsb
42:38 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5KM ReykjavÝk 23.06.2014 84 ËfÚlagsb
 
5 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
40:06 97. VÝ­avangshlaup ═R ReykjavÝk 19.04.2012 14 ËfÚlagsb
41:50 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5KM ReykjavÝk 23.06.2014 84 ËfÚlagsb
 
10 km g÷tuhlaup
85:54 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2012 257 ËfÚlagsb
92:15 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2014 344 ËfÚlagsb
99:10 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 19.08.2017 92 SFK
 
10 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
83:11 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 18.08.2012 257 ËfÚlagsb
1:29:09 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2014 344 ËfÚlagsb
1:34:14 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 19.08.2017 92 SFK
 
K˙luvarp (3,0 kg)
5,95 Landsmˇt UMF═ 50+ ═safj÷r­ur 11.06.2016 3
5,59 - 5,71 - 5,02 - 5,95 - -
 
Kringlukast (1,0 kg)
11,96 Landsmˇt UMF═ 50+ ═safj÷r­ur 11.06.2016 3
9,04 - 10,17 - 11,05 - 11,06 - 11,96 - 10,98
 
Spjˇtkast (400 gr)
10,25 Landsmˇt UMF═ 50+ ═safj÷r­ur 11.06.2016 3
8,76 - 10,25 - 8,61 - 7,43 - -

 

Ţmis g÷tuhlaup.

┌rslit flestra g÷tuhlaupa sÝ­ustu ßra er a­ finna ß hlaupasÝ­u Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   TÝmi  R÷­  Flokkur R÷­ Ý fl
19.04.12 97. VÝ­avangshlaup ═R - 2012 40:06 443 50 - 59 ßra 14
01.05.12 HÚrahlaup Intersport og Brei­abliks 5km 38:29 148 50 og eldri 5
21.06.12 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5KM 39:45 905 50-59 ßra 57
18.08.12 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  85:54 4349 50 - 59 ßra 257
01.09.12 Br˙arhlaup Selfoss 2012 - 5 Km 39:03 78 Konur 35
23.06.14 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5KM 42:38 1147 50-59 ßra 84
23.08.14 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  92:15 5960 50 - 59 ßra 344
19.08.17 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  99:10 5612 60 - 69 ßra 92

 

27.03.18