Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Ómar Smári Helgason, HHF
Fćđingarár: 1996

 
Langstökk
4,61 +3,0 Hérađsmót HHF 2011 Bíldudalur 16.07.2011 3
4,55/ - 4,61/ - 4,58/ - / - / - /
 
Spjótkast (800 gr)
26,16 Hérađsmót HHF 2011 Bíldudalur 16.07.2011 4
25,94 - 25,14 - 26,16 - - -
 
60 metra hlaup - innanhúss
9,02 Silfurleikar ÍR Reykjavík 19.11.2011 11
 
200 metra hlaup - innanhúss
30,09 Silfurleikar ÍR Reykjavík 19.11.2011 11
 
Ţrístökk - innanhúss
10,32 Silfurleikar ÍR Reykjavík 19.11.2011 4
9,54/ - 10,25/ - 10,32/ - 10,26/ - / - óg/
 
Kúluvarp (4 kg) - innanhúss
9,49 Silfurleikar ÍR Reykjavík 19.11.2011 5
9,49 - 9,07 - 8,55 - 8,70 - 8,86 - 8,26

 

21.11.13