Upplřsingar ˙r afrekaskrß FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands


Unni­ ˙r gagnasafni FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands

Kristjßn Hrafn Arason, Afture.
FŠ­ingarßr: 2003

 
5 km g÷tuhlaup
23:42 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5 KM ReykjavÝk 23.06.2016 11
25:58 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5KM ReykjavÝk 21.06.2012 26 ËfÚlagsb
26:53 Hlaupar÷­ FH og AtlantsolÝu - Febr˙ar Hafnarfj÷r­ur 25.02.2016 76 Mosˇskokk
28:33 Br˙arhlaupi­ Selfoss 01.09.2012 29 ËfÚlagsb
 
5 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
23:42 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5 KM ReykjavÝk 23.06.2016 11
26:45 Hlaupar÷­ FH og AtlantsolÝu - Febr˙ar Hafnarfj÷r­ur 25.02.2016 76 Mosˇskokk
 
10 km g÷tuhlaup
54:44 40. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2015 14 Mosˇskokk/Team Cintamani
59:04 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 22.08.2015 142 ËfÚlagsb
59:42 Adidas Boost hlaupi­ ReykjavÝk 29.07.2015 159 ËfÚlagsb
 
10 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
54:06 40. Gamlßrshlaup ═R ReykjavÝk 31.12.2015 14 Mosˇskokk/Team Cintamani
58:28 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 22.08.2015 142 ËfÚlagsb
59:27 Adidas Boost hlaupi­ ReykjavÝk 29.07.2015 159 ËfÚlagsb
 
60 metra hlaup - innanh˙ss
9,37 Stˇrmˇt ═R 2016 ReykjavÝk 06.02.2016 17
9,51 Silfurleikar ═R ReykjavÝk 21.11.2015 17
9,95 A­ventumˇt ┴rmanns 2015 ReykjavÝk 12.12.2015 11
 
200 metra hlaup - innanh˙ss
32,10 Stˇrmˇt ═R 2016 ReykjavÝk 07.02.2016 13
 
600 metra hlaup - innanh˙ss
1:59,19 Silfurleikar ═R ReykjavÝk 21.11.2015 8
2:06,59 A­ventumˇt ┴rmanns 2015 ReykjavÝk 12.12.2015 6
 
Hßst÷kk - innanh˙ss
1,17 Stˇrmˇt ═R 2016 ReykjavÝk 06.02.2016 15
110/o 117/o 124/xxx
1,08 Silfurleikar ═R ReykjavÝk 21.11.2015 27
108/xo 118/xxx
 
Langst÷kk - innanh˙ss
3,82 A­ventumˇt ┴rmanns 2015 ReykjavÝk 12.12.2015 7
3,60 - 3,82 - 3,67 - - -
3,79 Stˇrmˇt ═R 2016 ReykjavÝk 07.02.2016 13
3,79 - 3,63 - 3,69
 
ŮrÝst÷kk - innanh˙ss
8,19 Silfurleikar ═R ReykjavÝk 21.11.2015 15
8,19 - X - 7,66 - 8,12 - -
 
ŮrÝst÷kk ßn atrennu - innanh˙ss
6,02 A­ventumˇt ┴rmanns 2015 ReykjavÝk 12.12.2015 3
5,48 - 6,02 - 5,97 - - -
 
K˙luvarp (3,0 kg) - innanh˙ss
7,29 Stˇrmˇt ═R 2016 ReykjavÝk 07.02.2016 9
X - 7,29 - X
6,96 A­ventumˇt ┴rmanns 2015 ReykjavÝk 12.12.2015 8
6,86 - 6,96 - - - -
6,85 Silfurleikar ═R ReykjavÝk 21.11.2015 20
6,55 - 6,19 - 6,85 - 6,43 - -

 

Ţmis g÷tuhlaup.

┌rslit flestra g÷tuhlaupa sÝ­ustu ßra er a­ finna ß hlaupasÝ­u Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   TÝmi  R÷­  Flokkur R÷­ Ý fl
04.09.10 Br˙arhlaup Selfoss 2010 - 5 Km hjˇlrei­ar 20:02 64 Karlar 40
21.06.12 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5KM 25:58 157 18 og yngri 26
01.09.12 Br˙arhlaup Selfoss 2012 - 5 Km 28:33 39 Karlar 29
07.09.13 Br˙arhlaup Selfoss 2013 - 5 Km hjˇlrei­ar 14:33 21 Karlar 19
22.08.15 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  59:04 1714 12 - 15 ßra 142
31.12.15 40. Gamlßrshlaup ═R - 2015 10  54:44 473 15 og yngri 14
23.06.16 Mi­nŠturhlaup Suzuki - 5 KM 23:42 111 15 og yngri 11

 

10.07.16