Upplřsingar ˙r afrekaskrß FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands


Unni­ ˙r gagnasafni FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands

Arnar Gar­arsson, ┴rbŠjarsk
FŠ­ingarßr: 1971

 
100 metra hlaup
14,56 -2,7 M═ Íldunga Selfoss 03.09.2016 2
 
400 metra hlaup
67,74 M═ Íldunga Selfoss 03.09.2016 2
 
1500 metra hlaup
5:40,05 M═ Íldunga Selfoss 03.09.2016 1
 
3000 metra hlaup
11:33,13 InnanfÚlagsmˇt Fj÷lnis ReykjavÝk 12.08.2014 19
 
5 km g÷tuhlaup
19:50 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5 KM ReykjavÝk 23.06.2016 7
19:55 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5KM ReykjavÝk 21.06.2012 10
20:20 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5KM ReykjavÝk 24.06.2013 5
20:23 35. Flˇahlaup UMF Samhyg­ar GaulverjabŠjarhreppur 13.04.2013 3
20:25 98. VÝ­avangshlaup ═R ReykjavÝk 25.04.2013 15
20:34 100. VÝ­avangshlaup ═R ReykjavÝk 23.04.2015 23
20:39 Hlaupar÷­ FH og AtlantsolÝu - Febr˙ar Hafnarfj÷r­ur 25.02.2016 24 ┴rbŠjarskokk
25:06 101. VÝ­avangshlaup ═R ReykjavÝk 21.04.2016 78 ┴rbŠjarskokk
 
5 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
19:47 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5 KM ReykjavÝk 23.06.2016 7
20:17 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5KM ReykjavÝk 24.06.2013 5
20:27 100. VÝ­avangshlaup ═R ReykjavÝk 23.04.2015 23
20:36 Hlaupar÷­ FH og AtlantsolÝu - Febr˙ar Hafnarfj÷r­ur 25.02.2016 24 ┴rbŠjarskokk
25:00 101. VÝ­avangshlaup ═R ReykjavÝk 21.04.2016 78 ┴rbŠjarskokk
 
10 km g÷tuhlaup
41:29 Hjartadagshlaupi­ 2013 - 10 km Kˇpavogur 28.09.2014 7
41:40 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2016 5 ┴rbŠjarskokk
41:52 ┴rmannshlaupi­ ReykjavÝk 04.07.2018 39 ┴rbŠjarskokk
41:57 ┴rmannshlaupi­ ReykjavÝk 06.07.2016 40 ┴rbŠjarskokk
42:15 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2014 27
42:19 36. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2011 16
42:27 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 24.08.2013 17
42:33 Stj÷rnuhlaupi­ ReykjavÝk 20.05.2017 20 ┴rbŠjarskokk
42:35 Fj÷lnishlaupi­ 2018 - 10km ReykjavÝk 10.05.2018 16 ┴rbŠjarskokk
42:37 Fj÷lnishlaupi­ ReykjavÝk 17.05.2012 30
43:01 Adidas Boost hlaupi­ ReykjavÝk 29.07.2015 55 ┴rbŠjarskokk
43:09 41. Gamlßrshlaup ═R - 2016 ReykjavÝk 31.12.2016 11 ┴rbŠjarskokk
43:09 Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2017 19 ┴rbŠjarskokk
43:20 Fj÷lnishlaupi­ ReykjavÝk 29.05.2014 19
43:24 Br˙arhlaupi­ Selfoss 08.08.2015 15 ┴rbŠjarskokk
43:50 39. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2014 26
43:57 37. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2012 24
44:02 Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - Nˇvember ReykjavÝk 10.11.2011 76 ┴rbŠjarskokk
44:02 40. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2015 17 ┴rbŠjarskokk
44:14 ┴rmannshlaupi­ 2015 ReykjavÝk 08.07.2015 89
45:28 35. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2010 92 ËfÚlagsb
45:30 Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - Oktˇber ReykjavÝk 13.10.2011 82 ┴rbŠjarskokk
46:01 Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - Desember ReykjavÝk 08.12.2011 55 ┴rbŠjarskokk
47:20 Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 ReykjavÝk 09.12.2010 131 ËfÚlagsb ┴rbŠjarskokk
48:07 Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 ReykjavÝk 11.11.2010 123 ËfÚlagsb ┴rbŠjarskokk
48:34 Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 ReykjavÝk 14.10.2010 145 ËfÚlagsb ┴rbŠjarskokk
 
10 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
41:35 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2016 5 ┴rbŠjarskokk
41:49 ┴rmannshlaupi­ ReykjavÝk 04.07.2018 30 ┴rbŠjarskokk
41:54 ┴rmannshlaupi­ ReykjavÝk 06.07.2016 40 ┴rbŠjarskokk
42:11 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2014 27
42:22 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 24.08.2013 17
42:29 Stj÷rnuhlaupi­ ReykjavÝk 20.05.2017 20 ┴rbŠjarskokk
42:57 Adidas Boost hlaupi­ ReykjavÝk 29.07.2015 56 ┴rbŠjarskokk
43:04 41. Gamlßrshlaup ═R - 2016 ReykjavÝk 31.12.2016 11 ┴rbŠjarskokk
43:04 Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2017 19 ┴rbŠjarskokk
43:24 Br˙arhlaupi­ Selfoss 08.08.2015 15 ┴rbŠjarskokk
43:58 40. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2015 17 ┴rbŠjarskokk
44:09 ┴rmannshlaupi­ 2015 ReykjavÝk 08.07.2015 89
 
Hßlft mara■on
1:33:04 Vormara■on fÚlags mara■onhlaupara ReykjavÝk 26.04.2014 29 ┴rbŠjarskokk
1:33:17 Haustmara■on ReykjavÝk 24.10.2015 15 ┴rbŠjarskokk
1:34:09 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 22.08.2015 36
1:34:24 Vormara■on ReykjavÝk 23.04.2016 27 ┴rbŠjarskokk
1:37:57 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2011 43
1:39:21 Vormara■on FM ReykjavÝk 30.04.2011 92 ┴rbŠjarskokk
 
Hßlft mara■on (fl÷gutÝmar)
1:33:01 Vormara■on fÚlags mara■onhlaupara ReykjavÝk 26.04.2014 22 ┴rbŠjarskokk
1:33:13 Haustmara■on ReykjavÝk 24.10.2015 15 ┴rbŠjarskokk
1:34:00 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 22.08.2015 36
1:34:20 Vormara■on ReykjavÝk 23.04.2016 28 ┴rbŠjarskokk
1:37:46 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2011 43
 
Mara■on
3:48:39 BerlÝnarmara■on BerlÝn 25.09.2011 8460 M40
 
Mara■on (fl÷gutÝmar)
3:43:48 BerlÝnarmara■on BerlÝn 25.09.2011 8460 M40
 
Laugavegurinn
6:36:03 Laugavegurinn 2012 Landmannalaugar - H˙sadalur 14.07.2012 43
 
Langst÷kk
4,26 +0,0 M═ Íldunga Selfoss 03.09.2016 2
3,98/+0,4 - 3,82/-0,3 - 4,20/-0,4 - 4,26/+0,0 - P - P
 
K˙luvarp (7,26 kg)
7,76 M═ Íldunga Selfoss 03.09.2016 1
7,64 - 7,76 - 7,70 - P - P - P

 

Ţmis g÷tuhlaup.

┌rslit flestra g÷tuhlaupa sÝ­ustu ßra er a­ finna ß hlaupasÝ­u Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   TÝmi  R÷­  Flokkur R÷­ Ý fl
31.12.10 35. Gamlßrshlaup ═R - 2010 10  45:28 219 19 - 39 ßra 92 ┴rbŠjarskokk
20.08.11 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - hßlfmara■on 21,1  1:37:57 173 40 - 49 ßra 43
31.12.11 36. Gamlßrshlaup ═R - 2011 10  42:19 87 40 - 44 ßra 16
03.05.12 Icelandairhlaupi­ 2012 28:40 58 40 - 49 ßra 26 ┴rbŠjarskokk
21.06.12 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5KM 19:55 25 40-49 ßra 10
14.07.12 Laugavegurinn 2012 55  6:36:03 94 40 - 49 ßra 43 Addi og meyjarnar
31.12.12 37. Gamlßrshlaup ═R - 2012 10  43:57 83 40 - 44 ßra 24
13.04.13 35. Flˇahlaup UMF Samhyg­ar - 5km 20:23 3 Karlar 3
25.04.13 98. VÝ­avangshlaup ═R - 2013 20:25 50 40 - 49 ßra 15
24.06.13 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5KM 20:20 31 40-49 ßra 5
24.08.13 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  42:27 74 40 - 49 ßra 17
29.05.14 Fj÷lnishlaupi­ 10  43:20 24 Karlar 19
23.08.14 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  42:15 110 40 - 49 ßra 27
28.09.14 Hjartadagshlaupi­ 2014 - 10 km 10  41:29 14 40 og eldri 7
31.12.14 39. Gamlßrshlaup ═R - 2014 10  43:50 130 40 - 44 ßra 26
23.04.15 100. VÝ­avangshlaup ═R - 2015 20:34 99 40 - 49 ßra 23
22.08.15 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - hßlfmara■on 21,1  1:34:09 147 40 - 49 ßra 36
31.12.15 40. Gamlßrshlaup ═R - 2015 10  44:02 78 40 - 44 ßra 17
21.04.16 101. VÝ­avangshlaup ═R - 2016 25:06 313 40 - 49 ßra 78
23.06.16 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5 KM 19:50 26 40-49 ßra 7
20.08.16 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  41:40 59 40 - 49 ßra 5
23.06.17 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5 KM 20:22 28 40-49 ßra 5

 

23.12.18