Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Páll Rúnarsson, ÍR
Fćđingarár: 1982

 
60 metra hlaup
11,00 +3,0 Goggi Galvaski Varmá 19.06.1993 Fjölnir
 
Hástökk
1,60 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Reykjavík 28.06.1998 17
 
Langstökk
5,25 +3,0 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Reykjavík 03.07.1998 32
4,95 +0,8 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Kópavogur 01.06.1998 10
3,05 -1,0 Stórmót Gogga Galv. Varmá 19.06.1993 Fjölnir
 
Kringlukast (1,0 kg)
37,86 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Reykjavík 28.06.1998 8
 
Sleggjukast (4,0 kg)
24,11 Afrekaskrá Guđmundar Víđis Reykjavík 27.06.1998 10

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
22.05.93 Landsbankahlaup 1993 - Piltar fćddir 1982 5:55 148 11 ára 147
28.05.94 Landsbankahlaup 1994 - Strákar fćddir 1982 6:49 23 12 ára 23
01.05.97 1. maí hlaup OLÍS og Fjölnis (1,6 km.) 1,6  6:08 7 15 og eldri 4

 

21.11.13