Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Veronika Karen Jónsdóttir, ÍFB
Fćđingarár: 2001

 
60 metra hlaup
10,34 +3,0 Hérađsmót HHF 2013 Bíldudalur 12.07.2013 4
10,53 +3,0 Hérađsmót HHF 2011 Bíldudalur 15.07.2011 4
 
10 km götuhlaup
85:28 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 20.08.2016 160
1:51:15 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 19.08.2017 104 Ljónshjarta
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
1:20:18 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 20.08.2016 160
1:45:09 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 19.08.2017 104 Ljónshjarta
 
Hástökk
1,10 Hérađsmót HHF 2011 Bíldudalur 16.07.2011 1
/O
 
Langstökk
3,22 +3,0 Hérađsmót HHF 2013 Bíldudalur 12.07.2013 5
3,20/ - 3,18/ - 3,22/ - / - / - /
3,05 +3,0 Hérađsmót HHF 2012 Bíldudalur 15.07.2012 6
2,53/ - 2,96/ - 3,05/ - / - / - /
 
Kúluvarp (2,0 kg)
5,62 Hérađsmót HHF 2013 Bíldudalur 12.07.2013 2
5,49 - 5,62 - 4,67 - - -
 
Spjótkast (400 gr)
16,90 Hérađsmót HHF 2012 Bíldudalur 15.07.2012 3
9,60 - 16,90 - 12,79 - - -
16,50 Hérađsmót HHF 2013 Bíldudalur 12.07.2013 2
14,96 - 16,50 - 15,82 - - -
 
Boltakast
17,57 Hérađsmót HHF 2011 Bíldudalur 16.07.2011 4
17,57 - 14,84 - 13,66 - - -
 
Hástökk - innanhúss
1,10 Skólaţríţraut FRÍ - Forkeppni Ísland 31.03.2013 16-24 GRVESTURB
(110/o)
 
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss
5,65 Skólaţríţraut FRÍ - Forkeppni Ísland 31.03.2013 26-27 GRVESTURB
(5,65 - 0 - 0)

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
20.08.16 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  85:28 4901 12 - 15 ára 160
19.08.17 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  1:51:15 5796 16 - 18 ára 104

 

27.03.18